እስካለ ድረስ እና እንደ አጥንት ያሉ የመታፈን አደጋዎች እስካልሆኑ ድረስ ዓሳ አብዛኛውን ጊዜ ውሾች ለመዋሃድ ደህንነቱ የተጠበቀ ነው።ሀዶክ በተለይ ለቆዳዎ እና ለኮታቸው ጠቃሚ በሆኑ ኦሜጋ 3 ፋቲ አሲድ የበለፀገ በመሆኑ የውሻ ውሻዎን ለመመገብ ጥሩ ምርጫ ነው። ይህ የጨዋማ ውሃ ዓሳ ዝቅተኛ የሜርኩሪ መጠን ያለው ዘንበል ያለ ስጋ ነው ተብሎ ይታሰባል ይህም ከቱና የበለጠ ጤናማ ምርጫ ያደርገዋል። ምን መፈለግ እንዳለብህ ጨምሮ ውሻህን ስለመመገብ የበለጠ እንወቅ።
ሀዶክ ለካኒኖች ጤናማ ምርጫ ነውን?
ሀዶክ ከሲታ ፕሮቲን የሚገኝ እንደ ኦሜጋ 3 ፋቲ አሲድ እና ቫይታሚን ቢ ያሉ ጠቃሚ ንጥረ ነገሮችን የያዘ ነው።ውሾች የራሳቸው ኦሜጋ 3 ፋቲ አሲድ መስራት ስለማይችሉ ከአመጋገባቸው መምጣት አለባቸው። ኦሜጋ 3ዎች ፀረ-ብግነት ናቸው፣ ለውሻ ቆዳዎ እና ኮትዎ ጠቃሚ እና ጠንካራ መገጣጠሚያዎችን ይረዳል።
የውሻዎን ኦሜጋ 3 ማሟያ ለመስጠት ወይም ከጊዜ ወደ ጊዜ በ hadock ለማከም ሊያስቡበት ይችላሉ። የሜርኩሪ መጠኑ ከአንዳንድ ታዋቂ ዓሦች ያነሰ ነው፣ ለምሳሌ ቱና፣ ይህም ሃዶክን ደህንነቱ የተጠበቀ ምርጫ ያደርገዋል።
ቫይታሚን ቢ የሃይል ደረጃን እና የእውቀት (ኮግኒቲቭ) ተግባርን ያሻሽላል። ለሁሉም የህይወት ደረጃዎች ጠቃሚ ንጥረ ነገር ነው ነገር ግን በተለይ ውሻዎ ዕድሜ ላይ ሲደርስ በጣም አስፈላጊ ሊሆን ይችላል. አንዳንድ ጥናቶች1 ከፍ ያለ የቫይታሚን ቢ መጠንን ያካተቱ በአመጋገብ ውስጥ ያሉ ልዩ ንጥረ-ምግቦች የዉሻ የመርሳት ምልክቶችን እንዳሻሻሉ ያሳያሉ።
ሀድዶክ ደህና ላይሆን ሲችል
በአጠቃላይ ሀድዶክ ጥሬው ካልሆነ፣ በሶዲየም ካልተጫነ ወይም ውሻዎ ለአሳ አለርጂ ካልሆነ በስተቀር ለውሾች ሊመገቡ አይችሉም። ምንም እንኳን የምግብ አሌርጂዎች ብዙ ንግግሮችን ቢያገኙም, ከባንፊልድ በቅርብ የተደረገ ጥናት እንደሚያሳየው ከ 100 ውሾች ውስጥ ከአንድ ያነሰ ነው. ከዚህ ቁጥር ውስጥ፣ አሳ የብስጭታቸው ምንጭ የመሆኑ እድሉ ትንሽ 2% ነው። የምግብ አለርጂዎች በአጠቃላይ የቆዳ ምልክቶችን ያስከትላሉ, ነገር ግን በእርግጥ ውሻዎ አሁንም ለተወሰኑ ምግቦች የማይታገስ ሊሆን ይችላል, ይህም ብዙውን ጊዜ GI እንዲበሳጭ ያደርጋል. የምግብ አለመቻቻል ከአለርጂ ጋር ተመሳሳይ አይደለም ምክንያቱም አለርጂዎች በሽታን የመከላከል ስርዓት ላይ ተጽዕኖ ያሳድራሉ. ዓሳ በተለምዶ እንደ ወተት ወይም ሥጋ ባሉ የውሻ ዉሻዎች ላይ አሉታዊ ተጽእኖ እንዳለው አይታወቅም። ለዛም ነው አሳ አብዛኛውን ጊዜ ለውሻ ተስማሚ የሆነ ስጋ ነው የምንለው።
ጥሬ አሳ ትንሽ የበለጠ አከራካሪ ነው። የአሜሪካ የእንስሳት ህክምና ማህበር የቤት እንስሳ ወላጆች ለውሾቻቸው ጥሬ ወይም ያልበሰለ አሳ እንዳይሰጡ በባክቴሪያ እና ጥገኛ ተውሳኮች ምክንያት አይበረታታም። ሌሎች ምንጮች እንደሚናገሩት በእነዚህ በሽታዎች የመያዝ እድላቸው በጣም ዝቅተኛ ነው, በተለይም አሳው በዩናይትድ ስቴትስ ውስጥ የሚሰበሰብ ከሆነ.ብዙውን ጊዜ በምግብ ወለድ በሽታዎች ላይ ከመጸጸት ይልቅ ደህና መሆን የተሻለ ነው. እንደ ዓሳ ያሉ ጥሬ የፕሮቲን ምንጮችን ለመመገብ ከወሰኑ በተለይ በልጆች አካባቢ ወይም የበሽታ መከላከያ ችግር ያለባቸው ሰዎች በንፅህና አጠባበቅ እርምጃዎች ላይ ከፍተኛ ጥንቃቄ ማድረግ አለብዎት።
ካኒኖች እንደ ጤናማ አመጋገብ አካል ጨው ያስፈልጋቸዋል፣ ነገር ግን አብዛኛውን ጊዜ ምግባቸው የእለት ድጎማውን ይይዛል። በጣም ብዙ ሶዲየም በእርግጥ ውሻዎን ሊመርዝ ይችላል, ስለዚህ ጨው የያዙ ምግቦችን እንደ የታሸጉ ስጋዎች እና ያጨሱ የሃድዶክ ስሪቶችን ከመስጠት መቆጠብ አለብዎት, እነሱም ብዙውን ጊዜ በጨው ውስጥ ይገኛሉ. እንደ ነጭ ሽንኩርት እና ቀይ ሽንኩርት ያሉ አብዛኛዎቹ ማጣፈጫዎች መርዛማ ናቸው ስለዚህ ውሻዎን ሙሉ በሙሉ የበሰለ እና ግልጽ የሆነ አሳን ብቻ መመገብ ይፈልጋሉ።
ማጠቃለያ
ውሻዎ ዓሳን የሚወድ ከሆነ ሃድዶክ ተጨማሪ ቪታሚን ቢ እና ኦሜጋ 3ዎችን የሚያቀርብ አስተማማኝ ምርጫ መሆኑን ስታውቅ ደስ ይልሃል።ለትክክለኛው የሙቀት መጠን የበሰለ እና ከአጥንት እና ቅመማ ቅመሞች የጸዳ እስከሆነ ድረስ, haddock የተመጣጠነ አመጋገብን ለመደገፍ በጣም ጥሩ ተጨማሪ ሊሆን ይችላል. ጤናማ ህይወት ለመኖር የሚያስፈልጋቸውን ንጥረ ነገሮች በሙሉ እያገኙ መሆኑን ለማረጋገጥ የውሻዎን ምግብ ሲያቅዱ ሁል ጊዜ የእንስሳት ሐኪምዎን ያማክሩ።
