የውሻዎን ደረቅ ምግብ ለእነሱ የበለጠ ጣፋጭ ለማድረግ እየፈለጉ ወይም ተጨማሪ ንጥረ ነገሮችን እንዲመገቡ ለማድረግ እየሞከሩ ሌሎች ንጥረ ነገሮችን ወደ ምግቡ ማከል መልሱ ሊሆን ይችላል። በዚህ ጽሑፍ ውስጥ ወደ ውሻዎ ምግብ ለመጨመር ሰባት ዋና ዋና ንጥረ ነገሮችን እንመለከታለን. የግለሰብ ጣዕም እና ጤና ይለያያሉ, ስለዚህ እነዚህ ምክሮች ሁሉም ለእያንዳንዱ ውሻ ተስማሚ ላይሆኑ ይችላሉ. ከእነዚህ ጥቆማዎች ውስጥ አንዱ ለደቂቃው ውሻዎ የሚሰራ መሆኑን ለማየት ይህን ዝርዝር ያንብቡ።
ከደረቅ ውሻ ምግብ ጋር መቀላቀል የምትችላቸው 7ቱ ምርጥ ምግቦች፡
1. እንቁላል
እንቁላል በውሻዎ ምግብ ላይ የተመጣጠነ ምግብን ይጨምራሉ እና እንዲበሉ ሊያሳስባቸው ይችላል። አስተማማኝ ተጨማሪዎች ናቸው, ይህም ውሻዎ የፕሮቲን እና የስብ መጠን እንዲጨምር ያደርጋል. የሰባ አሲዶች የውሻዎን ሽፋን ለስላሳ እና ብሩህነት ለመስጠት ይሰራሉ። የውሻዎን እንቁላሎች በቀላል፣ በተዘበራረቀ ወይም በጠንካራ የተቀቀለ ምግብ ማቅረብ ይችላሉ። ውሻዎ ከመብላቱ በፊት ሙሉ ለሙሉ መዘጋጀታቸውን ያረጋግጡ።
2. የታሸገ የውሻ ምግብ
የታሸገ የውሻ ምግብ በውሻዎ ደረቅ ምግብ ላይ ለመጨመር ጥሩ አማራጭ ነው። በውስጡም ውሾች የሚያስፈልጋቸውን ንጥረ-ምግቦችን ይዟል እና ምግቡን የተሻለ ጣዕም እና መዓዛ ሊሰጥ ይችላል. በተጨማሪም ውሻዎ የሚፈልገውን እርጥበት ይዟል. ውሻዎ የደረቅ ምግብ ንጥረ ነገር ከእርጥብ ምግብ ጥቅሞች ጋር እንዲኖረው ከፈለጉ ሁለቱን መቀላቀል መልሱ ነው።
የታሸገ የውሻ ምግብ የውሻዎን ምግብ የካሎሪ ብዛት ይጨምራል። ውሻዎ ለቀኑ በካሎሪ ቅበላው ውስጥ መቆየቱን ለማረጋገጥ ደረቅ እና የታሸጉ ክፍሎችን መለካት ሊኖርብዎ ይችላል።
3. ዱባ
የታሸገ ዱባ ፋይበር፣ ቫይታሚን እና ማዕድኖችን ያቀርባል እና ውሻዎ ጣዕሙን ሊደሰት ይችላል። ይህ የውሻዎን የምግብ መፈጨት ትራክት በትክክል እንዲሰራ ለማድረግ ጥሩ መንገድ ነው። በምግቡ ላይ እርጥበትን ይጨምራል እና ውሻዎ የሚበላ አዲስ ነገር ይሰጠዋል.
የታሸገ ዱባ ሲገዙ ውሾች የማይበሉትን የዱባ ፓይ ቅልቅል ሳይሆን ንፁህ ዱባ ብቻ ይግዙ።
4. የበሰለ የዶሮ ጡት
ሙሉ በሙሉ የበሰለ ፣የተከተፈ ፣የበሰለ የዶሮ ጡት ቁርጥራጭ ለውሻዎ በማንኛውም ጊዜ ለመስጠት ጤናማ ምግቦች ናቸው። በምግብ ላይ ተጨማሪ ፕሮቲን ይጨምራሉ, እና ቁርጥራጮቹን ከደረቁ ምግቦች ጋር በደንብ ካዋሃዱ ውሻዎ እነሱን ለማግኘት መስራት አለበት. ይህ ውሻዎ ሳህኑን እንዲጨርስ ሊያደርግ ይችላል።
5. ሾርባ
ብሮድ የውሻ ምግብን ለማድረቅ እርጥበትን እና ጣዕምን ይጨምራል ፣ እና አንዳንድ ጊዜ ውሾች ለመብላት መማረክ የሚያስፈልጋቸው ብቻ ነው። ዝቅተኛ-ሶዲየም ሾርባ ምርጥ ነው. ሾርባውን በመጀመሪያ በድስት ወይም ማይክሮዌቭ ውስጥ ካሞቁ እና በደረቁ ምግብ ላይ ካፈሱት ፣ ወደ ውስጥ ዘልቆ በመግባት ምግቡን ለስላሳ ያደርገዋል። ይህ የጥርስ ችግር ላለባቸው ውሾች ወይም ለስላሳ ምግብ ብቻ ለሚመርጡ ውሾች ጥሩ ነው።
ሞቅ ያለ መረቅ እየተጠቀምክ ከሆነ ለውሻህ ከመስጠትህ በፊት እንዲቀዘቅዝ አድርግ። ጥቂት ደቂቃዎችን መጠበቅ መረቁንም የበለጠ ወደ ምግቡ እንዲገባ ያስችላል።
6. ፍራፍሬ እና አትክልት
ውሾች የተወሰኑ ፍራፍሬዎችን እና አትክልቶችን መብላት ይችላሉ ፣ ግን ሁሉም አይደሉም። ለምሳሌ ለውሻዎ ምንም አይነት ሽንኩርት፣ ነጭ ሽንኩርት፣ ወይን ወይም ዘቢብ መስጠት የለብዎትም።
ደህና አትክልትና ፍራፍሬ ወደ የውሻዎ ጎድጓዳ ሳህን ለመጨመር ፖም፣ ሙዝ፣ ብሉቤሪ፣ ብሮኮሊ፣ ካሮት፣ ድንች ድንች፣ አረንጓዴ ባቄላ እና ስፒናች ናቸው።እነዚህ ቪታሚኖች, ማዕድናት, ፋይበር እና ጥሩ ጣዕም ይሰጣሉ. አትክልቶቹን ለስላሳ እና በቀላሉ ወደ ምግቡ ለመቀላቀል በመጀመሪያ ማብሰል ይችላሉ.
7. እርጎ
እርጎ በፕሮቲን እና ለውሻዎ ፕሮቢዮቲክስ የተሞላ ሲሆን ይህም ለደረቅ የውሻ ምግብ ትልቅ ተጨማሪ ያደርገዋል። በተጨማሪም, ብዙ ውሾች ይወዳሉ. ርካሽ አማራጭ ነው, ነገር ግን ማስታወስ ያለብዎት ጥቂት ነገሮች አሉ. እርጎው ጥሩ ጣዕም ያለው መሆን አለበት. እንዲሁም ሰው ሰራሽ ጣፋጮችን የሚያካትት እርጎ አለማግኘት በጣም አስፈላጊ ነው ፣ ምክንያቱም እነዚህ ለውሾች መርዛማ ናቸው። ዝቅተኛ ወይም ዜሮ ስኳር የሌለው እርጎ ብዙ ጊዜ ሰው ሰራሽ ጣፋጮች ይጠቀማሉ።
ማጠቃለያ
ውሻዎ እንዲመገቡ የማይመቹ ምግቦችን ማደባለቅ እና በደረቅ ምግባቸው ውስጥ የትኛውን እንደሚመርጡ ማየት ይችላሉ። በውሻዎ ጎድጓዳ ሳህን ውስጥ የተጨመሩ ንጥረ ነገሮች አዲስ ጣዕም፣ ፕሮቲን፣ ቅባት፣ ቫይታሚኖች እና ማዕድናት ሊሰጡ ይችላሉ። ከእነዚህ ጥቆማዎች ውስጥ ጥቂቶቹን ይሞክሩ ወይም በራስዎ ውስጥ ያሽከርክሩ።ውሻዎ በደህና ሊበላው የሚችለውን ነገር እና በትንሽ መጠን ብቻ ማካተትዎን እርግጠኛ ይሁኑ።
