ስቴክ በብዙ ቤቶች ውስጥ በጣም ተወዳጅ ምግብ ነው፣ እና የውሻ ባለቤት ከሆንክ የውሻ ስቴክህን እና ሌሎች የተለመዱ ምግቦችን ስለመመገብ ደህንነት ብዙ ጥያቄዎች መኖራቸው ፍፁም ተፈጥሯዊ ነው። ስቴክ ለውሾች ደህንነቱ የተጠበቀ ነው?አጭሩ መልሱ አዎ ነው ውሻዎ ስቴክ መብላት ይችላል ነገርግን መደበኛ የአመጋገብ ስርዓታቸው ክፍል ከማድረግዎ በፊት ግምት ውስጥ ማስገባት ያሉባቸው አንዳንድ ነገሮች አሉ
የውሻዎን ስቴክ መመገብ ጥቅሙንና ጉዳቱን እንዲሁም የውሻዎን ጤናማ እና ደስተኛ እንዲሆን ለማገልገል ምርጡ መንገዶችን እያየን ይቀላቀሉን።
ስቴክ ለውሻዬ ይጎዳል?
ስቴክ ውሻዎን ሊጎዳ የሚችልባቸው አንዳንድ መንገዶች አሉ።
የኮሌስትሮል መጠን ከፍ ያለ
ስቴክ በኮሌስትሮል የበለፀገ ሲሆን የሶስት አውንስ መጠን ደግሞ ወደ 60 ሚሊግራም የሚጠጋ መጠን ስላለው የልብ ጤናን ይቀንሳል።
በወፍራም ከፍ ያለ
ውሻዎን ብዙ ስቴክን ለመመገብ ሌላኛው ጉዳቱ ብዙ ስብ (7.6 ግራም) በውስጡ የያዘው ሲሆን አብዛኛው ስብም የበዛ ነው። የሳቹሬትድ ስብ ወደ የቤት እንስሳዎ የልብ ህመም እና እንዲሁም ከመጠን በላይ ውፍረት ሊያስከትል ይችላል. በአሜሪካ ውስጥ በውሻዎች ላይ ከመጠን ያለፈ ውፍረት፣ የቤት እንስሳዎን ጤናማ ለማድረግ እያንዳንዱን እርምጃ መውሰድ አለብዎት።
ጥሬ ስቴክ
ትኩስጥሬ ስቴክ ለውሻዎ ጠቃሚ ነው እና ምርጥ የፕሮቲን ምንጭ ነው። ነገር ግን ጥሬ ሥጋ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ ቶሎ) ተቅማጥ ያስከትላል. አንዳንድ ጥሬ ሥጋ ከሰዎች የበለጠ ለቤት እንስሳት ሊጎዱ የሚችሉትን ሲገዙ ኢ ኮሊ እና ሌሎች ባክቴሪያዎችን ሊይዝ ይችላል።
ሌላው የሚያሳስበው ነገር የውሻዎን ጥሬ ስጋ ሲመግቡ ስጋውን ወደ ላይ በመወርወር ያልታሰቡ ንጣፎችን በጥሬ ሥጋ ስለሚበክሉ በቤት ውስጥ ባልተጠበቁ አካባቢዎች ባክቴሪያዎች እንዲበቅሉ ያደርጋል። የቤት እንስሳህን ጥሬ ስጋ የምትመግበው ከሆነ የቤት እንስሳህ መብላቱን ሲጨርስ ንፅህናን በምትጠብቅበት ትንሽ ቦታ ላይ መያዝ አለብህ።
ሌሎች ግብአቶች
የውሻዎን ስቴክ የመመገብ ሌላው ችግር ስቴክ አይደለም ነገር ግን የውሻዎን ጠረጴዛ ጥራጊ እየሰጡ ከሆነ ከእሱ ጋር እየመገቡት ያለው ነገር ነው።
ቅቤ
በርካታ ሰዎች ስቴክ ላይ ቅቤ ይቀባሉ ፣ ምንም እንኳን መጠኑ ትንሽ ቢሆንም ፣ ብዙ ውሾች ላክቶስ አለመስማማት እና እንደ ቅቤ ላሉ ምግቦች ስሜታዊ ናቸው ፣ ስለዚህ እሱን መመገብ የሆድ ድርቀት ያስከትላል። ቅቤም በስብ የበዛ ሲሆን ይህም ለቤት እንስሳዎ ውፍረት ይዳርጋል።
ቅመሞች
ስቴክ ለመቀመም የሚያገለግሉ ብዙ የተለመዱ ቅመሞች ለውሻዎ ጎጂ ሊሆኑ ይችላሉ። ሽንኩርት ማስታወክ እና ተቅማጥ ሊያመጣ ይችላል እንዲሁም የቤት እንስሳዎ ቀይ የደም ሴሎችን ይጎዳል። ጨው ብዙ ሰዎች በስቴክ ላይ የሚቀመጡት ሌላው ቅመም ሲሆን ይህም ወደ ጥማት እና የሆድ እብጠት እንዲሁም ድካም ሊዳርግ ይችላል.
ስቴክ ለውሻዬ ይጠቅማል?
ስቴክ እጅግ በጣም ጥሩ የፕሮቲን፣የብረት፣የቫይታሚን B6 ምንጭ ነው።
- ፕሮቲን- 3 አውንስ ብቻ ለውሻዎ 26 ግራም ፕሮቲን ይሰጠዋል:: ፕሮቲን ውሻዎ ጠንካራ ጡንቻዎችን እንዲያዳብር፣ ሃይል እንዲሰጣቸው እና ረዘም ላለ ጊዜ እንዲረዷቸው ይረዳል።
- ብረት - ብረት የቀይ የደም ሴሎች ህንጻ ነውና የደም ማነስ እንዳይከሰት ከእንስሳትዎ ይጠበቃል።
- ቫይታሚን B6 - ቫይታሚን B6 በሰውነት ውስጥ ስፍር ቁጥር በሌላቸው ኬሚካላዊ ግብረመልሶች ውስጥ የሚሳተፍ ተፈላጊ ንጥረ ነገር ነው።
ስቴክን ለውሻዬ እንዴት መመገብ አለብኝ?
በስጋው ውስጥ ባለው ከፍተኛ የኮሌስትሮል እና የሳቹሬትድ ስብ ምክንያት የውሻዎን ስቴክ እንደ አልፎ አልፎ መመገብ አለቦት። ክፍሉን ከሶስት ወይም ከአራት አውንስ በማይበልጥ ብቻ በመገደብ መጀመሪያ ውጭ ካልሆኑ እና ስጋው እንዳልተበከለ እርግጠኛ ካልሆነ በስተቀር ምግብ ማብሰል እንመክራለን።
በፍርግርግ፣በምጣድ ጥብስ፣ወይም ስቴክውን ቢያንስ መካከለኛ-ብርቅዬ ያለ ምንም ቅመማ ቅመም እና ዘይት ቀቅለው። እንዲቀዘቅዝ ይፍቀዱለት እና የቤት እንስሳዎ ሊያስተዳድሩት እና ሊያገለግሉት የሚችሉትን መጠን ያላቸውን ቁርጥራጮች ይቁረጡ።
የበሰለው ስቴክ በማቀዝቀዣው ውስጥ ለብዙ ቀናት ስለሚቆይ በትናንሽ ቁርጥራጮች ቆርጠህ ለብዙ ቀናት ማከሚያዎች በማዘጋጀት የቤት እንስሳህ በአንድ ጊዜ የሚበሉትን ኮሌስትሮል በመቀነስ ደስ የሚያሰኙትን ህክምናዎች በማዘጋጀት ላይ ይገኛሉ።.
የመጨረሻ ሃሳቦች
የውሻ ስቴክን በምትመግብበት ጊዜ ምርጡ ምርጫ በመጀመሪያ አብስሎ ትንሽ ምግቦችን ብቻ በማቅረብ የልብ ጤናን ለመጠበቅ እና ከመጠን ያለፈ ውፍረት እንዳይከሰት ለመከላከል ይረዳል። ነገር ግን፣ በልኩ፣ ስቴክ የቤት እንስሳዎ የሚወዷቸው ትልቅ የፕሮቲን ምንጭ ሊሆን ይችላል።
ስቴክን ለውሻዎ መመገብ ያለውን የጤና ጥቅማጥቅሞች እና ስጋቶች በማንበብ እንደተደሰቱ ተስፋ እናደርጋለን። ለጥያቄዎችዎ መልስ ከረዳን ፣ እባክዎን ይህንን መመሪያ ለውሾች እና ስቴክ በፌስቡክ እና በትዊተር ያካፍሉ።
