Meatloaf ለብዙ ቤተሰቦች ጣፋጭ የሳምንት ምሽት ምግብ ነው። ይህ የተፈጨ ስጋ በልዩ ቅመማ ቅመሞች እና ቅመማ ቅመሞች የተቀላቀለበት ጠፍጣፋ የሁለገብነት ገደብ የለውም። ከመጋገሪያው ውስጥ ሲጎትቱ ውሻዎ ወዲያውኑ አንድ hunk ለመሞከር መፈለጉ ምንም አያስደንቅም. ነገር ግን ምንም እንኳን ሀምበርገርን ያቀፈ ቢሆንም ውሻዎን መመገብ ደህና ነው?ምንም እንኳን ወቅቱን ያልጠበቀ የስጋ እንጀራ ለውሻዎ መክሰስ ደህንነቱ የተጠበቀ ቢሆንም መልሱ በእቃዎቹ ላይ የተመሰረተ ነው። አንዳንድ ተጨማሪዎች ለውሾች መርዛማ ናቸው - እና እውነቱን እንነጋገር ከተባለ - ማንም የሰው ምግብ በእውነት "ለ ውሾቻችን ጥሩ ነው."
የአመጋገብ እውነታዎች ለስጋ ሎፍ
በ100 ግራም መጠን
- ካሎሪ፡ 149
- ጠቅላላ ስብ፡ 6 ግ
- ኮሌስትሮል፡ 46 ሚ.ግ.
- ሶዲየም፡ 732 mg
- ፖታሲየም፡ 394 ሚ.ግ
- ካርቦሃይድሬት፡ 4.5g
- ፕሮቲን፡ 17 ግ
- ብረት፡ 6%
- ቫይታሚን B6፡ 15%
- ማግኒዥየም፡ 5%
- ካልሲየም፡ 5%
- ኮባላሚን፡ 33%
ይህ ምሳሌ የተፈጨ የበሬ ሥጋን እንደ ዋና የፕሮቲን ምንጭ ይጠቀማል። ነገር ግን፣ እንደ ቱርክ ወይም ዶሮ ባሉ ዳቦዎችዎ ውስጥ ያነሱ የማድለብ ዕቃዎችን መጠቀም ይችላሉ። Meatloaf በሚያስደንቅ ሁኔታ ፕሮቲን ጥቅጥቅ ያለ ነው ፣ ይህም ለውሾች ትልቅ ጠቀሜታ ነው። ሆኖም ግን, ጥቅም ላይ በሚውለው የምግብ አሰራር መሰረት ብዙ አደገኛ ንጥረ ነገሮችን ይዟል.
ውሾች የስጋ ዳቦ መብላት አለባቸው?
ውሻህ አንድ ቁራጭ የስጋ እንጀራ ቢበላ፣ ሆድ ሊያበሳጭ ከሚችለው በቀር በዚህ ሊሰቃዩ አይወዱም። ነገር ግን ሙሉውን ዳቦ ከበሉ የእንስሳት ሐኪም ጉዞ ዋስትና ሊሆን ይችላል. የስጋ ሎፍ በዋነኝነት የሚሠራው ከተፈጨ የበሬ ሥጋ፣ ቱርክ ወይም ዶሮ ነው። በፕሮቲን ውስጥ በጣም ከፍተኛ ስለሆነ ለውሾች ጤናማ ሊሆን ይችላል. ሆኖም የስጋ ሎፍ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ ለሰዎች የተበጀ ነው፣ እና በርካታ ንጥረ ነገሮች ለውሾች ጤናማ አይደሉም።
አደገኛ ሊሆኑ የሚችሉ የስጋ ዳቦ ግብዓቶች
የበሬ ሥጋ ለውሻ ጓደኛ በጣም ጤናማ ሊሆን ቢችልም ወደ ውስጥ የምናስቀምጠው ሁሉም ተጨማሪዎች አጠራጣሪ ያደርጉታል። ይህን ምግብ ለማዘጋጀት ሁሉም ሰው ልዩ የምግብ አዘገጃጀት እና ልዩ መንገዶች አሉት።
የአያትህን ዝነኛ የምግብ አሰራር እየሰራህም ይሁን ከ Pinterest ላይ አዲስ ምግብ እየለቀምክ፣ ጥቂት ንጥረ ነገሮችን የሚመለከት ሊሆን ይችላል።
ነጭ ሽንኩርት
ትንሽ ነጭ ሽንኩርት ከሌለ የስጋ እንጀራ መስራት ይቻል ይሆን? ይህ ጣዕም ያለው ሣር ለሰው ልጅ አመጋገብ ኃይለኛ አወንታዊ ተጨማሪ ነገር ቢሆንም፣ ለቡችላ ጓደኞቻችን መርዛማ ነው። ነጭ ሽንኩርት በአሊየም ቤተሰብ ውስጥ ከሚገኙ ሁሉም እፅዋት ጋር በውሻ ቀይ የደም ሴሎች ላይ ጉዳት የሚያደርስ ቲዮሰልፌት በውስጡ ይዟል።
ሽንኩርት
ሽንኩርት ሌላው የስጋ ቂጣ ንዋይ ነው። ምንም እንኳን በእራትዎ ውስጥ ጣፋጭ ቢሆንም ፣ እሱ የአሊየም ቤተሰብ አካል ነው - ይህ ማለት ለውሾች መርዛማ ነው።
ቅባት
ቅባት መርዛማ ላይሆን ይችላል፣ነገር ግን በውሻህ ስርዓት ላይ በእርግጥ ያናድዳል። ከመጠን በላይ የሆነ ቅባት ወደ የፓንቻይተስ በሽታ ይዳርጋል እና የሆድ ድርቀት, ማቅለሽለሽ, ማስታወክ እና ተቅማጥ ሊያስከትል ይችላል.
ጨው
ትንሽ ጨው ለውሻዎ ጥሩ ነው፣ነገር ግን ሲበዛ አደገኛ ሊሆን ይችላል። ውሻዎ የሚፈልገውን ጨው ከመደበኛው አመጋገብ ያገኛል እና ተጨማሪ አያስፈልገውም።
ውሻ-ተስማሚ የስጋ ዳቦ አሰራር
ውሻዎን እንደሚመግቡት ሁሉ፣ እነሱን ከማገልገልዎ በፊት ሁል ጊዜ በእንስሳት ሐኪምዎ የተፈቀዱ አዳዲስ ምግቦችን ማግኘት አለብዎት። ውሻዎን የራሱ የሆነ የተመጣጠነ ምግብ እንዲሆን ለማድረግ ብዙ ለውሻ ተስማሚ የስጋ ዳቦ አማራጮች አሉ።
ለውሻህ የዶሮ እርባታ የስጋ እንጀራ ሀሳብ ይኸውልህ።
ንጥረ ነገሮች፡
- 1 ፓውንድ የተፈጨ ቱርክ
- 1 ኩባያ የተፈጨ ብሮኮሊ
- 2 የተፈጨ ካሮት
- ½ ኩባያ የበሰለ ቡኒ ሩዝ
- 1/3 ኩባያ ተልባ እህል
- ½ ኩባያ ዱባ ንፁህ
- 1 መካከለኛ የተደበደበ እንቁላል
- ¼ ኩባያ ትኩስ ፓስሊ
ይህንን ዳቦ በ350 ዲግሪ ለአንድ ሰአት ትጋግራላችሁ።
ልጅዎ በዚህ የውሻ ተስማሚ የምግብ አሰራር ሊደሰት ይችላል፣ነገር ግን ለቤት እንስሳዎ ተስማሚ መሆኑን ለማረጋገጥ በመጀመሪያ የእንስሳት ሐኪምዎን ማነጋገር የተሻለ ነው። ለውሻዎ ጤናማ መክሰስ ይሰጣል፣ነገር ግን የቤት እንስሳዎን መደበኛ አመጋገብ መተካት የለበትም።
ማጠቃለያ
አሁን ለውሻ ተስማሚ የሆነ የስጋ ዳቦን ለሰራተኞችዎ ለማቅረብ ብዙ ልዩ መንገዶችን ያውቃሉ። ነገር ግን፣ አብዛኛዎቹ የሰዎች የምግብ አዘገጃጀቶች እንደ ነጭ ሽንኩርት ያሉ ችግር ያለባቸውን ንጥረ ነገሮች ይዘዋል - ይህም ለውሾች መርዛማ ነው። ውሻዎ ብዙ የስጋ ዳቦ ካልበላ በስተቀር ችግር ላይኖር ይችላል። ነገር ግን የጨጓራ ቁስለት, ተቅማጥ እና ማቅለሽለሽ ሊያስከትል ይችላል. ስለዚህ በስጋ ዳቦ ምሽት ውሻዎን ለሳምንት ምሽት እራት የራሳቸውን ምግብ ያዘጋጁ።
