የተመቻቸ የወርቅ ዓሳ ጤና ከጥሩ አመጋገብ ይጀምራል ብየ ከኔ ጋር የምትስማማ ይመስለኛል።
ወርቃማ ዓሳዎ እንዲበለጽግ ከፈለጉ፣ ዓሦችዎ ጠንካራ የበሽታ መከላከያ ስርዓት፣ ጤናማ የአጥንት መዋቅር እና ጥሩ ቀለም እንዲያዳብሩ የሚረዳውን ትክክለኛ ምግብ መመገብ ይፈልጋሉ። በገበያ ላይ ብዙ ብራንዶች አሉ ነገርግን ለአሳዎ ጤናማ አማራጭ ምንድነው?
የተገኙትን አማራጮች ሁሉ ገምግመናል እና በምርምራችን ውጤት እንደሚደሰቱ ተስፋ እናደርጋለን።
እንድረስበት!
5ቱ ምርጥ የወርቅ ዓሳ ምግቦች፡ ናቸው
1. ሱፐር ወርቅ ጄል ጎልድፊሽ ምግብ - ምርጥ አጠቃላይ
ሱፐር ጎልድ እስከ ዛሬ ድረስ በገበያ ላይ ከሚገኙት ምርጥ የወርቅ ዓሳ ምግቦች በእጅ ተጭኗል። የዓሣዎን ጤና እና ዕድሜ ከፍ ለማድረግ ከፈለጉ ከዚህ በላይ አይመልከቱ። ለቆንጆ ወርቃማ ዓሣ ተስማሚ የሆነ ጥራት ያለው ከፍተኛ ፕሮቲን ቀመር፣ ለነጠላ ጭራ ዓሦችም ድንቅ ነው። በጣም በሚያስደንቁ ንጥረ ነገሮች የታሸገ እና በቆሎ፣ ስንዴ እና ከአኩሪ አተር ነፃ።
ለምን እንወዳለን፡
- ከፍተኛ የእርጥበት መጠን የመዋኛ ፊኛ ችግሮችን ይከላከላል
- ልዩ ጥራት ያላቸው ንጥረ ነገሮች
- 100% ከግሉተን-ነጻ እና ምንም መሙያ የለም
- እንደ ነጭ ሽንኩርት እና ቀረፋ ያሉ የተረጋገጡ የበሽታ መከላከያ መድሃኒቶችን ያካትታል
2. ሰሜንፊን እየሰመጠ ጎልድፊሽ የምግብ እንክብሎች
በወርቅማ አሳ አርቢዎች ጥቅም ላይ የሚውለው የኖርዝፊን ወርቅማ ዓሣ እንክብሎች የኦርጋኒክ ኬልፕ፣ ሙሉ የአርክቲክ ክሪል እና ኦሜጋ-3 የበለፀገ ሄሪንግ ምግብ አላቸው። ሁሉም የተፈጥሮ ፎርሙላ ጠቃሚ የሆኑ ተጨማሪዎች - ስፒሩሊና፣ ነጭ ሽንኩርት እና ካልሲየም ሞንሞሪሎኒት ሸክላ።
ለምን እንወዳለን፡
- ከመሙያ ነፃ የሆነ ፎርሙላ፣የባህር ፕሮቲን ላይ የተመሰረተ
- Spirulinaን ለ 100% የተፈጥሮ ቀለም ማበልጸጊያ ባህሪያትን ያካትታል
- ለመዋሃድ ቀላል፣ ሁሉን አቀፍ የሆነ የተፈጥሮ ንጥረ ነገር መገለጫ
3. ኦሜጋ አንድ ጎልድፊሽ የምግብ እንክብሎች
የባለሙያ ወርቅማ አሳ አርቢዎች ተወዳጅ የሆነው ኦሜጋ አንድ ወርቅማ አሳ እንክብሎች ብዙ የባህር ላይ የተመሰረቱ ፕሮቲኖችን (ለወርቅ ዓሳ ምርጥ አይነት) ይይዛሉ ጥሩ ቀለም እና ጥሩ የምግብ መፈጨትን ያበረታታል። ለተጨማሪ ቁጠባዎች በጅምላ ይገኛል (ኩሬ ካለዎት ፍጹም)።
ለምን እንወዳለን፡
- ሙሉ የአሳ ፕሮቲኖች የመጀመርያዎቹ ንጥረ ነገሮች ናቸው
- ዝቅተኛ-ስታርች ፎርሙላ ለተሻለ መፈጨት ያስችላል
- በጣም ጥሩ ጥራት በተመጣጣኝ ዋጋ
4. ኦሜጋ አንድ ጎልድፊሽ የምግብ ፍሌክስ
ኦሜጋ አንድ የወርቅ ዓሳ ቅርፊት ጥሩ ቀለም እና ጥሩ የምግብ መፈጨትን ለማበረታታት በባህር ላይ የተመሰረቱ ፕሮቲኖችን በብዛት ይይዛል (ለወርቅ ዓሳ ምርጥ አይነት)። የንጥረ ነገር ፕሮፋይሉ ከላይ ካሉት ምግቦች ያን ያህል ጥሩ አይደለም (ስንዴ በመጀመሪያዎቹ ጥቂት ንጥረ ነገሮች ውስጥ ነው!) ነገር ግን ይህንን የምናውቀው ከነጭራሹ ከሚገኙት ፍላይዎች ውስጥ በግልፅ አሸናፊው ነው።
ለምን እንወዳለን፡
- ሙሉ የአሳ ፕሮቲኖች የመጀመርያዎቹ ንጥረ ነገሮች ናቸው
- ዝቅተኛ-ስታርች ፎርሙላ ለተሻለ መፈጨት ያስችላል
- ምርጥ የጥራት ፍላይ በተመጣጣኝ ዋጋ
በተገቢው ምግብ እና ክፍል መጠን ብዙ ዓሦች ይሞታሉ ይህም በአግባቡ ትምህርት በቀላሉ መከላከል ይቻላል።
ለዚህም ነውየተሸጠው መጽሐፋችን,ስለ ጎልድፊሽ እውነት የምግብ ሰዓት ሲመጣ. ሌላው ቀርቶ የቤት እንስሳዎን ህይወት ለመጠበቅ እና ለእረፍት በሚሄዱበት ጊዜ በደንብ እንዲመገቡ የተወሰነ ክፍል አለው!
በተገቢው ምግብ እና ክፍል መጠን ብዙ ዓሦች ይሞታሉ ይህም በአግባቡ ትምህርት በቀላሉ መከላከል ይቻላል።
ለዚህም ነውየተሸጠው መጽሐፋችን,ስለ ጎልድፊሽ እውነት የምግብ ሰዓት ሲመጣ. ሌላው ቀርቶ የቤት እንስሳዎን ህይወት ለመጠበቅ እና ለእረፍት በሚሄዱበት ጊዜ በደንብ እንዲመገቡ የተወሰነ ክፍል አለው!
5. TETRA ፀሐይ የደረቀ ክሪል ጎልድፊሽ ምግብ
አሳዎን በዚህ ጣፋጭ ምግብ ከመደበኛው አመጋገብ እረፍት ይስጡት! በሳምንት ሁለት ጊዜ ለፍላጎት ተስማሚ የሆኑት እነዚህ በተፈጥሮ ቀለምን የሚያሻሽሉ ክሪል በፕሮቲን የታሸጉ ናቸው ይህም ለዌን እና ለጡንቻ እድገት እንዲሁም ለእድገት ፍጥነት ትልቅ ሚና ይጫወታል ።
ለምን እንወዳለን፡
- አንድ ንጥረ ነገር ብቻ ሙሉ በፀሀይ የደረቀ ክሪል - ያልደረቀ (የተመጣጠነ ምግብን የሚያሟጥጥ)
- ተፈጥሮአዊ ቀለምን የሚያጎለብት ካሮቲን ይሰጣል
- በፕሮቲን የበለፀገ ህክምና ለተመቻቸ የምግብ መፈጨት ችግርም ይሰጣል
የገዢ መመሪያ፡ምርጥ የወርቅ ዓሳ ምግብን እንዴት መምረጥ ይቻላል
በገበያው ላይ የሚገኙትን እያንዳንዱን የምርት ስም መለያዎች ከቃኘሁ በኋላ የምመክረው ብቻ ሳይሆን የራሴን ወርቃማ ዓሳ በስኬት የምመግብ ምርጥ የምግብ ብራንዶችን አግኝቻለሁ።
ለወርቅ ዓሳህ ጥራት ያለው ምግብ ለመምረጥ ሶስት ዋና መመሪያዎቼ እነሆ፡
1. ስንዴ፣ በቆሎ፣ ሩዝ ወይም አኩሪ አተር ምርቶችን ያስወግዱ
ቢበዛ በመጀመሪያዎቹ ሶስት ንጥረ ነገሮች አስወግዷቸው - በምንም መልኩ በፍጹም። ያ በእውነቱ ዋርድሌይ ፣ ቴትራ ፣ አኩዌን ፣ ቶፕ ፊን ፣ ፍሉቫልን ጨምሮ አብዛኛዎቹን ዋና ዋና ብራንዶች ከገበያ ያስወግዳል። ለምን? ጎልድፊሽ እህል ተመጋቢዎች አይደሉም።
እነዚህን የተወሳሰቡ ካርቦሃይድሬትስ መፈጨት አይችሉም - እንደ ሙሌት የሚያገለግሉ - ስለዚህአርቢዎች ዝቅተኛ ጥራት ያላቸው ንጥረ ነገሮች በወርቃማ ዓሣቸው ውስጥ ካለው አጭር የህይወት ጊዜ ጋር እንደተያያዙ ተመልክተዋል። እና ሁላችንም ዓሦቻችን በተቻለ መጠን እንዲኖሩ እንፈልጋለን።
የሚያምር ወርቃማ አሳ ከእህል ጋር ጥሩ ውጤት አያመጣም ብዙውን ጊዜ በአመጋገብ ምክንያት የመዋኛ እና የፊኛ ችግሮች ያጋጥሟቸዋል።
2. የማይበላሽ የአሳ ምግብን ያስወግዱ
የአሳ ምግብ የሚዘጋጀው እንደ አጥንት፣ ክንፍ እና የአካል ክፍሎች ባሉ በጣም በትንሹ ሊበሉ ከሚችሉት የዓሣ ክፍሎች ነው። አነስተኛ መጠን ያለው አመጋገብ ያላቸው ክፍሎች። ለሰዎች ትኩስ ውሾችን ያስቡ. ሙሉ የዓሣ ምግብ በተለይ ጥቅም ላይ የሚውለውን ዓሳ (ማለትም ሳልሞን፣ ክሪል ወይም ሄሪንግ) የሚገልጽ ከሆነ በጣም የተሻለ ነው።
3. ማሟያዎችን እና የኬሚካል ተጨማሪዎችን ያስወግዱ
አምራች ረድፎችን እና ረድፎችን ቪታሚኖች ማከል ካለበት በዕቃዎቻቸው ዝርዝር ውስጥ ምግቡ ምንም አይነት አመጋገብ አልነበረውም ። አብዛኛዎቹ እነዚህ ቪታሚኖች በምግብ ላይ የተመሰረተ ሳይሆን ሰው ሠራሽ ናቸው. ስለዚህ ዓሦቹ ሊጠቀሙባቸው እንደሚችሉ አጠራጣሪ ነው. ዋናው ነገር?
ዓሣው የተመጣጠነ ምግብ ከሌለው ብዙ ችግሮችን ሊያስከትሉ በሚችሉ ጉድለቶች ሊመጣ ይችላል። በተለይአስከፊ መከላከያዎች መከላከያዎች በጣም መርዛማ ስለሆኑ አምራቾች ጓንት ለብሰው እና የአተነፋፈስ መከላከያ ወደ ምግባቸው ውስጥ እንዲጨመሩ ተጠንቀቁ። ብዙ ወርቃማ ዓሣዎች በውስጣዊ እጢዎች ሲሰቃዩ ምንም አያስደንቅም.የተሻለ ጥራት ያለው ምግብ ብዙውን ጊዜ ከፍተኛ ዋጋን ያዛል።
ነገር ግን አሳዎ ረጅም እና ጤናማ ህይወት እንዲኖር ከፈለጉ ኢንቨስትመንቱ በእርግጠኝነት ዋጋ ያለው ነው። ከቤት እንስሳዎ ጋር ጥሩ ውጤት ለማግኘት ምርጡን ምግብ ይመግቡ።
በተጨማሪ ይመልከቱ፡ ለአኳፖኒክስ ምርጥ የኦርጋኒክ ወርቅማ አሳ ምግቦች
የወርቅ ዓሳዬን ምን ያህል ነው የምመግባው?
ብዙ ቦታዎች ለአንድ ወርቃማ ዓሣ ለብዙ ደቂቃዎች የመመገብ ጊዜን ይመክራሉ። ወደ ከፍተኛ ፕሮቲን ምግብ (አብዛኛው ምግብ ነው) ሲመጣ ይህ ጥሩ ሀሳብ አይደለም. በተለይ ለቆንጆ ወርቅ አሳ።
ይህንን በየቀኑ መመገብ አስፈላጊ ነው ነገርግን በጣም ትንሽ በሆነ መጠን በተስተካከለ መጠን። ዓሣው በአንድ ጊዜ በ 30 ሰከንድ ውስጥ የሚበላውን ያህል እመክራለሁ.ጥራት ያለው የወርቅ ዓሳ ምግብ እየመገቡ ከሆነ ይህ ለቀኑ የሚያስፈልጋቸውን ሁሉንም ምግቦች ይሰጣቸዋል. በቀሪው ጊዜ? ሌሎች ፋይበር ባላቸው ነገሮች (በተጨማሪም በኋላ ላይ) መሰማራት ይችላሉ።
ከመጠን በላይ መመገብ በአሳ ላይ በቀጥታ የጤና እክል ያስከትላል። የውሃ ጥራት ችግር ዋነኛ መንስኤም ነው። ስለዚህ ዋናው ነገር ምግቡን በጥንቃቄ ሲቆጣጠሩት ዓሦቹ በአጠቃላይ በጣም የተሻሉ ይሆናሉ።
ለወርቅፊሴ ምን አይነት አመጋገብ ነው የሚበጀው?
የወርቅ ዓሳ ምርጡ ምግብ ለአሳዎ የተመጣጠነ የፕሮቲን፣ የስብ እና የካርቦሃይድሬት አቅርቦትን ይሰጣል። ጥሩ ጥራት ያለው የወርቅ ዓሳ ፔሌት ወይም ጄል ምግብ ለአሳዎ በአንድ ዕለታዊ ራሽን ውስጥ የሚፈልጓቸውን ሁሉንም ንጥረ ነገሮች ይሰጠዋል ። በተጨማሪም ወርቅማ አሳ በሕይወታቸው ውስጥ በተለያየ ደረጃ የተለያዩ የአመጋገብ ፍላጎቶች አሏቸው።እንደ ወጣት ጥብስ በፍጥነት በማደግ ላይ ያሉ እና ከአዋቂዎች የበለጠ የፕሮቲን መጠን ያስፈልጋቸዋል።
በተለምዶ ጄል ምግብ ወይም እንክብሎች ለፍላክስ የላቀ የአመጋገብ ዋጋ ይሰጣሉ።
ለጎልድፊሽ የአመጋገብ መስፈርቶች
ፕሮቲን
ብዙ ባለሙያዎች እንደሚስማሙት ከፍ ያለ የፕሮቲን አመጋገብ (በግምት 35% - 40%) ለወርቅ ዓሳ እድገት እና ለጡንቻ እድገት ተመራጭ ነው። ፕሮቲኖችም የዊንስ እድገትን በሚያማምሩ ወርቅማ አሳዎች ላይ ተጽዕኖ ያሳድራሉ፣ ከፍተኛው መቶኛ ከተሻለ ኮፈያ ልማት ጋር የተቆራኘ ነው። የተሰጣቸው የፕሮቲን አይነት በጣም ጠቃሚ ነው።
ጥራት ከሌለው ምንጭ ከሆነ ብዙ ፕሮቲን ከጥቅሙ የበለጠ ጉዳት ሊያደርስ ይችላል። ከ 40% ፕሮቲን በላይ የሆነ ምግብን መመገብ በጣም ጥሩ ነው, ነገር ግን በየጊዜው እንደ ህክምና ብቻ መመገብ አለበት. ጥሩ ጥራት ያላቸው እንክብሎች ወይም ጄል ላይ የተመረኮዙ ቀመሮች በባህር ላይ የተመሰረቱ ፕሮቲኖችን ይጠቀማሉ ፣ በተለይም ከሙሉ ዓሳ ወይም ሽሪምፕ።
ወፍራም
በዱር ውስጥ አንድ የወርቅ ዓሣ ለእንቅልፍ ለመዘጋጀት የስብ ክምችቶችን ያከማቻል። በቤት ውስጥ የውሃ ውስጥ የውሃ ውስጥ, አብዛኛዎቹ ዓሦች በየወቅቱ መለዋወጥ አያልፍም.ይህ ማለት በቀላሉ ስብን ማቃጠል አይችሉም. ለዚያም ነው በገበያ ላይ ከሚገኙት አብዛኛዎቹ ከፍተኛ ጥራት ያላቸው እና ምርጥ የወርቅ ዓሳ ምግብ በጣም ትንሽ የሆነ ስብ - ብዙውን ጊዜ ከ 10% በታች የያዙት.
ካርቦሃይድሬትስ
በእህል ላይ የተመሰረቱ ምግቦች ለወርቅ አሳ ለመፈጨት ቀላል አይደሉም። በደንብ ያልተፈጨ ምግብ በአንፃራዊ ሁኔታ ሳይበላሽ በምግብ መፍጫ ቱቦ ውስጥ ያልፋል እና ወደ ደመናማ ውሃ ይመራል። ለዓሣው ራሳቸው የረዥም ጊዜ ችግርንም ያስከትላል።
ነገር ግን ያለ ካርቦሃይድሬትስ በወርቅ አሳ ምግብ ውስጥ ያሉትን ንጥረ ነገሮች ማሰር አስቸጋሪ ነው (የጀል ምግብ ካልተጠቀሙ) ብዙ የደረቁ ምግቦች የተወሰነ መጠን ያለው እንደ ስንዴ ያሉ ማሰሪያ ይይዛሉ። ስንዴ ባነሰ መጠን ለዓሣው የተሻለ ይሆናል (ምንም የማይመች)።
በተገቢው ምግብ እና ክፍል መጠን ብዙ ዓሦች ይሞታሉ ይህም በአግባቡ ትምህርት በቀላሉ መከላከል ይቻላል።
ለዚህም ነውየተሸጠው መጽሐፋችን,ስለ ጎልድፊሽ እውነት የምግብ ሰዓት ሲመጣ. ሌላው ቀርቶ የቤት እንስሳዎን ህይወት ለመጠበቅ እና ለእረፍት በሚሄዱበት ጊዜ በደንብ እንዲመገቡ የተወሰነ ክፍል አለው!
በተገቢው ምግብ እና ክፍል መጠን ብዙ ዓሦች ይሞታሉ ይህም በአግባቡ ትምህርት በቀላሉ መከላከል ይቻላል።
ለዚህም ነውየተሸጠው መጽሐፋችን,ስለ ጎልድፊሽ እውነት የምግብ ሰዓት ሲመጣ. ሌላው ቀርቶ የቤት እንስሳዎን ህይወት ለመጠበቅ እና ለእረፍት በሚሄዱበት ጊዜ በደንብ እንዲመገቡ የተወሰነ ክፍል አለው!
የማዕድን እና የቫይታሚን መስፈርቶች
የተመጣጠነ የወርቅ ዓሳ አመጋገብ ወሳኝ ክፍል አስፈላጊ ቪታሚኖች እና ማዕድናት መጨመርን ያጠቃልላል። የእነዚህ ጉድለቶች እጥረት በተለያዩ መንገዶች የሚታዩ በሽታዎችን ሊያስከትል ይችላል. ለወርቅ ዓሳ ጥሩ የምርት ስም እነዚህን ወሳኝ ንጥረ ነገሮች እንደሚያካትት እርግጠኛ ይሆናል - እና ከፍተኛ ጥራት ያለው ምንጭ ይጠቀሙ።
የመኖ አስፈላጊነት
ነገር ግን የወርቅ ዓሦች መኖን የሚበሉ ፍጥረታት መሆናቸውን ማስታወስ ጠቃሚ ነው። በመረጡት ዋና ምግብ በቀን አንድ ጊዜ ብቻ የሚመገቡ ከሆነ በቀሪው ቀን ሙሉ በሙሉ መሰላቸት እና መጉደል ይሰማቸዋል። ነገር ግን ያንን የበለጸገ የወርቅ ዓሳ ምግብ የምትመግባቸው ከሆነ መጨረሻቸው ከመጠን በላይ ውፍረት እና ህመም ሊደርስባቸው ይችላል።
መፍትሄው? በየሰዓቱ ትኩስ አትክልቶችን እንዲያገኙ ያቅርቡ። ይህ ፋይበር በምግብ መፍጫ ስርዓታቸው ውስጥ እንዲያልፍ፣ ረሃባቸውን እንዲያረካ፣ መሰላቸትን እና የሆድ ድርቀትን ይከላከላል። እንደ ስፒናች፣ ሰላጣ እና ጎመን ያሉ ቅጠላማ አትክልቶች ምርጥ የመኖ አማራጮችን ያደርጋሉ። እንዲሁም የተላጠ ዱባ፣የተጠበሰ ብሮኮሊ፣ዱባ ወይም ስኳሽ መሞከር ይችላሉ።
ነገር ግን፣ ወርቅማ አሳ በእነዚህ ላይ ብዙም ፍላጎት እንደሌለው ለማወቅ ብዙ ጊዜ አይፈጅም። እርስዎ ማድረግ የሚችሉት ፍሎፒ እስኪሆኑ ድረስ በእንፋሎት በማንሳት እና ከዚያም በአትክልት ክሊፕ ውስጥ በማስቀመጥ ለማለስለስ ይሞክሩ። በጥቂት ቀናት ውስጥ አንዴ ከመጡ በኋላ፣ የእርስዎ ዓሦች በጣም ይደሰታሉ!
ለሀሳብ የሚሆን ምግብ፡ የወርቅ ዓሳዎን ምን እንደሚመግቡ
ጎልድ አሳ ዋና ሆዳሞች ናቸው እና ማንኛውንም ነገር ይበላሉ። ያ ዜና ብዙ ባለቤቶች በወርቃማ ዓሣ አመጋገብ ላይ ሙከራ እንዲጀምሩ አድርጓቸዋል. አንድ ስርዓት መፈለግ እና ከእሱ ጋር መጣበቅ እወዳለሁ።ዋናው ነገር ምንድን ነው? የእርስዎ ወርቅማ ዓሣ ጥሩ ጥራት ያለው እንክብልና ለመሰማራት አንዳንድ አረንጓዴዎች እስካለው ድረስ፣ሌሎች ምግቦች አያስፈልጉዎትም።
" ልዩነት" ብዙ ሰዎች ለትልቅ ወርቃማ ዓሳ አመጋገብ ቁልፍ የሚጠቀሙበት ታዋቂ buzzword ሊሆን ይችላል፣ነገር ግን ሙሉ በሙሉ የተጋነነ ነው። በአብዛኛው, ቀላል የተሻለ ነው. ለእርስዎ ቀላል እና ለዓሣው ቀላል ነው. ጀብደኝነት ከተሰማዎት እና ነገሮችን ለመቀየር መሞከር ከፈለጉ ሌሎች አማራጮች እዚህ አሉ፡
ከአኳሪየም ተክሎች ይልቅ መጠቀም የምትችለው ነገር፡
በጋኑ ውስጥ የሚገኙ የውሃ ውስጥ ተክሎች እንደ ወርቅ ዓሳ ምግብነት እንዲያገለግሉ ሁሉም ሰው አይፈልግም (ለዚህም ነው በምትኩ ወርቅ ዓሳ የማያስተማምን የሚያገኙት)። ያ ደህና ነው - ማንኛውም ፋይበር ያለው አትክልት ያደርጋል።
ሰላጣ
ያልበሰለ ቅጠልየሮማሜሪ ሰላጣ፣ ስፒናች፣ወይምካሌ (ምንም እንኳን ጎመን በፕሮቲን የበለፀገ ቢሆንም) ውስጥ ማስገባት ይቻላል። ታንኩ እና ስራውን ያከናውናል. በማጠራቀሚያው የታችኛው ክፍል ላይ የበሰበሱ አትክልቶችን ማስቀመጥ ያስፈልግዎታል.ሁሉም ሰው ወደዚያ መልክ መሄድ አይፈልግም. ለዚያም ነው ብዙ ወርቃማ ዓሣ ጠባቂዎች የአትክልት ክሊፖችን በመጠቀም ስኬት እያገኙ ያሉት። ሲያልቅ መተካትዎን አይርሱ!
የሳር ክሊፕ
የሚገርም ቢመስልም ወርቃማ አሳህ ለሰላጣው ሳር ይበላል። መሞከር ከፈለጋችሁሳሩን ከአስተማማኝ ቦታ ማግኘቱን ያረጋግጡ። እንደ አረም ገዳይ ወይም ሌሎች መርዞች ያለ አሰቃቂ ነገርን በአጋጣሚ መመገብ አትፈልጉ!
አተር
ሰዎች የሚጠቀሙበት በጣም ተወዳጅ ህክምና አተር ነው። ዛጎሎቹን እና ቆዳዎችን አውጥተው በምስማርዎ መቁረጥ ይችላሉ. ለመዋሃድ ቀላል ናቸው - እና እነሱን ለማግኘት ከማቀዝቀዣዎ በላይ ማየት አያስፈልግዎትም. እነዚህበሚገርም ሁኔታ በፕሮቲን የበለፀጉ ናቸው ይህ ደግሞ በፕሮቲን የበለፀጉ እንክብሎችን ለመከላከል መጥፎ ምርጫ ያደርጋቸዋል። ነገር ግን ቦታቸውን ለመውሰድ በቂ ሌሎች ንጥረ ነገሮች የላቸውም.
ከዚህም በተጨማሪ ውሃውን በሙቅ ጊዜ ወደ ደመና ያደርጓቸዋል ስለዚህ እንዳታስነጥቋቸው።
ዱባ እና ስኳሽ
በፕሮቲን የበለፀጉ አይደሉም። በፋይበር የበለፀጉ አይደሉም። በሌላ አነጋገር፡ እነሱም የሚያቀርቡት ሙሉ ነገር የላቸውም። ግን እንደ አልፎ አልፎ ህክምና ለምን አይሆንም?
ፍራፍሬ
ፍራፍሬዎች እንደ ብርቱካን ቁርጥራጭ ወይም ሌሎች የ citrus አይነቶች ጣዕም ያላቸው እና አነስተኛ ፕሮቲን በመሆናቸው እንክብሎችን ያሟላሉ። ሆኖም ፣ እነሱ በእውነቱ አሲድ ናቸው። እና አንዳንድ ዓይነቶች ትንሽ በጣም ጣፋጭ ናቸው። ከዓሣ ተፈጥሯዊ አመጋገብ ጋር በጣም ቅርብ ስላልሆነ ከእሱ እንድትርቁ እመክራለሁ።
ወርቅማ ዓሣን ለመመገብ ሌሎች ሕክምናዎች
ብራንድህን ጥሩ የወርቅ ዓሳ ምግብ ላደረገው ፕሮፌሽናል የዓሣ አመጋገብ ባለሙያ ብዙ ማለት አለብህ። በቀሪው የሕይወት ዘመናቸው ወርቃማ አሳዎን እንዲጠብቁ ተደርገዋል። ጀብደኝነት ይሰማሃል? ሌሎች ተተኪዎች አሉ።
ቀጥታ ምግብ(ወይም የቀዘቀዘ ምግብ)
እነዚህ እጅግ በጣም ሊፈጩ የሚችሉ እና የፕሮቲን ይዘት ያላቸው ናቸው። እና ከትል የበለጠ ተፈጥሯዊ ማግኘት አይችሉም (አዎ, የምድር ትሎች ወይም የደም ትሎች መጠቀም ይችላሉ) ለአሳ! የጨቅላ ወርቅ ዓሳ ለዕድገታቸው እንዲረዳቸው እንደ ሕፃን ብራይን ሽሪምፕ ያሉ ጥቃቅን የቀጥታ ምግቦችን ይመገባሉ። በጥንቃቄ ጥቅም ላይ ከዋሉ, ለበለጠ የጎለመሱ ዓሦች ጥሩ የአመጋገብ ማሟያ ያደርጋሉ. "Sparingly" ቁልፍ ቃል ነው።
ትክክለኛ መጠን ልሰጥህ አልችልም ምክንያቱም ብዙ አይነት የቀጥታ ምግብ አለ። በሚጠራጠሩበት ጊዜ, ያነሰ ነው.
በረዶ የደረቀ ምግብ
እንደ በረዶ የደረቁ የደም ትሎች ያሉ ምግቦች በተለምዶ የቤት እንስሳት መሸጫ መደብሮች ውስጥ ለወርቅ አሳ ማከሚያ ይሸጣሉ። ሆኖም ግን, እነሱ ልክ እንደ ፍሌክስ ናቸው. ምን ያህል እንደሚመገቡ ማወቅ ከባድ ነው እና እነሱበጣም ደረቅ ናቸው። ሌሎች ደግሞ በውስጣቸው በተያዘው የአየር አረፋ ምክንያት ዓሦቻቸው በመንሳፈፍ ላይ ተጨማሪ ችግሮች እንዳሉባቸው ይሰማቸዋል።
ጎልድፊሽ ቤታ ወይም ትሮፒካል አሳ ምግብን መብላት ይችላል?
ጎልድፊሽ ማንኛውንም ነገር ይበላል። ስለዚህ አዎን, ሞቃታማ የዓሳ ቅርፊቶችን ወይም እንክብሎችን ይበላሉ, ነገር ግን ችግሩ ይህ ምግብ የወርቅ ዓሣን የአመጋገብ ፍላጎቶች ለማሟላት አይደለም. ለተለያዩ ዝርያዎች የአመጋገብ ስብጥር ብዙውን ጊዜ በጣም የተለየ ነው። እንደ የአጭር ጊዜ መፍትሄ፣ እርስዎን ማግኘት ይችላሉ ነገርግን በረጅም ጊዜ ጥቅም ላይ እንዲውሉ አይመከሩም።
ጎልድፊሽ ያለ ምግብ እስከመቼ መኖር ይችላል?
ይወስነዋል። በእንቅልፍ ላይ እያለ ወርቃማ ዓሣ በመመገብ መካከል ለብዙ ሳምንታት ሊሄድ ይችላል. ለዚያም ነው ከክረምት በፊት "ማደለብ" የሚያስፈልጋቸው. ከመጠን በላይ ወፍራም የሆነ ወርቃማ ዓሣን ለ 4 ሳምንታት ከበለጸጉ ምግቦች ጾምኩኝ, በ 2 ሳምንት ምልክት ላይ አትክልቶችን በማስተዋወቅ. በየጊዜው ያለ ምግብ መሄድ ለዓሣው ጠቃሚ ሊሆን ይችላል, በተለይም ለዋና ወርቅ ዓሣዎች ከዋና ፊኛ ችግሮች ጋር ለሚታገሉ.
በሳምንት አንድ ጊዜ መጾም ለእነዚህ ስሱ ዝርያዎች በጣም ጠቃሚ ሊሆን ይችላል። በውሃ ጥራት ላይ ችግር ካለ ምግብን መከልከል ጥሩ ሀሳብ ነው።
ቤት የሚሰሩ ምግቦች ጥሩ ሀሳብ ናቸው?
በወርቅ ዓሳ አመጋገብ ላይ ጥሩ እጀታ ካሎት ይሂዱ። የራሳቸውን DIY የምግብ አዘገጃጀት የሚያዘጋጁ የትርፍ ጊዜ ሰሪዎች አሉ። ምናልባት በዚህ መንገድ በማድረግ ገንዘብ አያጠራቅም. ለብዙዎቻችን የወርቅ ዓሳዎ ምንም አይነት የአመጋገብ ችግር እንደሌለበት ለማረጋገጥ ብራንዶቻቸውን ሲገዙ የአምራቹን እውቀት መግዛት የተሻለ ነው።
ምን የወርቅ ዓሳ ምግብ አማራጮች መጠቀም እችላለሁ?
ከመደብር የተገዙ ምግቦች ከሌሉበት እስከዚያው ድረስ በቆሻሻ አተር (ቆዳዎ የተወገደ) እና ሌላው ቀርቶ ከጓሮዎ ውስጥ ያሉ ትሎች (ፀረ-ተባይ ከሌሉበት ደህንነቱ የተጠበቀ ቦታ ማግኘትዎን ያረጋግጡ ወይም ማግኘት ይችላሉ) የመንገድ ላይ ብክለት). ለወጣት ዓሦች የምድር ትሎችን ወደ ትናንሽ ቁርጥራጮች መቁረጥ ሊኖርብዎ ይችላል።እና በእርግጥ የመኖ ቁሶችን ከፍሪጅዎ ውስጥ ማቅረብ ሁሌም ጥሩ ሀሳብ ነው።
ለዕረፍት ስሄድ እንዴት ነው መመገብ የምችለው?
አውቶማቲክ መጋቢ ነገሮችን ቀላል ማድረግ ይችላል። ትክክለኛውን የምግብ መጠን መበተኑን ለማረጋገጥ ለጥቂት ቀናት ከመሄድዎ በፊት መሞከርዎን ያረጋግጡ።
አስታውስ፡በአውቶማቲክ መጋቢ መጠቀም የሚቻለው እንደ ፍሌክስ እና እንክብሎች ያሉ የደረቁ የወርቅ ዓሳ ምግቦችን ብቻ ነው።
ከመውጣትዎ በፊት ትልቅ የውሃ ለውጥ ማድረጉም ጥሩ ሀሳብ ነው ።
