ይህንን የለጠፍኩት በሁለት ምክንያቶች ነው፡አንደኛው ደግሞ እንዳልረሳው ነው። እና ሌላው ለምን መልካም ነገርን ሁሉ ለራሴ አቆየው አይደል?
ይመልከቱ፡ ባለፉት አመታት በርካታ የስኔሎ የምግብ አዘገጃጀት ዘዴዎችን ሞክሬአለሁ። አንዳንዶቹ በጣም የተዝረከረኩ እና ውሃውን ሲመቱ ይፈርሳሉ። ሌሎች ደግሞ ቀንድ አውጣዎች (የሚመረጡ ትንንሽ አሳሾች) በቀላሉ አይቀበሉም! ሌሎች ግን ቆንጆ፣ ጤናማ የዛጎል እድገት እና በ snails ውስጥ የመራቢያ ባህሪን ለማራመድ የሚያስፈልገው የአመጋገብ መገለጫ የላቸውም።
አሁን: ይህን የምግብ አሰራር ለምስጢር ቀንድ አውጣዎች ፣ ራምሾርን ቀንድ አውጣዎች ፣ የጃፓን ትራፕዶር ቀንድ አውጣዎች መጠቀም ይችላሉ
ስለ ማንኛውም ንጹህ ውሃ የውሃ ቀንድ አውጣ!
ጥሩ ፣ አይደል? እንግዲያውስ በዚ-ወደ snello አዘገጃጀት እንሂድ!
የእኔ ሚስጥራዊ Snello አዘገጃጀት
(ወደ 4 ኩባያ የስኔሎ ይጠጋል።)
የስኔሎ ባህር፡
የ snail ምግብን በጅምላ ለማዘጋጀት በጣም ጥሩ አሰራር!
ንጥረ ነገሮች፡
- 1 እና 1/4C የተከተፈ ስኳርድ ድንች ወይም የተከተፈ ካሮት፣ ለስላሳ እስኪሆን ድረስ የተቀቀለ
- 1 1/2C የታሸገ አረንጓዴ ባቄላ፣የደረቀ (የተሻለ ጨው የለም)
- 3 የቲቢ ዓሳ ምግብ ፍሌክስ (የኦሜጋ አንድ ጎልድፊሽ ፍሌክስ እጠቀማለሁ)
- 3 ቲቢ ደረቅ መሬት ክሪል (የኖርዝፊን ፍሪ ማስጀመሪያን፣ 100% ሙሉ ክሪል እጠቀማለሁ) ወይም ሌሎች የፕሮቲን ምንጮች (የቀዘቀዘ ወይም የደረቁ የደም ትሎች፣ እንቁላል፣ ወዘተ)
- 2 ቲቢ ካልሲየም ካርቦኔት ፓውደር (ቫይታሚን ዲ ሳይጨመርበት እኔ ይህን አይነት እጠቀማለሁ)
- 2 Tsp Super Green Boost (ወይም Spirulina/kelp) ዱቄት
- 3-4 ቲቢ ጣዕም የሌለው የጌልቲን ዱቄት
- 1/2C የተጣራ ውሃ
- 2 capfuls Seachem Nourish (ለአዮዲን፤ kelp ወይም Spirulina የሚጠቀሙ ከሆነ ይዝለሉ)
- 2 capfuls Seachem Garlic Guard ወይም 1 ቅርንፉድ ትኩስ ነጭ ሽንኩርት፣የተፈጨ
- 1 ኩባያ ስፒናች
- ካሮት ወይም ስኳር ድንች እስከ ጨረታ ድረስ በግምት ከ15-25 ደቂቃ በእንፋሎት ያሽጉ።
- በእንፋሎት ላይ ሳሉ ማንኪያ እና ዚፕሎክ ቦርሳ በመጠቀም ፍላሾችን በዱቄት ይቀጠቅጡ። በትንሽ ሳህን ውስጥ የተፈጨውን የዓሳ ቅንጣትን፣ ካልሲየም ካርቦኔትን፣ ሱፐር ግሪን ቦስት (ወይም ስፒሩሊና ወይም ኬልፕ) ያዋህዱ እና እስኪቀላቀሉ ድረስ ያዋህዱ።
- ለመቀላቀያ ወይም Nutribullet ኩባያ አረንጓዴ ባቄላ (ውሃ የተወጠረ)፣ ኑሪሽ፣ ነጭ ሽንኩርት Guard ወይም ነጭ ሽንኩርት ቅርንፉድ፣ ስፒናች እና ስኳር ድንች/ካሮት ይጨምሩ እና ለስላሳ እስኪሆኑ ድረስ ያዋህዱ እና ማሽኑ ካለበት እስከ 1/2C ውሃ ይጨምሩ። ችግር እየገጠመው ነው። የደረቀውን የዓሳ ድብልቅ ይጨምሩ እና በደንብ እስኪቀልጡ ድረስ እንደገና ይቀላቅሉ።የተፈጠረው ድብልቅ የፑዲንግ ወጥነት መሆን አለበት. ውሀ ሳይሆን በወፍራሙ በኩል እንዲቆይ ለማድረግ መሞከር ትፈልጋለህ፣ ምክንያቱም ውፍረቱ የተሻለ ስለሚሆን።
- ድብልቁን ወደ ትንሽ ማሰሮ ያስተላልፉ እና መካከለኛ ሙቀት ላይ ያሞቁ። ድብልቁ እንፋሎት እስኪሆን ድረስ ቀስ በቀስ እና ቀስ በቀስ ጄልቲንን አፍስሱ።
- ከሙቀት ያስወግዱ እና ድብልቁን በብራና ወረቀት በተሸፈነ ብስኩት ላይ ያፈሱ እና ወደ 1/4 ኢንች ውፍረት ያለው ጠፍጣፋ ያሰራጩ።
- ወዲያውኑ የኩኪ ሉህ በማቀዝቀዣው ውስጥ ለ15-20 ደቂቃ ያኑሩ ወይም እስኪዘጋጅ ድረስ። መዋቀሩን ለማወቅ የ" ታፕ ሙከራ" ን በመጠቀም መሬቱን በትንሹ መታ ያድርጉ። አሁንም በጣቶችዎ ላይ ፈሳሽ ካለዎ, አልተጠናቀቀም.
- ሲዘጋጅ በተቻለ መጠን ኩብቹን ይቁረጡ እና እንዳይነኩ ኩብቹን ይለያሉ። (ይህ በጣም ጊዜ የሚወስድ ክፍል ነው።)
- ወደ ዚፕሎክ ከረጢት ለማጠራቀሚያ ከማስተላለፍዎ በፊት ለ3 ሰአታት ማቀዝቀዣ ውስጥ ያስቀምጡ።
የኔ ቀንድ አውጣዎች ሁሉ በዚህ ነገር አብደዋል፡
እንዲሁም ትንሽ ያደርገዋል። ብዙ ማድረግ ካልፈለጉ የምግብ አዘገጃጀቱን በግማሽ ለመቀነስ ነፃነት ይሰማዎ። እንዲሁም ባሉዎት ንጥረ ነገሮች ላይ በመመስረት አሰራሩን ማስተካከል ይችላሉ።
ለምሳሌ፡
በእጅህ ስፒናች ከሌለህ በምትኩ ጥቂት ሰላጣ፣ ኮላርድ አረንጓዴ ወይም ጎመን ለመጣል ሞክር።
የዓሣ ጥብስ የለም? የተፈጨ እንክብሎችን እንደ ምትክ መጠቀም ይችላሉ (ለሥጋ በል አሳዎች በጣም የተሻሉ ናቸው)።
ከአረንጓዴ ባቄላ ይልቅ አተር መጠቀም ይፈልጋሉ? ቀጥል!
ለመሞከር ነፃነት ይሰማህየሚበጀህን ለማግኘት (እና ቀንድ አውጣዎችህ)።
Snello ጥቅሞች፡
- አዮዲን ለቀንድ አውጣዎች ካልሲየምን ለሼል ግንባታ ለመጠቀም አስፈላጊ ነው። ሴኬም ኑሪሽን እንደ ዋና የአዮዲን ምንጭ እጠቀማለሁ። በምትኩ መጠቀም ከፈለግክ ኬልፕ በአዮዲን የበዛ ነው።
- ክሪል እርባታን እና እንቁላልን ለማራባት ጠቃሚ የሆነ የተመጣጠነ ፕሮቲን ይጨምራል። ክሪል በጣም ገንቢ እና በፕሮቲን የበለፀገ ነው።
- ነጭ ሽንኩርት ለቃሚ ተመጋቢዎች የሚጠቅም ድንቅ ጣዕምን የሚያጎለብት እና የምግብ ፍላጎትን የሚያበረታታ ነው።
- Super Green Boost በማዕድን እና የመከታተያ ንጥረ ነገሮች የተሞላ ነው። ስፒሩሊና አዮዲንን ጨምሮ በክትትል ንጥረ-ምግቦች የተሞላ ነው እና የሱል ቅርፊቶችን ቀለም ለማሻሻል ይረዳል!
- የድንች ወይም የካሮት ጣፋጭነት ጣዕሙ እንዲጣፍጥ ይረዳል (በእርግጥ ለ snails!)። ብዙ የዓሣ ዝርያዎችም ከዚህ ነገር በኋላ ይሄዳሉ።
- ስፒናች ማብሰል የካልሲየም መምጠጥን የሚገቱ ኦክሳሌቶችን ያስወግዳል፣ይህም ቀንድ አውጣን ደህንነቱ የተጠበቀ ያደርገዋል።
ጊዜ ቆጣቢ አማራጮች
በመጨረሻም ይህ ብዙ ስራ እና ጊዜ ለማሳለፍ ከመሰለ በቀጥታ የሂካሪ ክራብ ምግብን መግዛት ይችላሉ።
ሌላ አማራጭ? Repashy Soilent Greenን የበለጠ የተገላቢጦሽ ተኮር እንዲሆን ማሻሻል ይችላሉ።
- 1 ቴባ ካልሲየም ካርቦኔት በ 2 ቲቢ የአፈር አረንጓዴ ይጠቀሙ
- አንድ ኪዩብ የደም ትሎች ለፕሮቲን
- እና አንድ 1/2C የህጻን ምግብ ወይም የእንፋሎት እና የተጣራ አትክልት
ከዚያም ትንሽ ሙቅ ውሃ ጨምሩ። ስለ Repashy Soilent አረንጓዴ አንድ ጥሩ ነገር ለዓሳዎ ሊጠቀሙበት ይችላሉ. ስለዚህ ሁለት ለአንድ ነው።
ዋናው ነገር?
ይህ ያቀረብኩት የምግብ አሰራር ይህንን ነገር ለመስራት፣ ለማከማቸት እና ለማጽዳት በጣም ትንሽ ጊዜ ይወስዳል፣ ምንም ዙሪያውን ማግኘት አይቻልም። ነገር ግን ብዙ ቀንድ አውጣዎችን መመገብ ከፈለጉ እና ብዙ ቶን የተዘጋጁ ምግቦችን ባለመግዛት ወጪን መቀነስ ከመረጡ በቤት ውስጥ የተሰራ Snello ምርጥ አማራጭ ነው።
በመጨረሻም ለናንተ የሚበጀው እሱ ነው።
ጠቅልሎታል
በእኔ ሚስጥራዊ ቀንድ አውጣ Snello የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ እንደምትደሰቱ ተስፋ አደርጋለሁ። (ውይ፣ ይቅርታ መቃወም አልቻልኩም።)
ምን ይመስላችኋል? ለ snails ፍጹም የሆነ የጌል ምግብ ለማዘጋጀት ለማጋራት የምትፈልጋቸው ምክሮች ወይም ዘዴዎች አሎት?
