ለብዙዎቻችን ምግብ ጣዕም እንጂ ጤና አይደለም። ምንም እንኳን በአጠቃላይ ለውሾቻችን ጤናማ ናቸው የምንላቸውን ምግቦች የመመገብ ዝንባሌ ቢኖረንም፣ ህይወት እንዲደሰቱባቸው እንፈልጋለን፣ እና ስለዚህ ለውሾቻችን ከጊዜ ወደ ጊዜ ጣፋጭ ምግቦችን መስጠት እንፈልጋለን። የመጀመሪያ ሀሳብህ Skittles ለውሻህ ጎጂ ነው የሚል ሊሆን ቢችልም ፣የውሻ ስኪትልን በትንሽ መጠን ለመመገብ ምንም ችግር የለውም።
በተፈጥሮ ውሾቻችን ስንበላ የሚያዩን ማንኛውንም ምግብ ይፈልጋሉ። ስለዚህ፣ ውሻዎ Skittles ሲበሉ ካየዎት የተወሰነ ይፈልጋሉ! ግን ውሻዎን ለመመገብ ስንት Skittles ደህንነቱ የተጠበቀ ነው? እና ልንከታተላቸው የሚገቡ ጎጂ ውጤቶች አሉ? ውሾች ሊበሉ ስለሚችሉት ሌሎች ከረሜላዎችስ? በእነዚህ ጥያቄዎች ውስጥ እንዝለቅ እና የውሻ ውሻዎን ደህንነት ለመጠበቅ አንዳንድ ቀላል መልሶችን ማምጣት እንደምንችል እንይ።
Skittles ለውሾች ደህና ናቸው?
ስኳር መጥፎ ራፕ ያጋጥመዋል, እና አንዳንድ የጤና ችግሮች ሊያስከትል እንደሚችል እውነት ቢሆንም, አነስተኛ መጠን ያለው ስኳር ምንም የሚያስጨንቅ ነገር አይደለም. ውሻዎ ያለምንም ችግር ስኳርን በደህና ሊበላ ይችላል።
እንደ እድል ሆኖ ስኪትልስ ከሞላ ጎደል ከስኳር የተሰራ ነው። እራሳችንን የምናሳስብባቸው ሌሎች ብዙ ንጥረ ነገሮች የሉም።ውሾች ስኳርን ለመመገብ ደህና ስለሆኑ ስኪትልስ ለውሾች በመጠኑም ቢሆን ደህና ናቸው።
ውሾች ስንት ስኪትል ሊበሉ ይችላሉ?
ስለዚህ ጥያቄው; መጠነኛ መጠን ምንድን ነው? ውሻዎ ለህክምና ምን ያህል ስኪትሎች በደህና መብላት ይችላል?
እንደ አጠቃላይ መመሪያ ውሻዎን መመገብ ያለብዎት 10 ግራም ከማንኛውም ስኳር ከረሜላ ነው። ማንኛውም ቀድሞ የነበረ የጤና ችግር የሌለበት ውሻ በዚህ አነስተኛ መጠን ያለው ስኳር ጥሩ መሆን አለበት።
ለስኪትልስ 10 ግራም ክብደት ወደ 10 ስኪትልስ ይደርሳል። ውሻዎን በአንድ ጊዜ ከ10 ስኪትሎች በላይ እስካልመገቡት ድረስ ጥሩ መሆን አለባቸው።
ስኪትሎች ለውሻዎ ይጠቅማሉ?
ውሻዎን እስከ 10 ስኪትሎች መመገብ ደህንነቱ የተጠበቀ መሆኑን ወስነናል። ግን ይህን ማድረጉ የጤና ጥቅም አለ? በትክክል ጤናማ ያልሆኑ ነገር ግን አንዳንድ ጠቃሚ የጤና ጥቅሞችን እንደ አልፎ አልፎ መክሰስ የሚያቀርቡ ብዙ ምግቦች አሉ።
አጋጣሚ ሆኖ ስኪትልስ ከእነዚህ ምግቦች ውስጥ አንዱ አይደሉም። ለ ውሻዎ ምንም አይነት ጥቅም አይሰጡም; ብቻ ጥሩ ጣዕም ይኖራቸዋል።
የውሻዎን ስኪትልስ የመመገብ የታች ጎኖች
የውሻዎን ስኪትል ለመመገብ ጉዳቱ ስኳር ነው። በ Skittle ውስጥ ሌላ ብዙ የለም! ነገር ግን ውሾች ከፍተኛ መጠን ያለው ስኳር ለመሥራት የተገነቡ አይደሉም. ለዚህ ነው Skittlesን ለ ውሻዎ በልኩ ብቻ መመገብ ያለብዎት።
ታዲያ በስኪትልስ ውስጥ ያለው ስኳር ምን አይነት ችግር ሊያስከትል ይችላል?
ለመጀመርብዙ ውሾች ለሆድ ምሬት ሊዳርጋቸው ይችላል ምክንያቱም ሰውነታቸው በስኳር ማቀነባበሪያው ጥሩ ስላልሆነ።
በመቀጠል ብዙዎቻችን እንደምንገነዘበው ከፍተኛ መጠን ያለው ስኳር ለክብደት መጨመር አስተዋጽኦ ያደርጋል። በውሻዎች ላይ ከመጠን በላይ መወፈር የተለመደ ክስተት እየሆነ ሲመጣ ችግሩን የሚያባብሱ እና ወደ ክብደት መጨመር የሚመሩ ባህሪያትን መገደብ አስፈላጊ ነው.
ስኳር እንዲሁ በሰው ላይ እንደሚደረገው ውሾች ውስጥ ወደ ጉድጓዶች ይመራል። ነገር ግን ውሾች እኛ እንደምናደርገው የጥርስ ጥገና ደረጃ አያገኙም ስለዚህ ስኳር ለጥርስ ጤንነታቸው የከፋ ሊሆን ይችላል።
በመጨረሻም በከፋ ሁኔታ ስኳርን ከመጠን በላይ መውሰድ ለስኳር ህመምም ሊዳርግ ይችላል።
ሌሎች ከረሜላዎችህ ውሻህ ሊበላው ይችላል
Skittles ውሻዎ በትንሽ መጠን እንዲመገብ ስለሚያስችል፣ለእርስዎ ቦርሳ አልፎ አልፎ እንደሚደረግ ሌሎች ከረሜላዎች ምን ደህና እንደሆኑ እያሰቡ ይሆናል።
ከስኳር የተሰሩ አብዛኛዎቹ ከረሜላዎች በትንሽ መጠን ለውሾች ደህና ናቸው። ይህ እንደ ከረሜላ በቆሎ፣ ስታርበርስትስ፣ ጆሊ ራንቸርስ እና ስማርትስ ያሉ ከረሜላዎችን ያጠቃልላል።
ልብ ይበሉ፣ ሁሉም ከረሜላዎች ውሻዎ ለመመገብ ቀላል አይደሉም። እንደ ጆሊ ራንቸር ያሉ ጠንካራ ከረሜላዎች እቃዎቻቸውን በተመለከተ ደህንነቱ የተጠበቀ ሊሆን ይችላል፣ነገር ግን አሁንም ውሻዎ ለመመገብ አስቸጋሪ ሊሆን ይችላል።
ውሻዎ በጭራሽ መብላት የለበትም
ውሻዎን የማይጎዱ ብዙ ከረሜላዎች እንደ አልፎ አልፎ ቢሆንም አሁንም ብዙ የሚርቁ ከረሜላዎች አሉ። እንደውም ብዙዎቹ ከረሜላዎች ለእርስዎ የውሻ ዉሻ ምርጥ ምርጫ አይደሉምና ጥንቃቄ አድርጉ።
ቸኮሌት ከሁሉ የተሻለ መወገድ ያለበት ነው። በጣም ትንሽ በሆነ መጠን ቢጠጡ ውሾችን ባይጎዳውም፣ ለውሾች መርዝ ነው እና ማስታወክ፣ ተቅማጥ እና የከፋ ጉዳት ሊያስከትል ይችላል። ይህ ማለት እንደ ሬስ፣ ስኒከርስ፣ ትዊክስ፣ ኪት ካት እና ቅቤ ጣት ያሉ ከረሜላዎች ሁሉም ለውሻዎ ደካማ ምርጫዎች ናቸው እና እርስዎ በተሻለ ይበላሉ።
ምንም ይሁን ምን xylitol፣ ጥቁር ቸኮሌት ወይም ዘቢብ ያላቸውን ማንኛውንም አይነት ከረሜላ ለ ውሻዎ ከመስጠት ይቆጠቡ። እነዚህ በጣም መርዛማ ናቸው እና ለውሻዎ ገዳይ ሊሆኑ ይችላሉ።
Xylitol በተለይ በትንሽ መጠንም ቢሆን ውሻዎን ሊገድል ይችላል። መናድ፣ ጉበት ሽንፈት ወይም ሞትን ለማምጣት በጣም ትንሽ ጊዜ ይወስዳል። የአረፋ ማስቲካ ብዙውን ጊዜ xylitol ከአንዳንድ ብራንዶች ጋር በአንድ ቁራጭ እስከ አንድ ግራም ይይዛል። እንዲህ ዓይነቱ ከፍተኛ መጠን በ 45 ፓውንድ ውሻ ውስጥ ሁለት ቁርጥራጭ ብቻ ያለው ከፍተኛ የደም ግፊት መጨመር ሊያስከትል ይችላል. 10 ቁርጥራጮች የጉበት ውድቀትን ያመጣሉ ፣ ምናልባትም ውሻዎን ሊገድሉ ይችላሉ።
ማጠቃለያ
በጣም የሚያስገርም ሆኖ ሊያገኙት ይችሉ ይሆናል፣ነገር ግን እንደሚታየውSkittles በእውነቱ ባለአራት እግር ጓደኛዎን በትንሽ መጠን ለመመገብ ደህና ነው። ቁርጥራጮች ወይም ያነሰ. በጣም ብዙ ስኪትሎችን መጠቀም ውሻዎን ከመጠን በላይ ስኳር ይሰጠዋል፣ ይህም እንደ ጉድጓዶች፣ የሰውነት ክብደት መጨመር እና በከፋ ሁኔታ የስኳር በሽታ ያሉ አንዳንድ አሉታዊ የጤና ችግሮችን ያስከትላል።
እና Skittles ውሻዎን ባይገድሉትም ሌሎች ከረሜላዎች በእርግጠኝነት ይችላሉ። Xylitol ከያዘው ማንኛውም ከረሜላ እንደ አረፋ ማስቲካ ይራቁ። እነዚህ ከረሜላዎች ውሻዎን በጥቂት ቁርጥራጮች ብቻ ሊገድሉት ይችላሉ።
