ኖፓሌስ ከፒሪክ ካቲቲ የሚሰበሰቡ ንጣፎች ሲሆኑ በተወሰኑ የሜክሲኮ ምግብ ቤቶች ውስጥ ዋና ምግብ ናቸው። በAntioxidants የበለጸጉ ሲሆኑ1 ቫይታሚን ሲ እና በርካታ ጠቃሚ ማዕድናት ለውሾች ሊመገቡ የሚችሉ አይደሉም።
አብዛኛዎቹ ውሾች ትንንሽ የኖፓሌሎችን እንደ አልፎ አልፎ መብላት ይችላሉ። ይሁን እንጂ ብዙ ኖፓሌሎችን መብላት የውሻን ሆድ ያበሳጫል። ስለዚህ እንደ መደበኛ የአመጋገብ አካላቸው ማካተት አይመከርም። የውሻ ኖፓሌሎችን ከመመገብዎ በፊት ማወቅ ያለብዎት ነገር ይኸውልዎ።
ውሾች ኖፓሌልን መብላት ይችላሉ?
ውሾች ኖፓሌሎችን በቴክኒክ ሊበሉ ይችላሉ ፣ ምክንያቱም ኖፓሌሎች ለእነሱ መርዛማ እንደሆኑ ምንም ዓይነት ትክክለኛ ጥናት የለም ። ስለዚህ፣ ውሻዎን አንዳንድ nopales መመገብ ይችላሉ፣ እና ህመም ላይሰማው ይችላል።
ጭንቀት እና ማመንታት የፈጠረው ኖፓሌሎች ኦክሳሌቶች መያዛቸው ነው። የካልሲየም ኦክሳሌት ክሪስታሎች ቆዳን እና አፍን ሊያናድዱ ይችላሉ፣ እና አንዳንድ ውሾች ፊታቸውን በመንካት ወይም ከመጠን በላይ በመውደቅ ምላሽ ሊሰጡ ይችላሉ። ካልሲየም ኦክሳሌቶች የምግብ መፈጨት ትራክትን ስለሚያናድድ አንዳንድ ውሾች ማስመለስ ወይም ተቅማጥ ሊያጋጥማቸው ይችላል።
nopales የካልሲየም ኦክሳሌትስ ስላሉት ለአንዳንድ የቤት እንስሳት እነሱን ቢያስወግዱ ጥሩ ነው። ክሪስታሎች ወደ ድንጋዮች ሊከማቹ ስለሚችሉ የፊኛ ድንጋዮችን ሊያነቃቃ ወይም ሊያባብስ ይችላል። እንግዲያው፣ ውሻዎ የፊኛ ጠጠር፣ የሽንት ቧንቧ ኢንፌክሽን ወይም ተዛማጅ ሁኔታዎች ካለበት፣ ኖፓሌሎች ለመብላት ደህና አይሆንም።
አንዳንድ የውሻ ዝርያዎች ለፊኛ ጠጠር የተጋለጡ ናቸው ስለዚህ ኖፓሌሎች ለእነሱ ምርጥ መክሰስ አይሆኑም። Bichons Frises, Lhasa Apsos, Miniature Schnauzers, Shih Tzus እና Yorkshire Terriers ለከፊኛ ጠጠር የመጋለጥ እድላቸው ከፍተኛ የሆነባቸው ዝርያዎች ናቸው።
ፍራፍሬ እና አትክልት ለውሾች ደህና ናቸው
የቫይታሚን ሲ እና አንቲኦክሲደንትስ ምንጭ ከመሆኑ በተጨማሪ ኖፓሌሎች በቫይታሚን ኤ፣ ፖታሲየም፣ መዳብ፣ ብረት እና ኦሜጋ -3 ፋቲ አሲድ የበለፀጉ ናቸው። እንደ እድል ሆኖ፣ እነዚህ ንጥረ ነገሮች የያዙ እና የበለጠ ደህንነታቸው የተጠበቀ እና ለውሾች ለመመገብ የተጋለጡ ብዙ ፍራፍሬዎችና አትክልቶች አሉ።
ቫይታሚን ኤ
ቫይታሚን ኤ በተለያዩ የሰውነት ተግባራት ላይ ትልቅ ሚና የሚጫወተው ራዕይን፣እድገትን እና እድገትን እና የሰውነትን በሽታ የመከላከል ስርዓትን ይጨምራል። ጥሩ የቫይታሚን ኤ ምንጭ የሆኑ እና ለውሾች ሊመገቡ የማይችሉ የተፈጥሮ ምግቦች ብሮኮሊ፣ ስፒናች፣ ካሮት፣ ስኳር ድንች እና ዱባ ናቸው።
ፖታሲየም
ፖታሲየም ከሶዲየም ጋር የሚሰራ ማዕድን ሲሆን በሰውነታችን ውስጥ ያለው ፈሳሽ መጠን በተለመደው ደረጃ እንዲቆይ ያደርጋል። ፖታሲየም የያዙ ምግቦች ሙዝ፣ ብሮኮሊ፣ ዶሮ፣ ሳልሞን እና ስፒናች ናቸው።
መዳብ
መዳብ ለሰውነት በብዙ መልኩ የሚረዳ ማዕድን ነው። ቀይ የደም ሴሎችን ለመሥራት፣ በሽታ የመከላከል አቅምን ለመደገፍ፣ ሴሎችን ከጉዳት ለመጠበቅ እና ሴሎችን ከጉዳት ለመጠበቅ ይረዳል። መዳብ በተለያዩ የተፈጥሮ ምግቦች ውስጥ ሊገኝ ይችላል, እነሱም የኦርጋን ስጋዎች, ሼልፊሽ እና ሙሉ እህሎች.
ብረት
አይረን ሰውነታችን ሄሞግሎቢንን እና ማይግሎቢንን እንዲያመነጭ ይረዳል ይህም ለሰውነት ሁሉ ኦክስጅንን ይሰጣል። የደም ማነስን ለማከም እና አንዳንድ የድካም ዓይነቶችን ለመቆጣጠር ይረዳል. ብረት ዶሮን፣ ሼልፊሽ እና ሰርዲንን ጨምሮ ከባህር ምግብ እና ከሲታ ስጋ ውስጥ ይገኛል።
ኦሜጋ -3 ፋቲ አሲድ
ኦሜጋ -3 ፋቲ አሲድ ለውሾች ጠቃሚ ሲሆን አርትራይተስ እና ሥር የሰደደ የኩላሊት በሽታን ለማከም እና የእውቀት (ኮግኒቲቭ) አሠራርን ለማሻሻል ይረዳል። እንዲሁም ስለ ቡችላዎች አእምሮ እና አይን እድገት ይረዳል። ለኦሜጋ -3 ፋቲ አሲድ ጥሩ ምንጭ የሆኑ ምግቦች ማኬሬል፣ሳልሞን፣ፍላክስ ዘር እና ስፒናች ናቸው።
ማጠቃለያ
Nopales ለውሾች መርዛማ አይደሉም ነገር ግን አንዳንድ ውሾች ከልክ በላይ ከበሉ እንዲታመሙ ሊያደርጉ ይችላሉ። ስለዚህ ውሻዎ የፊኛ ጠጠር እንዲፈጠር ከተጋለጠ ወይም ጨጓራዎ ስሜታዊ ከሆነ ለመብላት ደህና የሆኑትን ሌሎች ፍራፍሬዎችን እና አትክልቶችን መመገብ ጥሩ ነው.
አዲስ ምግቦችን ለውሻዎ ስታስተዋውቁ በትንሽ መጠን ማድረግዎን ያረጋግጡ። ብዙ ውሾች አዲስ ምግብን በደንብ ማዋሃድ ላይችሉ የሚችሉ ስሜታዊ ጨጓሮች አሏቸው። ስለዚህ, በትንሽ ቁርጥራጮች መጀመርዎን ያረጋግጡ. ውሻዎ በፍራፍሬው ወይም በአትክልቱ የሚደሰት ከሆነ, የሚበሉትን መጠን ቀስ በቀስ መጨመር ይችላሉ.
