በቅርብ ጊዜ የፓሊዮ አመጋገብን ለመሞከር ከወሰኑ እና የጡንቻን ጡንቻን ለመገንባት እና የኃይል ደረጃን ለመጨመር የተወሰነ ስኬት ካገኙ, በመጨመር ውሻዎን ወደ አስማት ውስጥ ማስገባት አለብዎት ብለው ያስቡ ይሆናል. የፕሮቲን ፍጆታቸው. እንደዚያ ከሆነ፣ በትክክል ለመብላት ያለዎት ፍላጎት ስለ ፕሮቲን፣ የቤት እንስሳት ምግብ እና በውሻዎ ምግብ ውስጥ ምን ያህል ድፍድፍ ፕሮቲን እንዳለ እንዲያስቡ ያደርግዎት ይሆናል።
የአሜሪካን ምግብ ቁጥጥር ባለስልጣናት ማህበር (AAFCO) የንግድ የውሻ ምግብ መስፈርቶችን የሚያወጣው ድርጅት ለአዋቂ ውሾች ምግብ በደረቅ ጉዳይ ላይ ቢያንስ 18% ድፍድፍ ፕሮቲን መያዝ እንዳለበት ወስኗል።እርጉዝ እና የሚያጠቡ ውሾች እንዲሁም ቡችላዎች ትንሽ ከፍ ያለ ፍላጎት ስላላቸው በደረቅ ጉዳይ ቢያንስ 22% ድፍድፍ ፕሮቲን ያለው ምግብ መመገብ አለባቸው።
" በደረቅ ጉዳይ" ስትል ምን ማለትህ ነው?
የውሻ ምግብ መለያዎች ድፍድፍ ፕሮቲን፣ ስብ፣ ፋይበር እና እርጥበትን ጨምሮ ስለ ምርቱ ንጥረ ነገሮች የተረጋገጠ ትንታኔ ይሰጣሉ። የAAFCO ምክሮች የደረቅ ቁስ ትንተናን ያመለክታሉ፡ በመለያው ላይ በትክክል የሚያዩትን የድፍድፍ ፕሮቲን ወይም የስብ ቁጥሮች አይደሉም።
በአጠቃላይ በአብዛኛዎቹ የደረቁ ምግቦች ላይ በምታየው የድፍድፍ ፕሮቲን ይዘት እና በደረቅ ጉዳይ መካከል ባለው የድፍድፍ ፕሮቲን ይዘት መካከል ብዙ ልዩነት የለም። ነገር ግን ውሻዎ ከእርጥብ ምግብ ምን ያህል ፕሮቲን እንደሚያገኝ ጥሩ ሀሳብ ለማግኘት, ትንሽ ሂሳብ ማድረግ ያስፈልግዎታል. እንደ እድል ሆኖ፣ ለእርስዎ ስራ የሚሰሩ ብዙ የመስመር ላይ አስሊዎች አሉ!
ውሻዬን የሁሉም ስጋ አመጋገብ ልመግብ?
ምናልባት ውሾች ሥጋ በል ባለመሆናቸው ላይሆን ይችላል። ለምሳሌ ድመቶች የግዴታ ሥጋ በል በመሆናቸው ለመኖር የእንስሳት ፕሮቲን ያስፈልጋቸዋል። በሌላ በኩል ውሾች ሁሉን ቻይ ናቸው ከእንስሳት እና ከዕፅዋት ምንጭ ምግብ ማፍጨት ይችላሉ።
ከስጋ በስተቀር ምንም የማይመገቡ ውሾች ጤነኛ ሆነው እንዲቀጥሉ የሚያስፈልጋቸውን የተሟላ ንጥረ ነገር አያገኙም እንደ አሚኖ አሲዶች እና ሌሎች ንጥረ ነገሮች።
ተጨማሪ ፕሮቲን ይሻላል?
ግድ አይደለም። "እጅግ በጣም ከፍተኛ ፕሮቲን የውሻ ምግብ" ብዙውን ጊዜ የቤት እንስሳዎን ጤና ለመጥቀም ከተሰራ ምርት ይልቅ ሰዎችን ለማስደሰት የተነደፈ የግብይት ዘዴ ነው። የውሻ ምግብ በፕሮቲን የበለፀገ ስለሆነ የውሻዎ አካል ተጨማሪ ፕሮቲን ይወስዳል ማለት አይደለም። አንዳንድ ጊዜ የተጨመረው ፕሮቲን በቀላሉ ባዮአይገኝም ፣ ይህም በውሻዎ ሊዋሃድ የማይችል ውድ መሙያ ያደርገዋል።
የውሻ ምግብ ከዕፅዋት እና ከእንስሳት ምንጭ የተውጣጡ የተለያዩ ንጥረ ነገሮችን በማካተት ለተመቻቸ ባዮአቪልመንት ማቅረብ አለበት። ተጨማሪ ፕሮቲን መጣል ብቻ የውሻዎ አካል ለመፍጨት እና ለመምጠጥ ያለውን የፕሮቲን መጠን አይጨምርም።
የምግብ አለርጂስ?
የውሻ አለርጂ በጣም አልፎ አልፎ ነው ፣ እና አብዛኛዎቹ በዶሮ ፣ በወተት ተዋጽኦዎች ፣ በበሬ እና በእንቁላል ውስጥ ከሚገኙ ልዩ ፕሮቲኖች ጋር ይዛመዳሉ። አብዛኛዎቹ የምግብ አለርጂ ምልክቶች እንደ የቆዳ ማሳከክ እና የጨጓራና ትራክት ጉዳዮች ከእውነተኛ የምግብ አለርጂዎች በስተቀር በሌሎች ምክንያቶች ሊገለጹ ይችላሉ። የቆዳ ማሳከክ ብዙውን ጊዜ የሚከሰተው ቁንጫዎች ወይም እንደ አቧራ ምራቅ ወይም ሣር ባሉ አለርጂዎች ምክንያት ነው። ማስታወክ እና ተቅማጥ ከምግብ ጋር የተያያዘ ከሆነ ከመጠን በላይ ስብ ባለበት ወይም በቂ ፋይበር ከሌለው ምግብ ሊከሰት ይችላል።
ውሻዬን ብዙ ፕሮቲን መመገብ ይጎዳል?
ውሻዎን ከፕሮቲን በቀር ምንም የሌለውን ምግብ መመገብ ጎጂ ነው; የውሻ ጓደኛዎ የሚያስፈልጋቸውን የተሟላ ንጥረ ነገር እንዳያገኝ ይከለክላል። እንዲሁም ሙሉ በሙሉ በስጋ ላይ የተመሰረቱ ምግቦች በውሻዎ ኩላሊት ላይ ከባድ ሊሆኑ ይችላሉ. ባለ አራት እግር ጓደኛዎ የንግድ ውሻ ምግብ እየሰጡ ከሆነ, በአመጋገብ ውስጥ ስለ ብዙ ፕሮቲን መጨነቅ አያስፈልግዎትም.ውሻዎ ፕሮቲኑን ከከፍተኛ ጥራት ካለው ባዮአቫይል ምንጭ ማግኘቱን ለማረጋገጥ በእንስሳት ላይ የተመሰረተ ፕሮቲን እንደ ሙሉ ዶሮ፣ ዳክዬ ወይም የበሬ ሥጋ ባሉ ንጥረ ነገሮች ዝርዝር ውስጥ መፈለግዎን ያረጋግጡ።
