10 ምግቦች በቫይታሚን ሲ የበለፀጉ ለውሾች (በእርግጥ የተገመገሙ እውነታዎች)

ዝርዝር ሁኔታ:

10 ምግቦች በቫይታሚን ሲ የበለፀጉ ለውሾች (በእርግጥ የተገመገሙ እውነታዎች)
10 ምግቦች በቫይታሚን ሲ የበለፀጉ ለውሾች (በእርግጥ የተገመገሙ እውነታዎች)
Anonim

በግምት 50% አሜሪካውያን በየቀኑ ቪታሚን ወይም መልቲ ቫይታሚን ይወስዳሉ። የቤት እንስሳት አመጋገብ ማሟያ ኢንዱስትሪ እያደገ ነው፣ በ2022-2026 ወይም 858.27 ሚሊዮን ዶላር 5.77% CAGR ይገመታል።2

ሰዎች ለእንስሶቻቸው እንደሚያስቡ እንረዳለን። ይሁን እንጂ ቫይታሚን ሲ ለውሾቻችን አስፈላጊ ነው? ውሾች ቫይታሚን ሲን በጉበታቸው ውስጥ ሲዋሃዱ3 አሁንም እንደ አንቲኦክሲዳንት ሆኖ የሚሰራ እና እብጠትን የሚቀንስ ጠቃሚ ማሟያ ሊሆን ይችላል።

የእንስሳት ሐኪምዎ አስፈላጊ ነው ብለው ካመኑ ውሻዎ የቫይታሚን ሲ እንዲጨምርላቸው ሊመግቧቸው የሚችሏቸው ጥቂት ምግቦች እነሆ።

በቫይታሚን ሲ የበለፀጉ 10 ምግቦች ለውሾች

1. ድንች

የተፈጨ ድንች
የተፈጨ ድንች

ከዱር አቻዎቻቸው በተለየ ውሾች በዝግመተ ለውጥ ባገኟቸው ሶስት ጂኖች አማካኝነት ሌሎች ምግቦችን በተሻለ ሁኔታ መፈጨት ይችላሉ። የቤት እንስሳዎቻችን እንደ ድንች ያሉ በንጥረ ነገር የበለጸጉ ምግቦችን እንዲመገቡ ግሉኮስ እና ስታርችስ እንዲዋሃዱ ያስችላቸዋል። የቫይታሚን ሲ መጠን ብዙ አይደለም, ስለዚህ በንጥረ ነገሮች ላይ ከመጠን በላይ ስለመውሰድ መጨነቅ አያስፈልገዎትም.

ድንች ብዙ ስታርች ስለሚጭን ልከኝነት የግድ ነው። እንዲሁም የተጨመረውን ጨው, ቅቤ እና መራራ ክሬም መተው አለብዎት. ግልጽ የሆነ የተጋገረ ድንች ትንሽ ክፍል ለልጅዎ መስጠት ፖታሲየም እና ማግኒዚየም ለምግቧም ይጠቅማል።

2. ዱባ

በአረንጓዴ ሳህን ላይ የታሸገ ዱባ
በአረንጓዴ ሳህን ላይ የታሸገ ዱባ

ውሻዎ በጂአይአይ ጭንቀት ወይም ማስታወክ ቢያጋጥመው፣ የእንስሳት ሐኪምዎ ምናልባት ዱባን ለምግብ ፋይበር የሚያጠቃልል ጤናማ ያልሆነ አመጋገብ መክሯል።በውስጡም ቫይታሚን ሲን ጨምሮ ብዙ ቪታሚኖችን እና ማዕድኖችን ይዟል።ከድንች ያነሰ ካሎሪ ስላለው ጥሩ ምርጫ ያደርገዋል። የታሸገ ዱባ ያለ ጨው ማግኘት በጣም አስፈላጊ ነው - የዱባውን ኬክ በአጋጣሚ አይያዙ።

የኋለኛው ውሻዎ ሊኖረው የማይገባ ብዙ ነገሮች ለምሳሌ እንደ ስኳር፣ ጨው እና ከፍተኛ የካሎሪ መጠን ይዟል። የታሸገው እትም ቡችላዎ ከጥሬ ዱባዎች ለመፍጨት ቀላል ነው። የቤት እንስሳዎ ሳያኝኩ ቢያዩት የመታፈን ወይም የመደናቀፍ እድሉ አነስተኛ ነው።

3. እንጆሪ

እንጆሪ-ፒክሳባይ (2)
እንጆሪ-ፒክሳባይ (2)

እንጆሪ የቫይታሚን ሲ እና ሌሎች ንጥረ ነገሮች የበለፀገ ሲሆን ከተለያዩ የምግብ ምንጮች ያነሱ ካሎሪዎችን ይይዛሉ። መጠናቸው ለውሻዎ እንደ አልፎ አልፎ ህክምና ለማቅረብ ቀላል ያደርገዋል። ለ ውሻዎ ከመስጠትዎ በፊት አረንጓዴውን ክፍል መቁረጥዎን ያረጋግጡ. ፍራፍሬዎቹ በካርቦሃይድሬትስ እና በጠቅላላ የስኳር መጠን ዝቅተኛ ናቸው, ስለዚህ በልጅዎ የደም ውስጥ የግሉኮስ መጠን ላይ መጨመር አያስከትሉም.

4. ብሉቤሪ

ብሉቤሪ
ብሉቤሪ

ብሉቤሪ ወደ የውሻዎ ዝርዝር ውስጥ የሚጨምሩት ሌላው በጣም ገንቢ ፍሬ ነው። ልክ እንደ ብዙዎቹ ምርቶች, እነዚህ የቤሪ ፍሬዎች በዋነኝነት ከውሃ የተሠሩ ናቸው. ካሎሪዎች፣ አጠቃላይ ስኳር እና ካርቦሃይድሬቶች ከስታምቤሪያ የበለጠ ናቸው። ነገር ግን ቡችላህ ለህክምና ምን ያህል እንደሚያገኝ የተሻለ ቁጥጥር ስላለህ ትንሽ መጠናቸው አምላክ ነው።

ብሉቤሪ ቫይታሚን ሲን ጨምሮ ብዙ ቪታሚኖች እና ማዕድናት አሏቸው።የሚገርመው አንድ ትንሽ ጥናት ውሾች የእነዚህን የቤሪ ጠረኖች እንደሚመርጡ አመልክቷል ይህም ቆንጆ የቤት እንስሳትን ይስባል።

5. ካንታሎፔ

ካንታሎፔ
ካንታሎፔ

ካንታሎፕ ሌላው በቫይታሚን ሲ የበለፀገ ምርጥ ምግብ ነው።ከተፈጥሮ ጣፋጩነቱ አንፃር በሚያስደንቅ ሁኔታ የካሎሪ ይዘቱ አነስተኛ ነው። በስኳር እና በካርቦሃይድሬት ውስጥ ከሰማያዊ እንጆሪዎች ያነሰ ነው. ስለ እሱ አንድ ጥሩ ነገር ለአሻንጉሊትዎ ለማቅረብ ቀላልነት ነው።እንደ እንጆሪ እና እንጆሪ ያሉ በውሻ ጥርሶች መካከል ስለሚገቡ ዘሮች መጨነቅ አያስፈልግዎትም። ሐብሐብ ለስላሳ ነው፣ ይህም በተገቢው መጠን ከተቆረጠ ትንሽ የመታፈን ወይም የመደናቀፍ አደጋ ሳይኖረው ውሻዎ እንዲበላው ቀላል ያደርገዋል።

6. Raspberries

raspberry
raspberry

Raspberries ብዙ ካርቦሃይድሬት አላቸው ነገር ግን ከሌሎቹ የቤሪ ፍሬዎች ያነሰ ስኳር አላቸው። የፋይበር ይዘታቸው አስደናቂ ነው። በተጨማሪም በ 100 ግራም ፕሮቲን ውስጥ 1.2 ግራም ፕሮቲን ይዟል. የፖታስየም እና የቫይታሚን ሲ ይዘቶች ጨዋ ናቸው፣ለእርስዎም ጥሩ ምርጫ ያደርጋቸዋል።

7. ካሮት

ካሮት በቅርጫት
ካሮት በቅርጫት

ብዙ የቤት እንስሳት ባለቤቶች ካሮትን እንደ ማሰልጠኛ ወይም አልፎ አልፎ ለማከም ይጠቀሙበታል። ውሾችም የሚደሰቱባቸው ይመስላሉ። ለአሻንጉሊቱ ልትሰጡት ከሚችሉት ብስኩት ወይም ማኘክ የማይለየው ሸካራነት ነው ብለን እንጠራጠራለን።ካሮቶች ተፈጥሯዊ የጥርስ ህክምና እርዳታ ይሰጣሉ. በስኳር እና በካሎሪ ዝቅተኛ ነው. ሆኖም፣ የቤት እንስሳዎ እንዲረካ የሚረዳ እጅግ በጣም ጥሩ የፋይበር ምንጭ ይሰጣል።

8. ሙዝ

የተላጠ ሙዝ
የተላጠ ሙዝ

ሙዝ ከብዙ አትክልትና ፍራፍሬ የበለጠ ካሎሪ እና ካርቦሃይድሬት አለው። ሆኖም ግን, በእኛ ዝርዝር ውስጥ ቦታ ለማግኘት ሌሎች ነገሮች አሉት. የበለጸገ የፖታስየም, ፋይበር, ማግኒዥየም እና ቫይታሚን ሲ ምንጭ ነው ለስላሳ ወጥነት ወደ የቤት እንስሳዎ መደበኛ አመጋገብ ለመጨመር ቀላል ያደርገዋል. ለጤናማ የንጥረ ነገር እድገት እንዲረዳው በታሸገ ምግቡ ብቻ ቀቅሉት።

በደረቁ ፍራፍሬ ምትክ ብዙ ስኳር በማሸግ እንዲቆይ እንመክራለን። ቡችላህ በተደጋጋሚ ከሚያገኘው ነገር ይልቅ ሙዝ አልፎ አልፎ የሚደረግ ሕክምና ማድረግ አለብህ።

9. ፖም

የተከተፉ ፖም
የተከተፉ ፖም

የተለያዩ የአፕል ዝርያዎች ብዛት ብዙ ምርጫዎችን ይሰጥዎታል። አነስተኛ ስኳር እና ካሎሪዎችን እና ጣፋጭ የሆኑትን መምረጥ ይችላሉ. ካርቦሃይድሬትስ በፋይበር እና በንጥረ ነገሮች ይዘት የተመጣጠነ ነው. ብዙ ቫይታሚን ሲ የላቸውም ነገር ግን አሁንም ለትንሽ መጨመር በቂ ነው።

ፖም ለውሻዎ ከመስጠታችሁ በፊት ልጣጩን እንመክራለን። አነስተኛ መጠን ያለው ሲያናይድ የያዙትን ማንኛውንም ዋና ወይም ዘሮቹ መቆጠብዎን ያረጋግጡ ፣ ይህም ለአገዳ ፍጆታ አደገኛ ያደርጋቸዋል።

10. ጉበት

የበሬ ሥጋ፣ ጉበት፣ ላይ፣ ኤ፣ እንጨት፣ ዳራ፣, ጉበት፣ የበሬ ሥጋ
የበሬ ሥጋ፣ ጉበት፣ ላይ፣ ኤ፣ እንጨት፣ ዳራ፣, ጉበት፣ የበሬ ሥጋ

የሰው አካል ቫይታሚን ሲን ከሰዎች ውጭ እና ከሌሎች በስተቀር በብዙ እንስሳት ውስጥ እንደሚዋሃድ በማየት በዝርዝሩ ውስጥ ጉበት መያዙ ብቻ ትርጉም ይሰጣል። እሱ በካሎሪ ከፍ ያለ ነው ፣ ግን ምንም ካርቦሃይድሬትስ ወይም ስኳር የሌለውን ፕሮቲን ያቀርባል ። የቫይታሚን ሲ ይዘት ከተነጋገርናቸው በርካታ ምግቦች ጋር ሊወዳደር ይችላል።

ለውሻዎ ምግብ ከማቅረቡ በፊት ማወቅ ያለብዎት ነገሮች

ውሾች ቫይታሚን ሲን በጉበታቸው ውስጥ እንዴት እንደሚዋሃዱ ተወያይተናል። ማሟያ በተለምዶ አስፈላጊ አይደለም፣ ነገር ግን የእንስሳት ሐኪምዎ የሚመከርበት ጊዜ ሊኖር ይችላል።

ቫይታሚን ሲ በውሃ ውስጥ የሚሟሟ ንጥረ ነገር ነው።አጥቢ እንስሳ ሰውነት የሚፈልገውን በመምጠጥ ከመጠን በላይ ያስወጣል. ሆኖም ግን, አሁንም የውሻውን ስርዓት ከመጠን በላይ መጨናነቅ ይቻላል. ኦክሳሌትን ለመፍጠር ከሌሎች ኬሚካሎች ጋር ሊጣመር ይችላል. ያ ውህድ የቤት እንስሳዎ የሽንት ጠጠር የመያዝ እድልን ይጨምራል።

ለምን ብርቱካንንም ሆነ ሌሎች የሎሚ ፍራፍሬዎችን በዝርዝራችን ውስጥ እንዳላካተትን ትጠይቅ ይሆናል። በእነዚህ ምግቦች ውስጥ ያሉት ዘይቶች የውሻዎን የ mucous membranes ሊያበሳጩ ይችላሉ. ከሁሉም በላይ, በጣም አሲድ ናቸው. ሌላው አሳሳቢው ሽታ ነው. ለእርስዎ ጥሩ ሽታ ቢኖራቸውም, ውሻ በጣም ኃይለኛ ሆኖ ሊያገኛቸው እና ሊርቃቸው ይችላል. ያስታውሱ እነዚህ ፍሬዎች ምናልባት የዱር ውሻ አመጋገብ አካል አልነበሩም።

ማጠቃለያ

ከዚህ ውይይት የተወሰደው ወሳኝ ነገር ውሾች ትንሽ ሰዎች አለመሆናቸው ነው። እንደ ሰዎች ተመሳሳይ የአመጋገብ ፍላጎቶች የላቸውም. በቫይታሚን ሲ የበለፀጉ ምግቦች በተወሰኑ ጉዳዮች ላይ ተገቢ ናቸው፣ ነገር ግን ሁልጊዜ የእንስሳት ሐኪምዎን ምክር ይከተሉ። የቤት እንስሳ ይህን ንጥረ ነገር ከልክ በላይ በመውሰዱ የጤና አደጋዎች አሉ። ልክ እንደ ሁሉም ህክምናዎች, ያነሰ ተጨማሪ ነው.ሁል ጊዜ ለአሻንጉሊቱ ትንሽ ንክሻ ይስጡት እና ወደ መደበኛ አመጋገባቸው ከመጨመራቸው በፊት ምላሹን ይከታተሉ።

የሚመከር: