አህ አዎ። ጥሩ ኦል ራመን ኑድል - ምግብ ማብሰል በማይፈልጉበት ጊዜ ሁል ጊዜ ጠቃሚ የሚሆነው ምግብ። የእነዚህ ጣፋጭ ኑድልሎች የ$0.31 ፓኬጅ ስታርቺ እና ጨዋማ ጣዕም ማን ይረሳል?
Ramen ለሰው ልጆች በጣም ጤናማ አማራጭ እንዳልሆነ ሁላችንም እናውቃለን፣ነገር ግን አንዳንድ ጊዜ ያለህ ብቻ ነው። እና, በትክክል ከተሰራ, ጣፋጭ ምግብ ሊሆን ይችላል. ግን ስለ ቤተሰብ ቡችላስ? እሱስ አንዳንድ ኑድልሎችን መደሰት ይችላል?
ይህንን ልንገራችሁ ይቅርታ ግን ጥሩ ሀሳብ አይደለም። ምክንያቱን ለማወቅ ማንበብዎን ይቀጥሉ።
ለምን ራመን ለውሾች መጥፎ ሊሆን ይችላል
ራመን የትኛውም አይነት ባህላዊ፣ በቤት ውስጥ የሚዘጋጅ ራመን በጨው (ሶዲየም ክሎራይድ)፣ በነጭ ሽንኩርት፣ በሽንኩርት እና ውሾች ሊያስወግዷቸው የሚገቡ ሌሎች ቅመሞች የተሞላ ነው። በአንዳንድ ሁኔታዎች እነዚህ ቅመሞች እና ዕፅዋት መርዛማ ሊሆኑ ይችላሉ.
ሶዲየም የደም እና ሌሎች ሕብረ ሕዋሳት አስፈላጊ አካል ሲሆን የንግድ የውሻ ምግብ ጤናማ ውሻን ለመደገፍ ቢያንስ 0.3% ሶዲየም ይይዛል።1 በጠባብ ክልል ውስጥ ተይዟል. በውሻ ውስጥ ከመጠን በላይ የጨው መጠን መውሰድ ማስታወክን ያስከትላል እና ወደ ሌሎች ምልክቶች እንደ ድክመት ፣ ተቅማጥ እና የጡንቻ መንቀጥቀጥ ያድጋል።
የሽንኩርት ወይም የሽንኩርት ዱቄት በራመን ማጣፈጫ ፓኬት ውስጥም የተለመዱ ንጥረ ነገሮች ሲሆኑ እራሳቸውም ኑድል ውስጥ ሊገቡ ይችላሉ። ሁለቱም ነጭ ሽንኩርት እና ሽንኩርት ለውሾች መርዛማ ናቸው እና የደም ማነስን የሚያስከትል የውሻ ቀይ የደም ሴሎችን ሊጎዱ ይችላሉ. የዱቄት ቅርጽ በጣም የተከማቸ ስለሆነ ችግር ለመፍጠር ትንሽ መጠን ይወስዳል።
በእውነቱ ከሆነ ውሻዎ ትንሽ መጠን ያለው ራመን መሬት ላይ ቢወድቅ ብዙ ጉዳዮችን አያመጣም ነገር ግን ጨው እና ጣዕሙ የተሻለ ነው ማለት ነው.
ስለ ጥሬ ራመን ኑድልስ?
የጥሬ ፓስታ ኑድል መሰባበር ለአንዳንዶች ያስደስታል፣ ምግብን ለማጨማደድ የሚያገለግሉ ውሾችን ጨምሮ። ከጣዕም ወይም ከሌሎች ተጨማሪዎች የጸዳ ጥሬ ኑድል ካለህ ትንሽ መጠን እንደ ህክምና ጥሩ ሊሆን ይችላል ነገርግን ብዙ ውሾች መፈጨት ይከብዳቸዋል።
ለአሻንጉሊቶቻችሁን ለማቅረብ ከመረጡ ጥሬው ኑድልሉን በትናንሽ ቁርጥራጮች መሰባበርዎን ያረጋግጡ ምክንያቱም ይህ የመታፈን አደጋ ሊሆን ይችላል-በተለይ በፍጥነት ከተበላ!
ውሻዬ ኑድልልን መብላት ይችላልን?
በራመን ኑድል ፓኬጆች ውስጥ ያሉት የቅመማ ቅመም ፓኬቶች ብዙውን ጊዜ ለውሻዎ በጣም መርዛማ የሆኑ ንጥረ ነገሮችን ይዘዋል ነገርግን አንዳንድ ኑድልሎች ለጠንካራ ጣዕም ተመሳሳይ በሆኑ ንጥረ ነገሮች መያዛቸውን ማስታወስ ጠቃሚ ነው። ስለዚህ ተራ ኑድልሎች ካሉዎት እና ልጅዎ ምንም አይነት የአመጋገብ ስሜት ከሌለው ጥቂት ኑድልሎች እንደ ማከሚያ ምንም አይጎዱም።
ችግሩ ጤናማ ያልሆኑ ምግቦችን እና ምግቦችን በብዛት ሲያቀርቡ ነው። ውሻዎ ከፍተኛ ጥራት ያለው የውሻ ምግብ ከበላ፣ ከጊዜ ወደ ጊዜ ሁለት ኑድልሎች ለጭንቀት መንስኤ አይደሉም።
ማጠቃለያ
በዚህ ፈጣን ፖስት ስለ ራመን ኑድል እና ስለ ውሻ አመጋገብ ብዙ ተምረናል። ቁልፉ የተወሰደው አልፎ አልፎ የሜዳው ኑድል እንደ ህክምና ነው፣ ያለ ጣዕም ፓኬት ማብሰል ለአሻንጉሊትዎ ምንም አይነት ችግር አይፈጥርም ።
ሀላፊነት በተሞላበት መንገድ ከሰራህ ጤናማ ያልሆነ መክሰስ ከጤናማ አመጋገብ ጋር ሊጣመር ይችላል። ነገር ግን ለውሾች የተሻሉ ምግቦች አሉ - የበለጠ ገንቢ የሆኑ መክሰስ በጣም ጥሩ ጣዕም ያላቸው።
