የኦቾሎኒ ቅቤ ጣዕሙ፣ ፕሮቲን የበዛበት እና ለውሾች ጠቃሚ ስለሆነ የታወቀ የውሻ ህክምና ነው። ስለዚህ በቤት ውስጥ የውሻ ምግቦችን እየሰሩ ከሆነ, ምናልባት የኦቾሎኒ ቅቤን ለመጨመር ማሰብ ይፈልጉ ይሆናል. ግን ትክክለኛ የውሻ ምግቦችን ለመፍጠር ትክክለኛውን የምግብ አሰራር ያስፈልግዎታል!
ከኢንተርኔት ላይ 10 ምርጥ የኦቾሎኒ ቅቤ የውሻ ህክምና አዘገጃጀት ለእርስዎ ብቻ ሰብስበናል። እነዚህ ሁሉ የምግብ አዘገጃጀቶች የኦቾሎኒ ቅቤን እንደ ዋና ንጥረ ነገር ያመለክታሉ - ግን ደግሞ በጣም ትንሽ ይለያያሉ! በኩሽናዎ ውስጥ ብዙ ወጪ የማይጠይቁ፣ ለስላሳ እና የቀዘቀዙ የውሻ ምግቦችን ለማግኘት ማንበብዎን ይቀጥሉ።
ከመጀመራችን በፊት
ለውሻዎችዎ ትክክለኛውን የኦቾሎኒ ቅቤ ስለመምረጥ ፈጣን ማስታወሻ፡ መለያውን ያንብቡ! ብዙ የሰው ደረጃ ያላቸው የኦቾሎኒ ቅቤ ብራንዶች xylitol፣ በተለምዶ በስኳር ምትክ ጥቅም ላይ የሚውለው በተፈጥሮ የሚገኝ አልኮሆል ይይዛሉ። Xylitol ጣፋጭ ጣዕም አለው ነገር ግን ምንም ስኳር የለውም እና ከመደበኛው ስኳር ግማሽ ካሎሪ ያህሉ.ለሰው ልጅ ፍጆታ ደህንነቱ የተጠበቀ ቢሆንም xylitol ለውሻዎ አይመገቡም።
እንደ እድል ሆኖ፣ xylitol የማይጨምሩ ብዙ የኦቾሎኒ ቅቤ ብራንዶች አሉ - እንደ እብድ ሪቻርድ፣ በአማዞን ላይ ይገኛሉ!
ምርጥ 10 ቀላል የኦቾሎኒ ቅቤ የውሻ ህክምና አዘገጃጀት፡
1. ቀላል የኦቾሎኒ ቅቤ የውሻ ህክምናዎች
የመጀመሪያው የምግብ አዘገጃጀታችን የኦቾሎኒ ቅቤን ከሙሉ የስንዴ ዱቄት፣እንቁላል እና ትንሽ ማር ጋር በማዋሃድ ቀላል ሊጥ ለማድረግ። ይንከባለሉ, አስደሳች ቅርጾችን ይቁረጡ እና ለ 20 ደቂቃዎች ብስኩት, ጣፋጭ ምግቦችን ይፍጠሩ!አሰራሩን እዚህ ያግኙ።
2. የኦቾሎኒ ቅቤ ዱባ ይስተናገዳል
ከኦቾሎኒ ቅቤ ህክምና የተሻለ ምን አለ? የኦቾሎኒ ቅቤ እና የዱባ ህክምና እርግጥ ነው! በዚህ የውሻ ህክምና ውስጥ ያለው የተጣራ ዱባ የምግብ አዘገጃጀት ጣዕም, አመጋገብ እና ለጥርስ ተስማሚ የሆነ ለስላሳ ሸካራነት ይጨምራል.አሰራሩን እዚህ ያግኙ።
3. 4-ንጥረ ነገር የኦቾሎኒ ቅቤ የውሻ ህክምና አሰራር
ሌላኛው ቀጥተኛ የኦቾሎኒ ቅቤ የውሻ ብስኩት አሰራር በደቂቃዎች ውስጥ አብሮ ይመጣል። ይህን ጣፋጭ ምግብ ለማብሰል የሚያስፈልግዎ የኦቾሎኒ ቅቤ፣ እንቁላል፣ ዱቄት እና ውሃ ብቻ ነው!አሰራሩን እዚህ ያግኙ።
4. ትንሽ ጣፋጭ የኦቾሎኒ ቅቤ ህክምናዎች
የኦቾሎኒ ቅቤ የውሻ ምግቦችን ቀለል ያሉ ምግቦችን እንዴት እንደሚሰራ መማር ወደድን ነበር - ልክ እንደዚህ! አንዳንድ ብልጥ (አልሚ) ንጥረ ነገሮችን በማካተት ላይ እያለ። ይህ የውሻ ህክምና የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ በፖም እና ሙዝ በትንሹ ይጣፍጣል፣ እንዲሁም የዶሮ እርባታ ለእርጥበት እና ውሻዎ እንደሚወደው የተረጋገጠ ጣዕም ይጠቀማል።አሰራሩን እዚህ ያግኙ።
5. ባለ ኮከብ ቅርጽ ያለው የውሻ ሕክምና
ይህ ሌላ ቀላል የውሻ ህክምና አሰራር ሲሆን ዋጋው ተመጣጣኝ እና ለአሻንጉሊትዎ ጥሩ ነው። እርግጥ ነው፣ የኮከብ ቅርጽ ያላቸው የኩኪ ቆራጮች አማራጭ ናቸው - ግን አስደሳች ማጣመም ናቸው።አሰራሩን እዚህ ያግኙ።
6. የኦቾሎኒ ቅቤ ባኮን ውሻን ያስተናግዳል
ባኮን ውሻዎ መቋቋም እንደማይችል የምናውቀው ንጥረ ነገር ነው! እነዚህ ውብ ምግቦች በአጃዎች የተጠናከሩ እና ከፖም ጋር በትንሹ ጣፋጭ ናቸው.አሰራሩን እዚህ ያግኙ።
7. ቀላል የኦቾሎኒ ቅቤ ኳሶች
ሊጡን የመንከባለል ችግር መዝለል ይፈልጋሉ? የዚህ ቀላል የኦቾሎኒ ቅቤ የውሻ ማከሚያ ዱቄቶችን በዳቦ መጋገሪያ ወረቀት ላይ ጣለው እና መሄድ ጥሩ ነው!አሰራሩን እዚህ ያግኙ።
8. የቀዘቀዘ የኦቾሎኒ ቅቤ እና ሙዝ ህክምናዎች
በሞቃት ቀን፣ከቀዘቀዘ የቀዘቀዘ ህክምና ምን የተሻለ ነገር አለ? እነዚህ በማይታመን ሁኔታ ቀላል የውሻ ህክምናዎች በተዋሃደ የኦቾሎኒ ቅቤ እና ሙዝ የተሰሩ ናቸው።አሰራሩን እዚህ ያግኙ።
9. ክራንቤሪ የኦቾሎኒ ቅቤ የውሻ ብስኩት
ክራንቤሪ ለውሾች በጣም ጥሩ እና በጤናማ አንቲኦክሲደንትስ የተሞላ ነው - ታዲያ ለምን ወደ ኦቾሎኒ ቅቤ የውሻ ብስኩት አትቀላቅላቸውም? ይህ የምግብ አሰራር በተጨማሪም ኦትሜል እና ጣፋጭ ድንች ወይም ዱባ ንፁህ ባህሪያት አሉት.አሰራሩን እዚህ ያግኙ።
10. ክሬም የኦቾሎኒ ቅቤ ፓውስ
የእኛ የመጨረሻ የምግብ አዘገጃጀት የኦቾሎኒ ቅቤ፣ የኮኮናት ዘይት እና ቀረፋን በማዋሃድ ክሬም፣ ከግሉተን-ነጻ የውሻ ምግቦችን ለማዘጋጀት። በፓው ወይም በአጥንት ቅርጽ ባለው የሲሊኮን ሻጋታ ውስጥ ያድርጓቸው እና እንደ ጣፋጭ ሆነው ለማየት የሚያስደስት ጣፋጭ ምግቦች ይኖሩዎታል!አሰራሩን እዚህ ያግኙ።
ቤት የተሰራ የኦቾሎኒ ቅቤ የውሻ ህክምና፡ ማጠቃለያ
ፍፁም የሆነ የኦቾሎኒ ቅቤ የውሻ ህክምና አሰራር አግኝተሃል? እነዚህ 10 ጣፋጭ እና ጤናማ አማራጮች ከፀጉር ጓደኛዎ ጣዕም ጋር የሚስማሙ የኦቾሎኒ ቅቤ የውሻ ምግቦችን እንዴት እንደሚሠሩ እንዳስተማሩዎት ተስፋ እናደርጋለን። የኦቾሎኒ ቅቤ ቡችላዎችዎ የሚወዷቸው ሁለገብ እና ገንቢ ንጥረ ነገር ነው! xylitol ከያዙ ምርቶች መራቅዎን ያረጋግጡ።ውሾችዎ ያመሰግናሉ!
