የአትክልት ገለባ ባለብዙ ቀለም መክሰስ ምግብ ናቸው እና ለእኛ ጣፋጭ መክሰስ ቢሆኑም ውሾች ሊበሉት ይችላሉ? አሉታዊ ምላሽ ሊያስከትሉ አይችሉም ፣ ግን የአትክልት ገለባ እንደ ማከሚያ ወይም ምግብ መቅረብ የለበትም። ለውሾች ምንም አይነት የአመጋገብ ዋጋ የላቸውም እና ጎጂ ሊሆኑ የሚችሉ ንጥረ ነገሮችን ይይዛሉ።
የአትክልት ገለባ ምንድን ናቸው?
የአትክልት ገለባ በጥልቅ የተጠበሱ፣የተቀነባበሩ፣ድንች እና በቆሎ ላይ የተመሰረቱ መክሰስ ምግቦች በመላው ዩኤስ ውስጥ በብዛት ይገኛሉ። በከረጢት ታሽገው የሚመጡት የተለያየ ጣዕም ያለው ሜዳማ፣ ጨዋማ፣ ቅመም እና ቺዝ ጨምሮ ነው።
የአትክልት ገለባ ከምን ተሰራ?
የአትክልት ገለባ ከበርካታ ንጥረ ነገሮች የተሰራ ሲሆን እንደ ብራንድ እና ጣዕሙ ሊለያይ ይችላል ነገርግን በዋናነት ከድንች ዱቄት፣ድንች ስታርች እና ከበቆሎ ስታርች የተሰራ ነው። ሌሎች ንጥረ ነገሮች የሚከተሉትን ያካትታሉ፡
- እንደ ካኖላ፣የሱፍ አበባ ወይም የሱፍ አበባ ያሉ ዘይቶች
- ስፒናች ዱቄት
- ቲማቲም ለጥፍ
- ሰው ሰራሽ ቀለሞች
- ጨው
- ስኳር
- ቱሜሪክ
- Beetroot powder
- ሽንኩርት ወይም ነጭ ሽንኩርት ዱቄት
የአትክልት ገለባ የሚዘጋጀው ንጥረ ነገሮቹን በማዋሃድ እና ገለባ በማድረግ ከዘይቱ ውስጥ በጥልቅ ከመጠበስ በፊት ቀላል እና ጥርት ያለ እንዲሆን ያደርጋል። በአትክልት ገለባ ላይ ያለውን የአመጋገብ መረጃ ስንመለከት፣ እንደ ድንች ቺፕስ ያሉ ከፍተኛ መጠን ያለው ስብ እና ጨው እንደያዙ እንመለከታለን።እነዚህ መጠኖች ለምን ለውሾች ጥሩ እንዳልሆኑ ግንዛቤ ይሰጡናል፡
በየማቅረቡ መጠን (38 ጭድ)፣ የአትክልት ገለባ የሚከተሉትን ይይዛል፡
- ሰባት ግራም ስብ
- 220 ግራም ሶዲየም(ጨው)
- 17 ግራም ካርቦሃይድሬትስ
- ከአንድ ግራም ያነሰ ፕሮቲን
የአትክልት ገለባ ለውሾች ምን ያህል ጤናማ ናቸው?
ከላይ ያሉትን ንጥረ ነገሮች እና የስነ-ምግብ መረጃዎችን ስንመለከት የአትክልት ገለባ ለውሾች ጤናማ አይደለም ለማለት አያስደፍርም። ባለ 33 ፓውንድ ውሻን እንደ ምሳሌ ብንጠቀም አንድ አገልግሎት (38 ገለባ) የአትክልት ገለባ ያቀርባል፡
- ከሚመከረው የቀን ቅባት ግማሽ ያህሉ
- 110% የሚመከረው የሶዲየም የቀን አበል
የአትክልት ገለባ ብዙ ጨው እና ስብን ያለ ምንም ቫይታሚንና ማዕድን ስላለው ለውሾች ጤናማ ያልሆነ ምግብ ያደርጋቸዋል። በተጨማሪም እንደ ድንች እና በቆሎ ያሉ አንዳንድ ንጥረ ነገሮች ጤነኛ ሲሆኑ አዘገጃጀታቸው ግን ጤናማ ያደርገዋል።
ድንች በአጠቃላይ አትክልት ለውሾች ጠቃሚ የሆኑ እንደ ማግኒዚየም፣ቫይታሚን ቢ እና ብረት ያሉ ንጥረ ነገሮችን ይዟል። ነገር ግን፣ ተዘጋጅቶ ዱቄት ሲደረግ ድንቹ ሁሉንም የአመጋገብ ዋጋ ያጣል።
በተጨማሪም በቆሎ ለውሾች ጤናማ ምግብ ነው በአጠቃላዩ መልኩ ጥሩ የፕሮቲን ፣ካርቦሃይድሬት ፣ቫይታሚን እና ፋይበር ምንጭ ይሰጣል። ግን እንደገና በቆሎ ማቀነባበር የአመጋገብ ጥቅሞቹን ያስወግዳል. ሁለቱም ድንች እና በቆሎ ብዙ ጊዜ ስብ፣ ጨው እና ስኳር በሂደት ላይ ይጨምራሉ።
ለምንድነው ከመጠን ያለፈ ስብ ለውሾች ይጎዳል?
ከመጠን በላይ የሆነ የአመጋገብ ስርዓት ውፍረት ሁሉንም የሰውነት ስርአቶች ይጎዳል። የውሻውን የህይወት ጥራት ይቀንሳል እና የህይወት ዘመንን እንደሚቀንስ ተረጋግጧል. በተጨማሪም ከመጠን በላይ የሆነ ስብ መውሰድ የፓንቻይተስ በሽታ ተብሎ የሚጠራውን ህመም ያስከትላል።
ለምን ብዙ ጨው ለውሾች ይጎዳል?
ከመጠን በላይ የሆነ የሶዲየም መጠን ለውሾች መርዛማ ሊሆን ይችላል። በውሻ ላይ ያለው የጨው መመረዝ ከባድ ነው እና ሊያስከትል ይችላል፡
- ድርቀት
- ማስታወክ
- ለመለመን
- መንቀጥቀጥ
- ደካማነት
- የሚጥል በሽታ
ሽንኩርት እና ነጭ ሽንኩርት ዱቄት
አንዳንድ የአትክልት ገለባ ዓይነቶች (እንደ ቅመም ወይም የከብት እርባታ ጣዕም) ነጭ ሽንኩርት እና የሽንኩርት ዱቄት ሊይዝ ይችላል። ሽንኩርት እና ነጭ ሽንኩርት ለውሾች በጣም መርዛማ ናቸው, እና የዱቄት ቅርጾች የበለጠ የተከማቸ እና የበለጠ መርዛማ ናቸው. በተጨማሪም ቀይ ሽንኩርት እና ነጭ ሽንኩርት በውሾች ውስጥ ኤን-ፕሮፒል ዲሰልፋይድ በተባለው ንጥረ ነገር ምክንያት የደም ማነስ ሊያስከትሉ ይችላሉ። ኤን-ፕሮፒል ዲሰልፋይድ በቀይ የደም ሴሎች ውስጥ የኦክስጂን ሞለኪውሎችን ቦታ ይይዛል, እና ኦክስጅን መዞር አይችልም. በተጨማሪም ቀይ የደም ሴሎችን ያጠፋል, ለደም ማነስ ይዳርጋል.
የድንች ምርቶች
በቅርብ ጊዜ፣ ኤፍዲኤ በከፍተኛ እህል እና ድንች አመጋገብ እና በውሻ ውስጥ በሚከሰት የልብ ህመም መካከል ያለውን ግንኙነት መርምሯል። ዲላሬትድ ካርዲዮሚዮፓቲ (ዲ.ሲ.ኤም) በደም ውስጥ በትክክል ሊፈስ ባለመቻሉ ምክንያት የሚመጣ የልብ መጨመር እና መቀነስ ነው። ይህ ሁኔታ ለሞት የሚዳርግ የልብ ድካም ያስከትላል።
ውሻዬ ስንት የአትክልት ገለባ መብላት ይችላል?
ውሻዎ አንድ ወይም ሁለት የአትክልት ገለባ ከበላ፣ ሊጎዳቸው አይችልም። ነገር ግን፣ ሙሉ ከረጢት የተከተፈ የአትክልት ዱላ መጥፎ ውጤት ሊያስከትል እና ውሻዎን ሊጎዳ ይችላል። ውሻ የተወሰነውን የአትክልት እንጨት በመብላቱ ከሚያስከትላቸው ችግሮች መካከል የጨው መርዝ፣ የፓንቻይተስ፣ ከመጠን ያለፈ ውፍረት እና የደም ማነስ (የነጭ ሽንኩርት ወይም የሽንኩርት ዱቄት የያዙ ከሆነ)።
ውሻዬ የአትክልት ገለባ ቢበላ ምን ማድረግ አለብኝ?
ውሻዎ አንዳንድ የአትክልት ገለባ ይዞ ከበላ፣ መጀመሪያ ምን ያህል ሊበሉ እንደሚችሉ መወሰን አለብዎት። አንድ ወይም ሁለት የአትክልት ገለባ ከበሉ፣ ውሻዎን ሊጎዱ አይችሉም። የበለጠ መጠን ከበሉ ወይም ምን ያህል እንደበሉ እርግጠኛ ካልሆኑ የእንስሳት ሐኪምዎን ይደውሉ እና ውሻዎ በልቷል ብለው የሚያስቡትን የአትክልት ገለባ ብዛት፣ የአትክልት ገለባ እና ጣዕም እና ማንኛውንም ያቅርቡ። ውሻዎ ሊታዩ የሚችሉ የበሽታ ምልክቶች. የእንስሳት ሐኪምዎ ለህክምና እንድታመጣቸው ሊጠይቅዎት ወይም የበሽታ ምልክቶች ሲታዩ እነሱን ለመመልከት መጠበቅ ይችላሉ። መታየት ያለባቸው ምልክቶች የሚከተሉትን ያካትታሉ፡
- ማስታወክ
- ተቅማጥ
- ለመለመን
- ደካማነት
- መንቀጥቀጥ
- በህመም ውስጥ መጎተት
- የሚጥል በሽታ
ውሻዎ የአትክልት ገለባ ከበላ በኋላ ከላይ የተጠቀሱትን የበሽታ ምልክቶች ካዩ ወዲያውኑ ወደ የእንስሳት ሐኪምዎ ቢሮ ይውሰዱ። የእንስሳት ሐኪምዎ ተገቢውን የህክምና መንገድ እንዲወስኑ ስለሚረዳ ውሻዎን ከወሰዱ ማሸጊያውን ይዘው ይሂዱ።
ከአትክልት ገለባ ለውሾች አንዳንድ ጤናማ አማራጮች ምንድን ናቸው?
ጤናማ አማራጮች ከአትክልት ገለባ በትንንሽ ቁርጥራጭ እንደ ካሮት ወይም ዱባ የተቆረጡ አትክልቶች፣ፍራፍሬ እንደ እንጆሪ ወይም ሙዝ ወይም ለውሾች በተለየ መልኩ የተሰራ (በመጠን)።
የመጨረሻ ሃሳቦች
የአትክልት ገለባ ለውሾች ጤናማ አይደሉም፣ እና በማንኛውም ሁኔታ መብላት የለባቸውም። እነሱ መርዛማ አይደሉም (ሽንኩርት ወይም ነጭ ሽንኩርት ካልያዙ በስተቀር), ነገር ግን ምንም የአመጋገብ ጥቅም አይሰጡም እና ከፍተኛ መጠን ያለው ስብ እና ጨው ይይዛሉ. በተጨማሪም, በአትክልት ገለባ ውስጥ ምንም ሙሉ አትክልቶች የሉም, እና ከድንች ቺፕስ በጣም የተሻሉ አይደሉም. ከአትክልት ገለባ የበለጠ ጤናማ አማራጮች ሙሉ አትክልቶችን እና ፍራፍሬዎችን ወይም ለውሾች ተብለው የተዘጋጁ ህክምናዎችን ያካትታሉ።
