ውሾች አስፓራጉስን መብላት ይችላሉ? የጤና እውነታዎች & የደህንነት ምክር

ዝርዝር ሁኔታ:

ውሾች አስፓራጉስን መብላት ይችላሉ? የጤና እውነታዎች & የደህንነት ምክር
ውሾች አስፓራጉስን መብላት ይችላሉ? የጤና እውነታዎች & የደህንነት ምክር
Anonim

እንደሌሎች ብዙ ጣፋጭ ፍራፍሬዎችና አትክልቶች ሁሉ አስፓራጉስ ጤናማ የሆነ በቫይታሚን የበለፀገ ተክል ሲሆን በአግባቡ ተዘጋጅቶ በልክ ሲቀርብ ለውሻዎ አመጋገብ የተመጣጠነ ማሟያ ይሆናል።ስለዚህ ውሾች አስፓራጉስን መብላት ይችላሉ።

አስፓራጉስ በውስጡ ከፍተኛ መጠን ያለው ፖታሲየም፣ ፎሊክ አሲድ፣ ፋይበር፣ ቲያሚን፣ ቫይታሚን ኤ እና ቫይታሚን B6 በውስጡ የያዘው ሲሆን እነዚህ ሁሉ ለጤናማ ውሻ አመጋገብ ጠቃሚ ንጥረ ነገሮች ናቸው።

ነገር ግን መርዛማ ባይሆንም ለቤት እንስሳዎ አስፓራጉስን ከመመገብዎ በፊት ሊያስቡባቸው የሚገቡ ብዙ ነገሮች አሉ።

ከማገልገልዎ በፊት አስፓራጉስን አብስሉ

እንግሊዝኛ ቡልዶግ መብላት
እንግሊዝኛ ቡልዶግ መብላት

እንደ ብዙ እፅዋት አስፓራጉስ በጥሬው ከቀረበ ውሻ ለመዋሃድ ከባድ ሊሆን የሚችል ጠንካራ ሴሉላር ግድግዳዎች አሉት እና የቤት እንስሳዎ ሆድ እንዲበሳጭ እና የመታፈን አደጋም ሊሆን ይችላል። አስፓራጉስን ለውሻዎ ከመመገብዎ በፊት በማብሰል የሴሉላር ግድግዳዎችን ይለሰልሳሉ ወይም ይሰብራሉ እናም ውሻዎ እንዲበላ እና እንዲዋሃድ ቀላል ያደርገዋል።

አስፓራጉስ በተለያየ መንገድ ሊዘጋጅ ይችላል ነገርግን ለማብሰል የምትፈልጉት መንገድ ምንም ይሁን ምን ለስላሳ እስኪሆን ድረስ መበስበሱን ማረጋገጥ አለባችሁ። ከመጠን በላይ የተቀቀለ አስፓራጉስ በጣም ብስባሽ እና ጣዕሙ የጎደለው ይሆናል ፣ እና ከዚያ በተጨማሪ ብዙ የአመጋገብ ዋጋን ያስወግዳል።

አስፓራጉስን ለውሾች ለማዘጋጀት በጣም የተለመደው መንገድ መቀቀል ወይም መንፋት ነው። ይሁን እንጂ በትንሽ መጠን ጤናማ ዘይት ውስጥ በብርድ ፓን ውስጥ መቀቀል ይቻላል. ከማገልገልዎ በፊት የውሻዎን አስፓራጉስ ወደ ንክሻ መጠን መቁረጥ ጥሩ ሀሳብ ነው።

አስፓራጉስን እንዴት ማገልገል ይቻላል

asparagus-pezibear-pixabay
asparagus-pezibear-pixabay

የውሻዎን አስፓራጉስ ብቻ መመገብ ያለብዎት አልፎ አልፎ እና ለሌሎች ምግባቸው እንደ ጣፋጭ ማሟያ ብቻ ነው እንጂ እንደ ምግብ ሳይሆን ለውሾች የተሟላ እና የተመጣጠነ ምግብ ስለማይሰጥ። የበሰለ አስፓራጉስ ተቆርጦ በውሻዎ መደበኛ ምግብ ላይ ማስቀመጥ ወይም መቀላቀል እና መቀላቀል ይቻላል

እንዲሁም አስፓራጉስ ሁሉም ውሾች የሚበሉት ተክል አለመሆኑን ልብ ይበሉ። ሆኖም ፣ ይህ ሊያሳስብዎት የሚገባ ጉዳይ አይደለም። ለውሻዎ አመጋገብ የተመጣጠነ ማሟያ ሊሆን ቢችልም ውሻዎ አስፓራጉስን የማይወድ ከሆነ በምትኩ ሌሎች ብዙ ጤናማ አትክልቶች አሉ።

እንደ ሁሉም ምግቦች ሁሉ አስፓራጉስ በመጠኑ ብቻ መቅረብ አለበት ምክንያቱም ከመጠን በላይ መብዛት ቦርሳዎ ለሆድ እና ለተቅማጥ ሊያጋልጥ ይችላል። በሰዎች ላይ እንደሚደረገው ሁሉ አስፓራጉስ የውሻዎን ሽንት እንደሚያሸት እና ጋዝም ሊሰጣቸው እንደሚችል ሊገነዘቡ ይችላሉ።

Gourmet ባርቤኪው. ጥብስ አትክልት - በቆሎ፣ አስፓራጉስ ከባኮን_ራሳባሳ_ሹተርስቶክ ጋር
Gourmet ባርቤኪው. ጥብስ አትክልት - በቆሎ፣ አስፓራጉስ ከባኮን_ራሳባሳ_ሹተርስቶክ ጋር

ስለ አስፓራጉስ ፈርንስ?

አስፓራጉስ ፈርን ከምንመገበው አስፓራጉስ ጋር የተያያዘ የማይበላ ቅጠላማ ተክል ነው። ነገር ግን፣ ከአስፓራጉስ ስፒር በተለየ፣ የአስፓራጉስ ፈርን ለውሾች መርዛማ ነው፣ እና ፍጆታ ማስታወክ፣ ተቅማጥ እና ከፍተኛ የሆድ ህመም ያስከትላል። ስለዚህ የአስፓራጉስ ፈርን ለውሻዎ በፍፁም መመገብ የለበትም፣ እና በአትክልትዎ ውስጥ ካደጉ ውሻዎ እንዳይበላው አጥሩን ቢያጥሩት ይመከራል።

የሚመከር: