ውሻህ ለራስህ ወደ ፈጠርከው ምግብ ውስጥ ገብቷል? ለምግብዎ የማይመች መቋረጥ ብቻ ሳይሆን ውሻዎ ሊኖረው የማይገባውን ነገር ውስጥ ከገባ ለጭንቀት መንስኤ ሊሆን ይችላል. ውሻዎ ከእርስዎ ፋላፌል ውስጥ ጥቂት ንክሻዎችን ከወሰደ ፣በእርግጥ እንደ ንጥረ ነገሮች ላይ በመመስረት የሚያሳስብዎት ምክንያት ሊኖርዎት ይችላል።ከሽምብራ በስተቀር አብዛኛው የፈላፍል ንጥረ ነገር ለውሾች የማይመች ነው።
ፍላፍል ምንድን ነው?
Falafels በመካከለኛው ምሥራቅ ምግብ ውስጥ ተወዳጅ የሆኑ ጥብስ ፓቲዎች ወይም ኳሶች ናቸው። ብዙውን ጊዜ በፒታ ወይም ታቦን ውስጥ ይጠቀለላሉ እና እንደ ትኩስ መረቅ ፣ ሰላጣ ፣ የተከተፉ አትክልቶች እና ሌሎች ሾርባዎች ባሉ ምግቦች ሊቀርቡ ይችላሉ።
በፋላፌል ውስጥ ያሉ አብዛኛዎቹ ንጥረ ነገሮች ውሻዎ ለመመገብ አደገኛ እንደሆኑ ተደርገው ይወሰዳሉ። ፋላፈልን ያለአብዛኞቹ ዋና ዋና ንጥረ ነገሮች እስካልሰራህ ድረስ (እና በዚያን ጊዜ በእውነቱ ፈላፍል ነው?) ለውሻህ አትመግበው።
በ Falafel ውስጥ አንዳንድ የተለመዱ ንጥረ ነገሮች ምንድን ናቸው?
ፋላፌል ለውሻዎ ደህንነቱ የተጠበቀ መሆኑን አስቀድመን አረጋግጠናል፣ነገር ግን ጤናማ ያልሆነው ምንድነው? ፋልፌል አደገኛ እንዲሆን የሚያደርጉት የትኞቹ ንጥረ ነገሮች ናቸው፣ በሌላ በኩል ደግሞ ውሻዎ እንዲበላው አስተማማኝ የሆኑት የትኞቹ ናቸው? አንዳንድ የተለመዱ የፋላፌል ንጥረነገሮች እና በውሻ ዉሻ ላይ የሚያሳድሩት ተፅዕኖ እዚህ አለ።
ቺክ አተር
የተፈጨ ሽንብራ ውሾች ከሚመገቧቸው ጥቂት ንጥረ ነገሮች ውስጥ አንዱ ነው። ይሁን እንጂ ሽምብራን ወደ ውሻዎ አመጋገብ ለመጨመር ከመቸኮልዎ በፊት መመርመር ያለባቸው አንዳንድ ገጽታዎች አሉ። ሊከሰቱ የሚችሉ አለርጂዎች ከግምት ውስጥ ከሚገቡት የመጀመሪያ ነገሮች ውስጥ አንዱ ይሆናል. ሽምብራን ወደ ውሻዎ መደበኛ ምግቦች ከማካተትዎ በፊት ውሻዎን አንድ ሽምብራ ብቻ ያቅርቡ እና ለማንኛውም የቆዳ መቆጣት ወይም የጨጓራና ትራክት መበሳጨት ይቆጣጠሩት።
ሌላው ሊታሰብበት የሚገባ ጉዳይ ምን አይነት ሽንብራ ነው ውሻዎን በደህና መመገብ የሚችሉት። ትኩስ ሽንብራ ለውሻዎ ደህንነቱ የተጠበቀ ነው። ነገር ግን ሃሙስ፣ የደረቀ ሽምብራ እና የታሸጉ ሽንብራ ለውሻዎ ልዩ የጤና አደጋዎችን ስለሚያቀርቡ መወገድ አለባቸው። ሁሙስ ብዙውን ጊዜ እንደ ቡልጋሪያ በርበሬ ፣ ሽንኩርት እና ነጭ ሽንኩርት ያሉ ለውሾች መርዛማ የሆኑ ንጥረ ነገሮችን ይይዛል። የደረቀ ሽምብራ የመታፈን አደጋ ሊሆን ይችላል፣ እና የታሸጉ ሽንብራ ብዙ ጊዜ ከፍተኛ መጠን ያለው የሶዲየም ይዘት ያለው ሲሆን ይህም ለውሻዎ ጤናማ ያልሆነ ነው።
ውሻዎ ለምግቡ ምንም አይነት አሉታዊ ምላሽ እንደሌለው በማሰብ ሽንብራ ብዙ ትልቅ ጥቅም ሊሰጥ ይችላል። በመጀመሪያ ሽንብራ እንደ ብረት፣ ማግኒዚየም፣ ቫይታሚን ሲ፣ ቫይታሚን ኤ እና ፖታሺየም ያሉ የቪታሚኖች እና ማዕድናት ምንጭ ነው። ፖታስየም የደም ግፊትን ለመቋቋም ስለሚረዳ የውሻዎን ልብ ጤና ይጠቅማል።
እንደዚሁም ሽምብራ በፕሮቲን እና በፋይበር የበለፀገ ነው። ይህ ጥምረት ውሻዎ ጤናማ ጡንቻን እንዲያዳብር እና እንዲቆይ እና የምግብ መፍጫ ስርዓቱን ጤናማ እንዲሆን ይረዳል። ሽንብራ የካሎሪ ይዘት አነስተኛ ስለሆነ ክብደታቸውን መከታተል ለሚፈልጉ ውሾች ተገቢ ህክምና ሊሆን ይችላል።
በአጠቃላይ ሽንብራ ለውሻዎ ጤናማ ነው ተብሎ የሚታሰበው ተገቢውን ጥንቃቄ እስከተደረገ ድረስ እና በመጠን እስከመመገብ ድረስ ነው።
Fava Beans
የፋቫ ባቄላ፣ ሰፊ ባቄላ በመባልም ይታወቃል፣ አንዳንድ ጊዜ በፈላፍል ውስጥ ሽምብራን ለመተካት ወይም ከሽምብራ ጋር በማጣመር ጥቅም ላይ ይውላል። ያም ሆነ ይህ, የ fava ባቄላ ውሻዎ ለመመገብ ደህንነቱ የተጠበቀ አይደለም. ምክንያቱም ፋቫ ባቄላ phytohemagglutinin ወይም PHA ይዟል።
PHA የውሻ ዉሻዎችን መርዛማ የሆነ ዉህድ ነዉ። ውሻዎ PHA አብዝቶ ከበላ፣ የሆድ ህመም፣ ማስታወክ እና ተቅማጥ ሊያጋጥመው ይችላል።
ሽንኩርት እና ነጭ ሽንኩርት
ሽንኩርት እና ነጭ ሽንኩርት በፈላፍል ውስጥ ሁለቱ የተለመዱ ንጥረ ነገሮች ሲሆኑ ሁለቱም ለውሻዎ በጣም አደገኛ ናቸው። ውሻዎ እነዚህን ምግቦች ከተጠቀመ, እሱ ሊያስታውሰው የሚችል የምግብ መፈጨት ችግር ሊያጋጥመው ይችላል. መውደቅ፣ በአፍ አካባቢ መበሳጨት፣ ተቅማጥ እና የሆድ ህመም እንዲሁ የተለመደ ነው።ሆኖም ቀይ ሽንኩርት እና ነጭ ሽንኩርት የመብላቱ ክብደት ለመገለጥ ቀናት ሊወስድ ይችላል።
የእነዚህ ንጥረ ነገሮች በጣም አሳሳቢው ባህሪ የውሻዎን ደም የማጥቃት አቅማቸው ነው። ሽንኩርት እና ነጭ ሽንኩርት የቀይ የደም ሴል ሽፋንን ሊያበላሹ፣ ሴሉ ያልተረጋጋ እንዲሆን እና ከዚያም ሊያጠፋው የሚችል ኦክሲዲንግ አካላት አሏቸው። ቀይ የደም ሴሎች በሰውነት ውስጥ ኦክሲጅንን ለማጓጓዝ የሚረዱ መሳሪያዎች ስለሆኑ ለውሻዎ አካል ጤናማ ተግባር ወሳኝ ናቸው። የውሻዎ ቀይ የደም ሴል ብዛት ከቀነሰ የደም ማነስ ሊይዝ ይችላል።
ውሻዎ በደም ማነስ እየተሰቃየ መሆኑን የሚያሳዩ ምልክቶች የልብ ምት መጨመር፣ የምግብ ፍላጎት መቀነስ፣የክብደት መቀነስ እና የድድ መገርጣት ናቸው። ውሻዎ የኩላሊት ጉዳት ወይም ሞት ሊያጋጥመው ይችላል።
ጨው እና በርበሬ
አብዛኞቹ ማጣፈጫዎች ለውሾች ደህንነታቸው የተጠበቀ አይደሉም፣ጨው እና በርበሬም ከዚህ የተለየ አይደለም። ጨው የውሻዎ አመጋገብ አስፈላጊ አካል ቢሆንም, በጣም ብዙ ጨው አደገኛ ነው. አንድ ወይም ሁለት የጨዋማ መክሰስ ብዙ ጉዳዮችን ሊያስከትሉ ባይችሉም፣ በውሻዎ አመጋገብ ውስጥ ጨዋማ የሆኑ የሰዎች ምግቦችን ማከል አይመከርም።
ውሻዎ ብዙ ጨው ከበላ፣ ማስታወክ፣ ተቅማጥ፣ ድካም፣ ከመጠን ያለፈ ጥማት እና የምግብ ፍላጎት ሊቀንስ ይችላል። ይበልጥ የሚያስፈራው ደግሞ አለመስማማት ወይም የመናድ ችግር ሊገጥመው ይችላል።
ውሻህ ሊኖረው የማይገባውን ነገር ከበላ ምን ታደርጋለህ
ውሻህ ወደሌለው ነገር እንደገባ ከተጠራጠርክ - እንደ ፋላፌል - ወዲያውኑ የእንስሳት ሐኪምህን ማነጋገር አለብህ። ከተቻለ የፈላፍል ንጥረ ነገሮችን ወደ የእንስሳት ሐኪምዎ እንዲያስተላልፍ ማስታወሻ ይጻፉ።
ማጠቃለያ
ውሾቻችን ሊኖራቸው ወደማይገባው ነገር ውስጥ ሲገቡ ሁል ጊዜ በጣም ያስደነግጣል። ስለ ውሻዎ ጤና እና ደህንነት ሁኔታ የሚያሳስብዎት ከሆነ፣ ምክር እና ህክምና ለማግኘት የእንስሳት ሐኪምዎ ወይም የቤት እንስሳት መርዝ መቆጣጠሪያ ማእከልን ለማግኘት አያቅማሙ። በፋላፌል ውስጥ ያሉ አብዛኛዎቹ ንጥረ ነገሮች ውሻዎን ለመመገብ በጣም አደገኛ ናቸው፣ስለዚህ የተራበ ቡችላዎ እንዳይደርስባቸው ቢያደርጉት ጥሩ ነው።
