ለአብዛኞቻችን ውሾቻችን ተወዳጅ የቤተሰብ አባላት ናቸው። እነሱ እንደተገለሉ እንዲሰማቸው አንወድም፣ ስለዚህ ብዙ ጊዜ ምግቦቻችንን አራት እግር ካላቸው ጓደኞቻችን ጋር እናካፍላለን። ብዙውን ጊዜ ብዙ ጉዳት የማያስከትል የተለመደ አሠራር ነው. ነገር ግን የሚበሉት ነገር ሁሉ ከውሻዎ ጋር መካፈል የለበትም። እነዚያ ጣፋጭ፣ ለስላሳ ፓንኬኮች፣ ለምሳሌለእርስዎ ኪስ ምርጥ ምርጫ አይደሉም
ፓንኬኮች ለውሾች መርዛማ ናቸው?
ታዲያ ፓንኬኮች ውሻዎን ቢመግቡት ይጎዳሉ? ደህና, አይደለም. ለ ውሻዎ መርዛማ አይደሉም. ነገር ግን ይህ ማለት አጫጭር ቁልሎችን ወደ ፊዶ ጉሮሮ ውስጥ ማስገባት መጀመር አለብዎት ማለት አይደለም. ምንም እንኳን ውሻዎ በደስታ ቢፈቅድም ጥሩ ምርጫ አይደለም።
እንደ ውፍረት ያሉ የቤት እንስሳት ችግሮች ከቅርብ ዓመታት ወዲህ ከቁጥጥር ውጭ ሆነዋል። ብዙ ውሾች በሚያስደንቅ ሁኔታ ከመጠን በላይ ወፍራም ናቸው ፣ እና የሰዎች ምግብ መመገብ የተወሰነ አስተዋጽኦ አለው። እንደ ፓንኬክ ያሉ የውሻዎን ምግቦች አዘውትሮ መመገብ የውሻዎን ስብ፣ ከመጠን ያለፈ ውፍረት፣ ቁጭ ብሎ እና አልፎ ተርፎም ከመጠን በላይ ውፍረት እንዲኖረው አስተዋጽኦ ያደርጋል።
ይባስ ብሎ የስኳር በሽታ ከቅርብ ዓመታት ወዲህ ለውሾች ከባድ ችግር ሆኗል። እንደ ፓንኬክ ያሉ ምግቦች ለእንደዚህ ዓይነቶቹ አሳሳቢ ጉዳዮች አስተዋፅዖ ያደርጋሉ።
ስለዚህ ፓንኬኮች ለውሾች መርዝ ባይሆኑም ሊረዷቸው አይችሉም። ይህ እንዳለ፣ ምንም ሽሮፕ ወይም ተጨማሪዎች የሌለው ሙሉ በሙሉ ግልጽ የሆነ ፓንኬክ ወዲያውኑ ውሻዎን አይጎዳም።
በጣም አደገኛ የፓንኬኮች ክፍሎች
ግልጹ የሆነ ፓንኬክ በራሱ ለውሻዎ ጤና ላይ ብዙም ስጋት ላይኖረው ቢችልም በፖንኬኮች ላይ በብዛት የሚቀርቡት ሌሎች ብዙ ነገሮች የበለጠ አሳሳቢ ናቸው።
በቸኮሌት ቺፕስ እንጀምር። ቸኮሌት ለውሾች ጎጂ እንደሆነ ሁሉም ሰው ያውቃል ነገር ግን የቸኮሌት ቺፖችን የበለጠ ጣፋጭ ለማድረግ ወደ ፓንኬኮች ይጣላሉ. ይህንን ለውሻዎ መስጠት የአመጋገብ ችግርን መጠየቅ ነው!
ስለ ሽሮፕስ? ብዙ ሰዎች ፓንኬካቸውን በወፍራም የሜፕል ሽሮፕ ይሞላሉ፣ ይህም በካሎሪ ቶን የተሞላ፣ በአብዛኛው ሁሉም ስኳር ነው። ይህ ነገር በብዛት ብንመገብ እንኳን ጤናማ አይደለም፣ስለዚህ ውሻዎ ለውፍረት እና ለስኳር ህመም የበለጠ ተጋላጭ ለሆነው በእርግጠኝነት ጥሩ አይደለም።
ሌላው የተለመደ የፓንኬክ ማስቀመጫ ለውሻዎ አደገኛ ሊሆን ይችላል። በዙሪያው ያለው ፓንኬክ ባይሆንም አንዳንድ የለውዝ ዓይነቶች ለውሻዎ መርዛማ ሊሆኑ ይችላሉ።
ዘቢብ እንዲሁ ወደ ፓንኬኮች ገብተው ወደ ፓንኬኮች ያስገባሉ - ሌላ ምግብ ለቡችላዎ እንዲበላው መርዛማ ነው።
ግን ዝርዝሩ እንደቀጠለ ነው። አብዛኛው ፓንኬኮች ቅቤ ይዘው ይመጣሉ። ያለ ብዙ ችግር እንደዚህ ያለ ከፍተኛ መጠን ያለው ስብን ማቀነባበር እንችል ይሆናል። ነገር ግን ውሾች በተፈጥሯቸው በዛ መጠን ያለው ስብ በአመጋገባቸው ውስጥ ምንም አይነት የምግብ ምንጭ ስለሌላቸው ሰውነታቸው እንዲሰራ አልተሰራም።
የውሻዎን ፓንኬኮች መመገብ
ፓንኬኮች ለምትወደው ፀጉራም ጓደኛ ለመመገብ ምርጡ ምግብ እንዳልሆነ አረጋግጠናል። ግን በተመሳሳይ ጊዜ እነሱ መርዛማ አይደሉም ወይም ወዲያውኑ የውሻዎን ጤና ይጎዳሉ, ስለዚህ አልፎ አልፎ በትንሽ ቁራጭ ፓንኬክ ላይ የሚደረግ ሕክምና ምናልባት ትልቅ ነገር ላይሆን ይችላል.
እንደተገለጸው በዋናነት ወደ ፓንኬኮች የሚጨመሩት ለ ውሻዎ አደገኛ ሊሆኑ የሚችሉ ነገሮች ናቸው። ስለዚህ ውሻዎ እንዲዝናናበት በምትኩ በፓንኬክዎ ላይ ምን ማከል ይችላሉ?
ለመጀመር ያህል ትንሽ የኦቾሎኒ ቅቤ በላዩ ላይ ለመቀባት መሞከር ይችላሉ። ምንም እንኳን የኦቾሎኒ ቅቤ አሁንም ከፍተኛ ስብ ስላለው በትንሹ ያስቀምጡት. እንዲሁም ሙሉ በሙሉ ከ xylitol ነፃ የሆነ የኦቾሎኒ ቅቤ ለውሾች ገዳይ መሆኑን ያረጋግጡ።
በተጨማሪ ብዙ ጉዳት የሌላቸውን ፍራፍሬዎች በመጨመር መሞከር ትችላለህ። ሙዝ እና ፖም ውሻዎን የማይታመም ምርጥ ምርጫዎች ናቸው።
ማጠቃለያ
ብዙ ሰዎች ጥሩ የፓንኬክ ቁርስ ይወዳሉ። እሺ፣ ውሻሽም እንዲሁ ያደርጋል! እውነታው ግን እነዚያ ፓንኬኮች ውሾቻችን ይቅርና ለእኛ በተለይ ጤናማ አይደሉም። ብዙ ጊዜ የተሳሳቱ ምግቦችን የምትመገቡት ከሆነ ውሻዎ ከመጠን በላይ ውፍረት፣ ውፍረት እና ሌላው ቀርቶ ለስኳር ህመም የተጋለጠ ነው።
ግልጽ የሆነ ፓንኬክ ብቻውን ውሻዎን አይጎዳም። ነገር ግን ፓንኬክ ወደ ውሻዎ ከመመገብዎ በፊት ሙሉ በሙሉ ግልጽ መሆኑን ያረጋግጡ. ወይም ተጨማሪ ነገሮችን ከመረጡ እንደ ፖም እና ሙዝ ከውሻ-ደህንነታቸው የተጠበቀ መሆኑን ያረጋግጡ።
መራቅ የሌለብን ዋናው ነገር የቁርስ ምግቦቻችንን ብዙ ጊዜ የሚያስጌጡ ስኳር የበዛባቸው ሲሮፕ፣ ቅባት ቅቤ እና መርዛማ ለውዝ እና ቸኮሌት ነው። እነዚህ ለአሻንጉሊትዎ መርዛማ ብቻ ሳይሆን ከመጠን በላይ ክብደት ላለው እና ጤነኛ ላልሆነ ውሻ ጥሩውን ህይወቱን እየመራ አይደለም ።
