በልጆች፣ ጎልማሶች እና ውሾች የሚወደዱ በበጋ ወቅት ተወዳጅ ፍሬ፣ እርስዎ ሊያስቡ ይችላሉ-ውሾች እንጆሪዎችን መብላት ይችላሉ? ፈጣን እና ቀላል መልሱአዎ ቢሆንም ውሾች እንጆሪዎችን መብላት ይችላሉ፣ ስለ እነዚህ ጣፋጭ ፍራፍሬዎች ወደ የውሻ አመጋገብዎ ከመጨመራቸው በፊት ማወቅ የሚፈልጉት ብዙ ነገር አለ።
በአንፃራዊነት ዝቅተኛ የካሎሪ ይዘት ያለው ቢሆንም አሁንም ደስ የሚል ጣፋጭ ፣እንጆሪ ለውሻዎ ጥሩ ባህሪ አልፎ አልፎ ጥሩ ህክምና ወይም ሽልማት ሊሰጥ ይችላል።
ስለ ውሻዎ እና ስለ እንጆሪዎ ማወቅ ያለብዎትን ሁሉ ለእርስዎ ለመስጠት የተቻለንን ሁሉ እናደርጋለን ነገር ግን ወደ ውሻዎ አመጋገብ ማንኛውንም ነገር ከማከልዎ በፊት ሁል ጊዜ የእንስሳት ሐኪምዎን ማማከር ጥሩ ነው።እንጆሪዎችን ጥሩ ጤናማ የሕክምና አማራጭ ስለሚያደርገው፣ እንዲሁም ለውሾችዎ እነሱን ለመመገብ ጥሩ መንገዶች እና ምን ያህል እንደ መክሰስ ምን ያህል ደህንነቱ የተጠበቀ እንደሆነ የበለጠ ለማወቅ ማንበብዎን ይቀጥሉ።
የእንጆሪ አመጋገብ እና አዝናኝ እውነታዎች
በአለም አቀፍ ደረጃ በአስደናቂ የተለያዩ ዝርያዎች የሚበቅሉ እንጆሪዎች በተለያዩ ባህሎች በፊርማ ጠረናቸው፣ በጣፋጭነታቸው እና በደማቅ ቀይ ቀለም የተመሰገኑ ናቸው። በጣፋጭ ምግቦች ውስጥ በጣም ተወዳጅ ናቸው እና ለከረሜላ እና ለቂጣዎች በብዛት ጥቅም ላይ የዋሉ ጣዕሞች ናቸው።
በተመጣጣኝ መጠን እንጆሪ በዋናነት ውሃ (91%) እና ካርቦሃይድሬትስ (7.7%) ያካትታል። እንደ ጣፋጭ እና ጣፋጭ ምግብ ፣ እነሱ በሚያስደንቅ ሁኔታ በስኳር ዝቅተኛ ናቸው - ከብዙ ጣፋጭ ፍራፍሬዎች ወይም ከተዘጋጁ ምግቦች የተሻለ የውሻ ሕክምና ምርጫ ያደርጋቸዋል።
የእንጆሪ የጤና ጥቅሞች ለውሾች
እንጆሪ በተለየ ሁኔታ በቫይታሚን ሲ እና አንቲኦክሲደንትስ የበለፀገ በመሆኑ ለቆዳ ጤንነት እና በሽታን የመከላከል አቅምን ጠቃሚ ያደርገዋል።በተጨማሪም ከፍተኛ ይዘት ያለው ፎሌት፣ፖታሲየም እና ማንጋኒዝ ለልብ ጤና እና የደም ስኳር መጠንን በመቆጣጠር ጥቅሞቻቸውን ይሸፍናሉ።
የበጋው ሙቀት በሚበስልበት ጊዜ የሚገኘው እንጆሪ ከፍተኛ የውሃ ይዘት ስላለው ውሻዎ እንዲጠጣ ጥሩ መንገድ ሊሆን ይችላል። በተጨማሪም ለፍፍሬ በአንፃራዊነት ከፍተኛ ፋይበር አላቸው፣ይህም የውሻዎን መፈጨት ሊረዳ ይችላል።
እንጆሪ ለውሾች ጎጂ ሊሆን ይችላል?
ትኩስ እንጆሪዎች በውሻዎ አመጋገብ ላይ አልፎ አልፎ ለህክምና ሲሰጡ ድንቅ ምግብ ሊሆኑ ቢችሉም የታሸጉ ወይም የተቀናጁ እንጆሪዎች በፍፁም ጥሩ ምትክ አይደሉም። ብዙ ጊዜ የተጨመሩ ስኳሮች፣ ሰው ሰራሽ ጣፋጮች ወይም የኬሚካል መከላከያዎችን ይይዛሉ፣ ሁሉም ለውሻዎ ጤና ጎጂ ናቸው።
ምንም እንኳን በስኳር መጠን ከበርካታ ፍራፍሬዎች ያነሰ ቢሆንም፣ እንጆሪዎች አሁንም ጣፋጭ ስለሆኑ ብዙ ክፍሎች የውሻዎን ሆድ ያበሳጫሉ። በውሻዎ አመጋገብ ላይ እንደሚጨምሩት ማንኛውም ምግብ፣ ልክነት ቁልፍ ነው።
በአጋጣሚዎች ሰዎች እና ውሾች ለእንጆሪ አለርጂ ሊያጋጥማቸው ይችላል። እነዚህ እንደ ምላስ ማሳከክ ካሉ ቀላል ምልክቶች እና ፍሬውን እስከ ሙሉ አናፊላክሲስ ድረስ የመፍጨት ችግርን ሊያስከትሉ ይችላሉ - ይህ ከባድ የአተነፋፈስ ሂደት ሙሉ በሙሉ በቁጥጥር ስር ከዋለ ገዳይ ሊሆን ይችላል። ውሻዎ የአለርጂ ምላሽ ምልክቶች ካሳየ በተቻለ ፍጥነት ወደ የእንስሳት ሐኪም ያቅርቡ።
እንጆሪ ለውሾችዎ እንዴት እንደሚመግቡ
እንደ ውሻዎ መጠን መሰረት ሙሉ እንጆሪ በቀላሉ የመታፈን አደጋን ይፈጥራል። ትኩስ እንጆሪዎችን እንደ ህክምና ከመጠቀምዎ በፊት እና ውሻዎ ምግባቸውን በደንብ ማኘክ እንዲችል ከመመልከትዎ በፊት በትናንሽ ቁርጥራጮች እንዲቆራረጡ እንመክራለን።
በተለይ በሞቃታማው የበጋ ወራት ውስጥ እንጆሪዎችን ማቀዝቀዝ እና ማጥራት ውሻዎ እንዲቀዘቅዝ የሚረዳ ጥሩ መንገድ ነው።እንዲሁም እንደ ፍፁም አይስክሬም ምትክ ይሰራል፣ስለዚህ የወተት ተዋጽኦዎችን በመመገብ የሆድ ህመምን ሳያጋልጥ ከውሻዎ ጋር አሪፍ እና ክሬሚክ ምግቦች ደስታን ማካፈል ይችላሉ።
ለውሻዎ ጎጂ ከሆኑ ፀረ ተባይ መድኃኒቶች፣ ሰም እና ኬሚካሎች ነፃ እንዲሆኑ ሁል ጊዜ ኦርጋኒክ እንጆሪዎችን ይምረጡ።
ውሻዬን ምን ያህል እንጆሪ መመገብ እችላለሁ?
የግል ውሾች የክፍል መጠኖች እንደ መጠናቸው ይለያያሉ ፣ ትንሹ የውሻ ዝርያዎች ከአንድ እንጆሪ ያልበለጠ የንክሻ መጠን ያላቸውን ቁርጥራጮች ይፈልጋሉ ። ትላልቅ ውሾች በትላልቅ ክፍሎች ሊጠፉ ይችላሉ ነገር ግን ምንም አይነት የመታፈን አደጋን ለመከላከል ምግባቸው መቆረጥ አለበት።
የአሜሪካው ኬኔል ክለብ ፍራፍሬ ከውሻዎ መደበኛ አመጋገብ ከ10% ያልበለጠ እንዲሆን ይመክራል ወይም በየሳምንቱ ከአንድ የምግብ ዋጋ ያለው ፍራፍሬ ጋር ተመሳሳይ ነው።
የውሻዎን እንጆሪ ስለመመገብ የመጨረሻ ሀሳቦች
እንጆሪ ከጥፋተኝነት ነፃ ከሆኑ ጣፋጭ ምግቦች አንዱ ነው ለውሻችሁ መመገብ የምትችሉት በአንጻራዊ ሁኔታ ዝቅተኛ የስኳር ይዘት ያላቸው እና ከፍተኛ መጠን ያለው ቪታሚኖች፣ ፋይበር እና ውሃ። ለውሻዎ መልካም ባህሪ ታላቅ የበጋ ጊዜ ሽልማት እየፈለጉ ከሆነ፣ ይህ ጣፋጭ ፍሬ በግሮሰሪ ዝርዝርዎ ውስጥ መደበኛ ንጥል ነገር መሆን አለበት። ግን አትርሳ ልከኝነት ቁልፍ ነው።
