ትንሽ ጣፋጭ የሆነው ትኩስ ዋፍል በብረት ላይ እያሽቆለቆለ ወይም ቶስተር ውስጥ መሞቅ ከአልጋ እንድንነሳ በቂ ነው። የውሻህ አፍንጫ በሞቀ ዋፍል ማራኪነት ተፈትኗል፣ነገር ግንመክሰስ ምንም ችግር የለውም? በአብዛኛዎቹ ጉዳዮች፣ አዎ፣ ግን በእርግጠኝነት ሁልጊዜ አይደለም። ቀላል የቤት ውስጥ ዋፍል ብዙ ሰው ሰራሽ ንጥረ ነገሮችን እና መከላከያዎችን ሊይዝ ከሚችል በንግድ ከተመረቱ የቀዘቀዙ ዋፍሎች የበለጠ ደህንነቱ የተጠበቀ ነው። እንደዚያም ሆኖ፣ እንደ ቸኮሌት ቺፕስ ያሉ ለውሾች መርዛማ የሆኑ ንጥረ ነገሮችን የያዙ ዋፍሎች ምንጩ ምንም ይሁን ምን ደህና አይደሉም። ጣፋጮች እና ሽሮፕ በውሻዎ ሳህን ውስጥ በጭራሽ አይገቡም ምክንያቱም ስኳር ለጤናቸው ጎጂ ነው ፣ እና ሰው ሰራሽ ጣፋጮች ገዳይ ሊሆኑ ይችላሉ።
Waffles ለውሾች ደህና ናቸው? ስለ ንጥረ ነገሮችስ?
ንክሻ በሚበዛ መጠን በቤት ውስጥ የሚሠራ ዋፍል ከቀላል ንጥረ ነገሮች ጋር በውሻዎ ላይ ምንም አይነት ጉዳት የማድረስ እድል የለውም። Waffles በእርግጠኝነት ቁርሳቸውን መተካት የለበትም፣ ነገር ግን ከፈለጉ የተረፈዎትን ፍርፋሪ ይሸልሟቸዋል።
ግልጽ የሆነ በቤት ውስጥ የተሰራ ዋፍል ስንል ምን ማለታችን ነው? ለዓላማችን፣ በቤት ውስጥ የሚሠሩ ዋፍሎች ሙሉ በሙሉ ከባዶ የተሠሩ እንደ ዱቄት፣ ቤኪንግ ሶዳ፣ ቤኪንግ ፓውደር፣ ቅቤ ወተት፣ እንቁላል እና የቫኒላ መጭመቂያ ናቸው። ሙሉ የስንዴ ዱቄት ትንሽ የአመጋገብ ዋጋ ለመጨመር ይመረጣል, ነገር ግን መደበኛ ሁሉን አቀፍ ዱቄት ጣዕም ብቻ ስለሚኖረው ጥሩ ነው.
እነዚህ ሁሉ ንጥረ ነገሮች አንዴ ከተበስሉ ደህንነታቸው የተጠበቀ ቢሆንም ለውሻዎ ጥሬ ዱቄት ወይም ጥሬ እንቁላል መስጠት የለብዎትም። በብዛት, እንደ ቤኪንግ ሶዳ እና ቤኪንግ ፓውደር ንጥረ ነገሮች የመሳሰሉ የእርሾ ወኪሎች መርዛማ ናቸው. የቫኒላ ማውጣት በተከማቸ መልክ ስለሆነ በትንሽ መጠን መርዛማ ነው።ለደህንነት ሲባል ሁሉንም ንጥረ ነገሮች እንደጨረሱ ወዲያውኑ ማስቀመጥዎን ያረጋግጡ።
ምንም እንኳን ዋፍልዎ በቤት ውስጥ በምርጥ እና ኦርጋኒክ ንጥረ ነገሮች ቢሰራም ውሻዎ አሁንም በወተት ተዋጽኦዎች ውስጥ ባለው ስብ እና በድብልቅ ውስጥ ባለው ስኳር ምክንያት ውሻዎ ብዙ የዋፍል ስብስቦችን መወልወል የለበትም። ስኳር በውሻ ላይ ብዙ አይነት ጎጂ ውጤቶችን ሊያስከትል ይችላል, ይህም ለስኳር በሽታ እና ለፓንቻይተስ በሽታ ተጋላጭነትን ይጨምራል. እንደ እድል ሆኖ፣ በቤት ውስጥ የሚዘጋጁ የዋፍል የምግብ አዘገጃጀቶች ብዙ ስኳር አይጠይቁም ነገርግን አሁንም የተወሰነ መጠን መቆጣጠር ይፈልጋሉ።
ስለ Frozen Wafflesስ?
በመደብር የተገዙ ዋፍሎች በውሻዎ ላይ እንደየይዘቱ ደህና ሊሆኑ ይችላሉ። ሰው ሰራሽ ማከሚያዎች ለእርስዎ ወይም ለውሻዎ ጥሩ አይደሉም, ስለዚህ እንደ ቤት የተሰራ ጤናማ አይደሉም. ሆኖም እንደ xylitol ያሉ ሰው ሰራሽ ጣፋጮች እስካልያዙ ድረስ መርዝ ሊሆኑ አይችሉም።በእርግጥ ዋፍል በትክክል ጤናማ ምግብ አይደለም እና ሁሉም ከሞላ ጎደል ስኳር ይይዛሉ፣ስለዚህ ውሻዎ ምንም አይነት ነገር እንዲኖረው ከወሰኑ ብቻ ናሙና እንዲሰጠው መፍቀድ አለብዎት።
ስለ ሽሮፕስ?
እንደ ሜፕል ሽሮፕ፣ ከረሜላ ወይም ቸኮሌት ያሉ ጣፋጭ የዋፍል ተጨማሪዎችን በጭራሽ ለውሻዎ አይስጡ። እነዚህ ሁሉ ምግቦች ኮኮዋ፣ የምግብ ማቅለሚያዎች እና የተለያዩ ጣፋጮችን ጨምሮ በርካታ ጎጂ እና መርዛማ ንጥረ ነገሮችን ሊይዙ ይችላሉ። ውሻዎ የዋፍል ንክሻቸው ግልጽ ነው ብሎ ሲያማርር አይጨነቁ። ውሻዎች እንደ እኛ ጣፋጭ ጥርስ የላቸውም, እና ጣፋጭ ጣዕም ያለው ጣፋጭ ዋፍል ንክሻ ስላላቸው አመስጋኞች ይሆናሉ.
በቤት የተሰራ የዋፍል አሰራር ለውሾች ብቻ
እንደ ልዩ መስተንግዶ፣ በውሻ ዋፍል የተዘጋጀ በ Spoiled Hounds የተዘጋጀ ለእርስዎ የውሻ ዉሻ ብቻ ነው። አሁንም ሳህኖቻቸውን መጫን ባይፈልጉም፣ ክፍል ቁጥጥር እስካደረጉ ድረስ ሙሉ ለሙሉ ደህና በሆኑ ንጥረ ነገሮች የተሠሩ ናቸው።የቤት ውስጥ ዋፍሎች ውሻዎን እንደሚወዷቸው ለመንገር እና ቀኑን ትንሽ ጣፋጭ ለማድረግ ትክክለኛው መንገድ ናቸው። የአጥንት የምግብ ፍላጎት!
ቤት የተሰራ የውሻ ዋፍል አሰራር
መሳሪያዎች
- ሚኒ ዋፍል ሰሪ
- ሁለት ትናንሽ ሳህኖች
- ጅራፍ
- መለኪያ ስኒዎች
ንጥረ ነገሮች
- 2 ኩባያ የአጃ ዱቄት ወይም ቡናማ የሩዝ ዱቄት
- ½ ኩባያ ያልጣፈፈ የፖም ሾርባ
- 1 እንቁላል
- 1 የሾርባ ማንኪያ የኮኮናት ዘይት
- 1 የሻይ ማንኪያ ቤኪንግ ፓውደር
መመሪያ
- ሚኒ ዋፍል ሰሪዎን አስቀድመው ያሞቁ።
- በትንሽ ሳህን ውስጥ የደረቁ ምግቦችን አንድ ላይ አዋህድ።
- የኮኮናት ዘይት፣ፖም ሳርሳ እና እንቁላል በተለየ ጎድጓዳ ሳህን ውሰዱ።
- እየሹክሹክታ እያለ የደረቁን ንጥረ ነገሮች በቀስታ ወደ ሳህኑ ውስጥ ከእርጥብ እቃው ጋር አፍስሱ። እስኪቀላቀል ድረስ ይቀላቀሉ።
- የእርስዎ ዋፍል ሰሪ ቀድመው ከሞቁ በኋላ ሻጋታው እስኪሞላ ድረስ ዱላውን ወደ ዋፍል ሰሪው አፍስሱ ወይም ማንኪያ ያድርጉ። ለ 5 ደቂቃዎች ምግብ ያብሱ ወይም አውቶማቲክ ዋፍል ብረት ካለዎት እስኪጨርሱ ድረስ።
- የበሰለውን ዋፍል ያስወግዱትና በቀሪው ሊጥ ይድገሙት።
ማስታወሻዎች
ማጠቃለያ
Waffles ለፊዶ አስደሳች እና ጣፋጭ ምግብ ሊሆን ይችላል። ለሰዎች የታሰበ የዋፍል ናሙና ሊሰጧቸው ከወሰኑ ምንም አይነት ጎጂ ንጥረ ነገሮችን እንዳልያዘ ያረጋግጡ እና ውሻዎ እንዲነክሰው ብቻ ያድርጉት። ይህ ምግብ ብዙ የአመጋገብ ዋጋ ስለሌለው በጣም ብዙ ዋፍል ለእነሱ ጥሩ አይደለም. በተጨማሪም ፣ እንደ ስኳር እና ወተት ያሉ የተለመዱ ንጥረ ነገሮች ከመጠን በላይ መጠጣት ጎጂ ሊሆኑ ይችላሉ። ሙሉ በሙሉ ደህና መሆን ከፈለጉ፣ ከተበላሸ ሃውንድስ የምግብ አሰራር ላሉ የውሻ ዉሻዎች የታሰቡ የዋፍል ባች ይምቷቸው።የሆድ ድርቀት ስጋትን ለመቀነስ ሽሮፕውን ብቻ ይያዙ እና ክፍሎቻቸውን ይመልከቱ።
