Quinoa ዋጋው ተመጣጣኝ፣ ጣፋጭ እና አብሮ ለመስራት ቀላል ነው፣ስለዚህ ትንሹ ዘር በሬስቶራንቶች እና በመኖሪያ ቤቶች ዘንድ ተወዳጅ እየሆነች መምጣቱ ምንም አያስደንቅም። ነገር ግን አብዛኛዎቹ ውሾች ኩዊኖን ያካተተ ምግብ ወይም መክሰስ የሚደሰቱባቸው ምክንያቶች እነዚህ አይደሉም።
በቀላሉ ውሾች መብላት ይወዳሉ! ውሻዎች መዳፋቸውን ማግኘት የሚችሉትን ማንኛውንም ነገር ይበላሉ. ያ ማለት ግን ውሻ ወደ አፋቸው የሚያስገባው ነገር ሁሉ ይጠቅማቸዋል ማለት አይደለም።
ስለዚህ ውሾች ኩዊኖኣን መብላት ይችላሉ?
Quinoa ለሰው ልጆች ጤናማ ምርጫ ቢሆንም ለውሾች ምንም ችግር የለውም ብለው ይጠይቁ ይሆናል?አጭሩ መልስ quinoa የውሻዎ አመጋገብ ዋና አካል እስካልሆነ ድረስ ችግር የለበትም። ረዘም ያለ ማብራሪያ እነሆ፡
የጤና ተጽእኖዎች
መጀመሪያ ማወቅ ያለብህ ኩኒኖ በተፈጥሮ የተገኘ ሳፖኒን የተባለ ኬሚካል በማምረት የውሻህን የምግብ መፈጨት ላይ ጣልቃ በመግባት የአንጀት ንክኪን ያስከትላል። ይሁን እንጂ በ quinoa ላይ የሚገኘው የሳፖኒን መጠን ለሰዎች ወይም ለውሾች መጨነቅ በጣም ትንሽ ነው ተብሎ ይታሰባል. ሌላው ሊታሰብበት የሚገባው ነገር በ quinoa ከፍተኛ ፋይበር ይዘት ምክንያት ውሻዎ በቀላሉ ለመፈጨት ጥቅም ላይ ሊውል አይችልም.
አንድ የሻይ ማንኪያ ብቻ ወይም በአንድ ጊዜ በማቅረብ ይጀምሩ። እንደ: ያሉ የአንጀት ችግር ምልክቶችን ለመፈለግ በመጀመሪያ quinoa መስጠት ሲጀምሩ እነሱን መከታተል ብልህነት ነው።
- ማስታወክ
- ተቅማጥ
- ሆድ ድርቀት
- የምግብ ፍላጎት ማጣት
- የውሃ አወሳሰድን ጨምር
የአንጀት ችግር ምልክቶች ካዩ የውሻ ኩዊኖዎን መመገብ ያቁሙ እና የእንስሳት ሐኪምዎን ያነጋግሩ። ችግሩ በራሱ የሚፈታበት እድል ነው። ውሻዎ በቀላሉ ኩዊኖውን እንደሚፈጭ ካረጋገጡ በኋላ የተወሰኑትን በምግብ እና በመክሰስ ጊዜ በመመገብ የውሻ ምግባቸውን ማሟላት ይችላሉ።
የምግብ መፈጨት ችግር ከመንገድ ውጪ፣ ኩዊኖአ አመጋገብን በተመለከተ ብዙ ጡጫ እንደሚይዝ ማወቅ አለቦት። ሰው እና ውሾች ለጥሩ ጤንነት የሚያስፈልጋቸው 9 አስፈላጊ አሚኖ አሲዶችን የያዘ ሙሉ ፕሮቲን ነው። በተጨማሪም በቪታሚኖች እና ማዕድናት የተሞላ ነው ቦርሳዎ ጠንካራ የበሽታ መቋቋም ስርዓት እና አእምሮ ጤናማ እንዲሆን።
ጥቆማዎችን በማገልገል ላይ
Quinoa እንደ የጊዜ ውስንነትዎ፣ እንደ የእርስዎ አስተሳሰብ እና ምርጫዎች በተለያዩ መንገዶች ለውሻዎ ሊቀርብ ይችላል። ሁልጊዜ ውሻዎ የሚበላው quinoa ሙሉ በሙሉ መበስበሱንና በደንብ እንዲዋሃድ ማድረግ አለቦት።
quinoa ለማዘጋጀት አንድ ኩባያውን በንጹህ ቀዝቃዛ ውሃ ስር በማጠብ ወደ ማሰሮ ውስጥ ይጨምሩ። ከዚያም 2 ኩባያ ንጹህ ውሃ ወይም ሾርባ ወደ ማሰሮው ውስጥ ይጨምሩ እና ፈሳሹን ወደ ድስት ያመጣሉ. ፈሳሹ መፍላት እንደጀመረ ኩዊኖውን በፍጥነት ያነሳሱ እና ምድጃውን ወደ ድስት ያብሩት። ማሰሮውን ይሸፍኑ እና ኩዊኖው ለ 20 ደቂቃዎች ያህል እንዲበስል ያድርጉት ወይም ፈሳሹ እስኪጠፋ ድረስ። አንዴ ካበስሉ በኋላ በቀላሉ ትንሽ ኩዊኖ ከውሻዎ ደረቅ ወይም እርጥብ ምግብ ጋር መቀላቀል ይችላሉ።
የተጠበሰ ኩዊኖን ከተጣራ ዱባ እና የቀረፋ ርጭት ለኪስዎ መክሰስ ማጣመርን አስቡበት። ዱባው እጅግ በጣም ጥሩ የፀረ-ኦክሲዳንት ምንጭ ነው እና የምግብ መፈጨት ችግሮችን ለማስታገስ ይረዳል - እና ቀረፋው ውሻዎ ጤናማ ክብደት እንዲኖረው ይረዳል. ሌሎች የማገልገል አማራጮች የሚከተሉትን ያካትታሉ፡
- የለውዝ ቅቤ እና ኩዊኖ አንድ ላይ በማዋሃድ ጥቂት የኩዊኖ ምግቦችን አዘጋጁ ከዚያም ዱቄቱን ወደ ትናንሽ ኳሶች በማንከባለል።
- ሁሉም ነገር እስኪቀልጥ ድረስ ዶሮ ወይም የበሬ ሥጋ፣ መረቅ፣ የተላጨ ካሮት፣ ቁርጥራጭ ድንች ድንች እና ኩዊኖ በመቅሰል ወጥ ይፍጠሩ። ከማገልገልዎ በፊት ድስቱ እንዲቀዘቅዝ ያድርጉ።
- በምግብ ሳህናቸው የበሰለ ኩዊኖ፣ እርጥብ የውሻ ምግብ እና በመክሰስ ጊዜ አረንጓዴ ባቄላ በመደርደር ለውሻዎ ድስት ጅራፍ ያድርጉ።
ኩኒኖን ከሁሉም የውሻዎ ተወዳጅ ምግቦች ጋር በማጣመር የምግቦቻቸውን እና የመክሰስ ዋጋቸውን ለማሻሻል ይችላሉ። እንደሚወዷቸው የምታውቋቸውን ምግቦች ዝርዝር ይዘርዝሩ እና ዝርዝሩን እንደ መመሪያ በመጠቀም የእራስዎን ልዩ የምግብ አሰራር ለእነሱ መፍጠር ይጀምሩ።
ዋናው መስመር
ውሾቻችንን በትንሽ ኩዊኖ ማከም ያስደስተናል። እውነታው ግን የውሻን ጤና ሙሉ በሙሉ የሚያድስ ሱፐር ምግብ አይደለም. ስለዚህ፣ ይህን ማድረግ ከፈለግክ ለውሻህ ጥቂት quinoa ስጠው። ካልሆነ እነሱን ለመመገብ ብዙ ሌሎች ምርጥ አማራጮች አሉ። ሀሳባችሁን ለማሳወቅ አስተያየት ይስጡን!
