እውነት እንነጋገር ከተባለ የውሻ ባለቤት መሆን ማለት ውሻዎን በሆነ መንገድ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ማድረግ ማለት ነው። አብዛኛዎቹ ውሾች አእምሯዊ እና አካላዊ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ያስፈልጋቸዋል፣ እና የቤት እንስሳን እንደ ሀላፊነት ከወሰዱ ያንን መስጠት መቻል አለብዎት። በእግር መራመድ ለእርስዎ እና ለውሻዎ ጥሩ የአካል ብቃት እንቅስቃሴን ይሰጣል፣ እና የውሻ ባለቤቶች 14 ጊዜ1በመዝናኛ የመሄድ እድላቸው ከፍተኛ ነው። ይህን ስንልየውሻ ባለቤቶች ከሌሎች ሰዎች የበለጠ ንቁ ናቸው ብሎ መናገር ተገቢ ይመስለናል።
የዚህ ጽሁፍ አላማ ውሻ መኖሩ እርስዎን እና ለውሻዎን በአካልም ሆነ በአእምሮ እንዴት እንደሚጠቅም ለመዳሰስ ነው። የውሻ ባለቤት ስላልሆኑ ብቻ ንቁ ያልሆኑ እንዲሰማቸው ለማድረግ የታሰበ አይደለም።የውሻ መኖር የሚያስገኛቸውን የጤና በረከቶች እና የባለቤትነት በረከቶችን ለማግኘት ይቀላቀሉን።
የውሻ ባለቤቶች ከሌሎች ሰዎች የበለጠ ንቁ ናቸው?
ቀላል መልሱ አዎ ነው። በቅርብ የተደረገ ጥናት እንደሚያሳየው የውሻ ባለቤቶች የሚመከሩትን የዕለት ተዕለት የአካል ብቃት እንቅስቃሴ መመሪያዎችን ከሌሎች ሰዎች በአራት እጥፍ የበለጠ የማክበር እድላቸው ሰፊ ነው። በቀላል አነጋገር የውሻ ባለቤት መሆን ማለት በእግር መሄድ፣መጫዎት ወይም መዋኘት ማለት ነው፣ውሻዎ ውሀ አፍቃሪ ከሆነ ደግሞ የበለጠ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ማድረግ ማለት ነው።
ይህ ማለት ግን ውሻ ያልሆኑ ባለቤቶች የአካል ብቃት እንቅስቃሴ አያደርጉም ማለት አይደለም። ውሻዎ ሲለምንዎት ለእግር ጉዞ የመሸነፍ ዕድሉ ከፍተኛ ነው ማለት ነው። የውሻ ባለቤት እንደመሆንዎ መጠን ሳይወዱት ሲሄዱ ያንን መራመድ ወይም መሮጥ ቀላል ነው፣ ነገር ግን ውሻ ምንም አይነት እንቅስቃሴ እንደማይሰማዎት አይረዳም (ወይም ግድ የለውም)።
የውሻ ባለቤቶች ውሾቻቸውን የሚራመዱበት መቶኛ መጠን ስንት ነው?
ወደ ቁጥሮች እንግባ። በግምት 30%-70% ሰዎች ውሾቻቸውን አይራመዱም ፣ እና በግምት 40% የሚሆኑት አያደርጉም። በዛሬው ውጥረቶች እና በተጨናነቁ መርሃ ግብሮች ውሻዎን ለመራመድ ጊዜ ማግኘት ከባድ ሊሆን ይችላል፣ነገር ግን የታጠረ ጓሮ ወይም ውሻ ካልዎት፣ ሁል ጊዜ የመግዛት ወይም የጦርነት ጨዋታ መጫወት ይችላሉ። ለ ውሻዎ በየቀኑ አንዳንድ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎችን ለመስጠት።
ውሻዎን የመራመድ አስፈላጊነት
ሁሉም ውሾች የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ያስፈልጋቸዋል፣ አንዳንዶቹ ከሌሎቹ የበለጠ ያስፈልጋቸዋል። በውሻ ውስጥ ያለ ውፍረት ሁሉንም አይነት የጤና ችግሮች ሊያስከትል ይችላል፣ ይህ ማለት ለእርስዎ የልብ ስብራት እና ውድ የእንስሳት ክፍያዎች ማለት ሊሆን ይችላል። እንደ እድል ሆኖ ይህ እንዳይከሰት ለማድረግ ብዙ መንገዶች አሉ።
ውሻዎን በንቃት ማቆየት ለአጠቃላይ ጤናው ጎጂ ነው። እዚህ ማወቅ ያለብዎት ዋናው ነገር ውሻዎ እንዲንቀሳቀስ ማድረግ ነው. ለመራመድ ባይወጡም ውሻዎ እንዲነቃነቅ ለማድረግ የቤት ውስጥ አካባቢ መፍጠር ይችላሉ ለምሳሌ እንደ ታጋሽ መጫወት ወይም ኳሱን ወይም አሻንጉሊት መወርወር ውሻዎ እንዲያመጣ ያድርጉ።
በውሻዎን በየቀኑ ለመራመድ በቂ ጊዜ ከሌለዎት ሁል ጊዜም የውሻ መራመጃ መቅጠር ይችላሉ።
ማጠቃለያ
ውሻ መያዝ የራሱ የሆነ ጥቅም አለው በተለይ ለጤናዎ። ውሾች ጤናማ ለመሆን የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ስለሚያስፈልጋቸው ብቻ የውሻ ባለቤቶች የበለጠ ንቁ እንደሆኑ ጥናቶች ያሳያሉ። ቅርጹን ለማግኘት መነሳሻን እየፈለጉ ከሆነ ውሻዎ ያ ተነሳሽነት ይሁን። የውሻ ባለቤት ካልሆንክ ማደጎም ሆነ ማዳን ለጓደኝነትም ሆነ ለጤና ጠቃሚ ሊሆን ይችላል።
