ሰዎች ከቅርብ ዓመታት ወዲህ ኮኮናት እንደገና ያገኟቸው ይመስሉ ነበር፣ ይህም ምርት ባለፉት 20 ዓመታት ከ22 በመቶ በላይ ጨምሯል። ስህተቱን ከያዝክ፣ ድመትህንም መስጠት ትችል እንደሆነ ታስብ ይሆናል። ከሁሉም በላይ, ዘይቱን ለማብሰል, ውሃውን ለመጠጥ ወይም ለምግቦች ጣዕም ቢጠቀሙ, እንደዚህ አይነት ሁለገብ ምግብ ነው. የጤና እሴቱን ጨምሮ በእነዚህ ሁሉ አካባቢዎች ያለውን ክፍተት የሚያድኑት ጥቂት ነገሮች ናቸው።
አጭሩ መልስ የቤት እንስሳዎን ከጥቂት ማስጠንቀቂያዎች ጋር መስጠት ትችላላችሁ።
ውይይታችንን የምንጀምረው በጥንቃቄ ነው። ስለ ኮኮናት እና ስለ ምርቶቹ በግልፅ የተፃፉ ብዙ የተሳሳቱ መረጃዎች አሉ። አስጎብኚያችን የተሳሳቱ አመለካከቶችን አቋርጦ ወደ ዋናው ጉዳያችን ይደርሳል።
የኮኮናት ስጋ
ይህንን ትምህርት የበለጠ ውስብስብ ከሚያደርጉት ውስጥ መብላት የምትችሉት ብዙ አይነት ኮኮናት ነው። ድመትዎ ሊበላው ይችል እንደሆነ ለሚለው ጥያቄ መልስ ሲሰጥ እያንዳንዳቸው ትንሽ ለየት ያሉ ናቸው. ምንም እንኳን በቴክኒካል እንደ ፒች ያለ ድሪፕ ቢሆንም የኮኮናት ስጋ የለውዝ ፍሬዎችን ወደ ውስጥ ይሸፍናል. ይህ ምግብ 354 ካሎሪ ያለው በ100 ግራም ውስጥ ብዙ ሃይል ይይዛል።
የኮኮናት ስጋ 6.2 ግራም ስኳር፣ 15.2 ግራም ካርቦሃይድሬት እና ግዙፍ 33.5 ግራም አጠቃላይ ስብ ይዟል። እነዚህ ነገሮች ብቻ ከድመትዎ ዝርዝር ውስጥ ሊያወጡት ይችላሉ። ቢሆንም፣ 9 ግራም ፋይበር፣ 356 ሚ.ግ ፖታሲየም እና 32 ሚሊ ግራም ማግኒዚየም - ሁሉምየለም ኮሌስትሮል ያለው የአመጋገብ ሃይል ሃውስ ነው። ይሁን እንጂ ስለ ጥሬ ሥጋ እየተነጋገርን ያለነው ስለ ጣፋጭ ዝርያ ሳይሆን ስለ ጥሬው እንደሆነ ልብ ይበሉ.
የደረቁ ፍሌኮች የካሎሪውን ብዛት ወደ 456 ጨምረዋል ከ37 ግራም ስኳር ጋር። እነዚህ አሃዞች ድመትዎን ኮኮናት ላለመስጠት በቂ ምክንያቶችን ያቀርባሉ። ሊሰጥ የሚችለውን የአመጋገብ ዋጋ ለመቆጣጠር በቀላሉ በጣም ሀብታም ነው።ይሁን እንጂ ከመጠን በላይ መወፈርን አደጋ ላይ መጣል አንድ ነገር ነው. የእርስዎ ኪቲ መመገብ ደህንነቱ የተጠበቀ ነው ወይ የሚለው ጥያቄ ሌላ ታሪክ ነው። የሚለውን ጥያቄ ለመመለስ ወደ ሌሎች ታዋቂ የኮኮናት ምርቶች እንዞራለን።
የኮኮናት ውሃ
የኮኮናት ውሃ በድሩፕ ውስጥ ያለው ፈሳሽ ነው። ብዙዎች ጣፋጭ ሆነው የሚያገኙት መለስተኛ ጣዕም አለው። በተጨማሪም አስደናቂ የንጥረ ነገሮች ስብስብ አለው. 100 ግራም የበለፀገ የካልሲየም፣ ማግኒዚየም እና በርካታ የመከታተያ ማዕድናት ምንጮችን ይሰጣል። በተጨማሪም ከ 3 ግራም ያነሰ ስኳር እና 19 ካሎሪ ብቻ ይዟል. በመጀመሪያ ሲታይ, ከስጋው የተሻለ አማራጭ ይመስላል. ጥያቄው ድመትዎ ለመጠጣት ደህና ነው ወይ ነው።
የፖታስየም ጥያቄ
የኮኮናት ውሀ የፖታስየም ይዘትን በተመለከተ የሚያስጠነቅቁ በርካታ መጣጥፎችን አግኝተናል። ስጋቱ የሚያርፈው የቤት እንስሳ ከመጠን በላይ የመጠጣት እና ሃይፐርካሊሚያ የሚባል በሽታ የመከሰቱ አጋጣሚ ላይ ነው።ይህ መታወክ ብዙውን ጊዜ በኩላሊት በሽታ ወይም በሽንት ቧንቧ መዘጋት የቤት እንስሳዎ ይህንን ማዕድን በተለምዶ እንዳያስወግድ ይከላከላል። የፖታስየም ጥያቄ እና ከበሽታ ጋር ሊኖር የሚችል ግንኙነት ትንሽ ጨለመ።
እውነት ነው ለቤት እንስሳዎ የፖታስየም ማሟያ መስጠት ባለማወቅ ሃይፐርካሊሚያን ያስከትላል። ሆኖም ግን, በአውድ ውስጥ እናስቀምጠው. 100 ግራም የኮኮናት ውሃ 250 ሚሊ ግራም የዚህ ንጥረ ነገር ይዟል. የብሔራዊ የምርምር ካውንስል (NRC) ድመቶች የአመጋገብ መገለጫ በየቀኑ 1.3 ግራም እንዲወስዱ ይመክራል። ያ የኮኮናት ውሃ ክፍል ከ 20% ያነሰ መጠን ይይዛል። ይህንን እውነታ አንድ እርምጃ ወደፊት እንቀጥል።
የአሜሪካን ምግብ ቁጥጥር ባለስልጣናት ማህበር (AAFCO) አንድ አዋቂ ድመት በኪሎ ግራም አመጋገብ 0.6 ግራም እንዲያገኝ ይመክራል። የሂል ሳይንስ አመጋገብ የጎልማሶች የሽንት ፀጉር ኳስ መቆጣጠሪያ ደረቅ ድመት ምግብን እንደ ምሳሌ በመጠቀም፣ ይህ ምርት በኪሎ 0.67 ግራም እንደያዘ እናገኘዋለን።
እነዚህ መረጃዎች እንደሚያመለክቱት የኮኮናት ውሃ ከፍ ያለ የፖታስየም መጠን እንዲኖር አስተዋጽኦ ያደርጋል።ነገር ግን፣ ድመትዎ በየቀኑ ቢያገኛት ወይም ከ100 ግራም የሚበልጠው ከሆነ አደጋው አለ። ዋናው ነገር ልከኝነት ነው. ስለ ኮኮናት ደህንነት ግን ገና ብዙ የሚማሩት ነገር አለ።
የኮኮናት ዘይት
ስለ ኮኮናት ዘይት መረጃን መቆፈር ምናልባት ከጤና ጋር በተያያዘ ከሚነሳው የዕጣ አወዛጋቢ ጉዳይ ነው። በክፍሉ ውስጥ ካለው ዝሆን ጋር እንጀምራለን እና ወፍራም እንነጋገራለን. የማንኛውም አይነት 1 tbsp 120 ካሎሪ ስለሚሆን የካሎሪ ጥያቄ ትክክለኛ ነጥብ ነው። የኮኮናት ዘይት የተለየ አይደለም. የስብ አይነት ፔዳሉ ከብረት ጋር የሚገናኝበት ነው።
ጠቅላላ የስብ ይዘት 1 tbsp የኮኮናት ዘይት 13.5 ግራም ነው። ወደ 11.2 ግራም የሚጠጋ ስብ ነው ሚዛኑ monounsaturated እና ትራንስ ስብ ጋር. በአንጻሩ በኤንአርሲው መሰረት ለስብ የሚመከረው አበል በቀን 22.5 ግራም ነው። የኮኮናት ዘይት እነዚህን ገደቦች ከልክ ያለፈ ውፍረት እየገፋ እንደሆነ ግልጽ ነው።
በእኛ ጥናት ውስጥ የኮኮናት ዘይት እና ሌሎች ቅባቶች የቤት እንስሳዎ የፓንቻይተስ በሽታ ተጋላጭነትን ይጨምራሉ የሚለው የይገባኛል ጥያቄ ነበር። ይህ ሁኔታ የሚከሰተው በዚህ አካል ውስጥ ያሉ የምግብ መፈጨት ኢንዛይሞች ያለጊዜው ቲሹውን መሰባበር ሲጀምሩ ነው። ምንም እንኳን ስብ ምክንያት ሊሆን ይችላል, እውነታው ግን ትክክለኛውን መንስኤ አናውቅም. በስኳር በሽታ ወይም በአይነምድር በሽታ (IBD) ውስብስብነት ሊከሰት ይችላል.
ከቆሽት ማገገም የሚቻለው ቀድሞ ከተያዘ ነው። ይሁን እንጂ አንዳንድ የቤት እንስሳት በስኳር በሽታ ይያዛሉ ወይም ሥር በሰደደ ሕመም ይሰቃያሉ. በስብ የበለፀገ አመጋገብ በውሻ ላይ የሚታወቅ የአደጋ መንስኤ ቢሆንም፣ ይህ በድመቶች ላይ የሚመለከት ከሆነ ዳኞች አሁንም አልወጡም ፣ ምንም እንኳን ብዙ የእንስሳት ሐኪሞች ይህንን የአመጋገብ ለውጥ ሊመክሩ ይችላሉ።
ነገር ግን ይህ ማለት ግን ሁሉም ስብ ለድመትዎ ጎጂ ነው ማለት አይደለም። የቆዳ ሁኔታን ለማሻሻል እና የቤት እንስሳዎ የፀጉር ኳሶችን እንዲያልፉ ሊረዳ ይችላል. እንዲሁም ደረቅ ቆዳን ለማከም በመዋቢያ ምርቶች ውስጥ እንደ ንጥረ ነገር ያገኙታል። በቤት እንስሳት እንክብካቤ ውስጥ የራሱ ቦታ አለው ብለን መደምደም እንችላለን.ነገር ግን፣ በኮኮናት ዘይት ሊያነቡት ስለሚችሉት የተሳሳተ ግንዛቤ ማብራሪያ ልንሰጥበት የሚገባን አንድ ሌላ ነጥብ አለ።
ስለ መካከለኛ ሰንሰለት ትራይግሊሪየስ (ኤምሲቲ) እና ስለ ፌሊን ሄፓቲክ ሊፒዶሲስ (FHL)
የኮኮናት ዘይት ፍለጋ ስለ መካከለኛ ሰንሰለት ትሪግሊሪየስ (ኤምሲቲ) እና ለድድ ሄፓቲክ ሊፒዲዶሲስ (FHL) ስጋት ከፍ ያለ መሆኑን የሚገልጹ ጽሁፎችን ማግኘት ይቻላል፣ አብዛኛውን ጊዜ ለማረጋገጥ የሚያስችል ምንጭ ሳይኖር አይቀርም።
FHL ወይም fatty liver syndrome በፌሊን ብቻ ለሕይወት አስጊ የሆነ የጉበት በሽታ ነው። ይህ የሚከሰተው በድመት ስርዓት ውስጥ የስብ ፍሰት በሚፈጠርበት ጊዜ ነው ፣ ይህም ጉበቱን ከመጠን በላይ ከመጠን በላይ ወደ ሜታቦሊዝም በሚወስድበት ጊዜ ነው። ይህ አካል በሜታቦሊዝም ውስጥ ያለውን ሚና ጨምሮ ብዙ ጠቃሚ ተግባራትን ያገለግላል። FHL ሲከሰት ጉበት ስራውን በብቃት ማከናወን አይችልም።
ነገር ግን ኤምሲቲዎች FHL አያስከትሉም። ከ 90% በላይ ጊዜ, ከሌላ በሽታ, እንደ የኩላሊት በሽታ, የስኳር በሽታ ወይም ካንሰር የመሳሰሉ ውስብስብ ችግሮች ናቸው.ትዕይንቱ በተለምዶ አንድ ድመት መብላትን አቁማ አኖሬክሲያ የምትሆንበትን ቦታ ያሳያል። ከዚያም የእንስሳቱ አካል ለማካካስ ስብን በማፍረስ ምላሽ ይሰጣል. ያ ተግባር ደግሞ ጉበቱን በማጥለቅለቅ በሴሎች ውስጥ እንዲከማች ያደርጋል።
በሚያሳዝን ሁኔታ፣ አስቀድሞ ካልተያዘ ትንበያው ደካማ ነው። በተጨማሪም የበሽታውን ዋና መንስኤ ለይቶ ማወቅ አስፈላጊ ነው. FHL ከመጠን በላይ ውፍረት ባላቸው የቤት እንስሳት ውስጥም በድንገት መመገብ ያቆማሉ ፣ይህም ተመሳሳይ ውጤት እንደሚያመጣ መጥቀስ ተገቢ ነው ።
የኮኮናት ዘይት ጠቃሚ ሊሆን እንደሚችል አንዳንድ መረጃዎች ያመለክታሉ። ይሁን እንጂ አንዳንድ ድመቶች በቀላሉ ጣዕሙን እንደማይወዱ እና ካከሉ ምግባቸውን ሊያስወግዱ እንደሚችሉ መግለፅ አለብን. ሌሎች የቤት እንስሳት ስቡን ለመዋሃድ ሊቸገሩ ይችላሉ, ይህም የ GI ጭንቀት እና ማቅለሽለሽ ያስከትላል. ልንሰጠው የምንችለው ምርጥ ምክር በመጀመሪያ የእንስሳት ሐኪምዎን ማረጋገጥ ነው። በእነሱ ላይ ችግር ካጋጠመህ የቤት እንስሳህ እንደወደደው እና እንደሚታገሰው ለማየት ኪቲህን ትንሽ ለመስጠት መሞከር ትችላለህ።
በእርግጥ ሁሉም ህክምናዎች የቤት እንስሳትዎን አመጋገብ ከ10% መብለጥ የለበትም።
የመጨረሻ ሃሳቦች
ኮኮናት በማንኛውም መልኩ ለድመቶች ምንም ጉዳት የለውም ብለን መደምደም እንችላለን። ይሁን እንጂ ከፍተኛ ስብ እና ለክብደት መጨመር አስተዋጽኦ ሊያደርግ እንደሚችል ማስታወስ አስፈላጊ ነው. የቤት እንስሳዎን ኮኮናት ለመስጠት ከፈለጉ, አልፎ አልፎ ብቻ ያድርጉት. ምንም እንኳን መጥፎ ባይሆንም, ለመጀመር በቂ አሳማኝ ማስረጃዎች የሉም. ደግሞም ከፍተኛ ጥራት ያለው አመጋገብ ኪቲዎ ሳያሟሉ የሚፈልጓቸውን ነገሮች ሁሉ ያቀርባል።
