ቆሎ ለብዙ አመታት የውሻ ምግብ በጣም ከተለመዱት የካርቦሃይድሬትስ ምንጮች አንዱ ነው። ነገር ግን በቅርብ ጊዜ ውስጥ በቆሎ ብዙ ተቺዎችን ወስዷል. ስለዚህ፣ ሁልጊዜ በቆሎ የያዘውን የውሻ ምግብ እንደ ዋና ንጥረ ነገር የገዛህ ሰው ከሆንክ ውሻህን መመገብ መቀጠል አለብህ ብለህ ታስብ ይሆናል።
ስለ ርእሱ የበለጠ ለማወቅ ለምን እንደፈለጉ ሙሉ በሙሉ እንረዳለን። እና በውሻ ምግብ ውስጥ ያለው በቆሎ የግድ መጥፎ እንዳልሆነ ልንነግርዎ እዚህ መጥተናል። ዛሬ በቆሎ ለምን መጥፎ ራፕ እየደረሰበት እንደሆነ እና በቆሎ የያዙ የምግብ አዘገጃጀቶች ለውሻዎ ጤናማ መሆናቸውን እንዴት ማረጋገጥ እንደሚችሉ እናብራራለን።
ቆሎ፡ ከበባ ስር ያለ አትክልት
ለዓመታት የቤት እንስሳት ምግብ ድርጅቶች ለደረቁ የኪብል ምግቦች እንደ ተጨማሪ ካርቦሃይድሬትነት ወደ በቆሎነት ተለውጠዋል። በቀላሉ የሚገኝ ጠንካራ የኃይል ምንጭ አቅርቧል።
ከቅርብ ዓመታት ወዲህ በቆሎ ላይ ብዙ ግብይት ተካሂዷል። ብዙ ምርቶች በቆሎ፣ ስንዴ እና አኩሪ አተር እንደሌሉ በመግለጽ የውሻ ምግባቸውን ያስተዋውቃሉ - በውሻ ምግብ ውስጥ በሆነ መልኩ በቆሎ አሉታዊ ነገር ነው ብሎ መደምደም።
ግን በቆሎ ለውሻህ ጎጂ የሆነውስ? የበቆሎ እና የውሻ ምግቦችን አጠቃቀም እንመርምር እና ስለዚህ ንጥረ ነገር አንዳንድ አፈ ታሪኮችን እንሰብር።
ስለ በቆሎ የተለመዱ አፈ ታሪኮች
ቆሎ መሙላት ነው
ብዙውን ጊዜ በቆሎ በውሻ ምግብ ውስጥ ይሞላል ይባላል። በቴክኒካዊ ሁኔታ, በቆሎ መሙላት አይደለም. ምንም እንኳን የንጥረ-ምግቦች ደረጃው ከሚያስደንቅ ያነሰ ነው. በቆሎ ጠቃሚ የቪታሚኖች እና ማዕድናት ምንጭ አይደለም እና በጣም ሊዋሃድ የሚችል አይደለም. ሆኖም ፣ ስሙን እንደሚያገኝ እንዲሁ ጎጂ አይደለም ።
በቆሎ አለርጂን ያመጣል
በቆሎ በውሻ ምግብ ውስጥ ሲጠጣ ለአለርጂዎች መቀስቀሻ ሊሆን እንደሚችል በሰፊው ይነገራል። በውሻ ምግቦች ውስጥ የበቆሎ አጠቃቀምን በሚያስከትለው አደጋ ምክንያት ባለሙያዎችን ሲያስጠነቅቁ እንሰማ ይሆናል. ግን ይህ ምን ያህል እውነት ነው? በውሻ ምግብ ውስጥ ለማንኛውም የምግብ አለርጂ ምንጭ በቆሎ ሊሆን አይችልም ማለት አይቻልም።
ነገር ግን የይገባኛል ጥያቄዎችን ውድቅ ለማድረግ አይደለም። ውሻዎ የበቆሎ አለርጂ ሊኖረው ይችላል. ይሁን እንጂ ከሌሎች የውሻ ምግቦች ጋር ሲወዳደር አለርጂዎችን የመፍጠር እድሉ በጣም ያነሰ ነው እንደ ፕሮቲን ምንጮች (ዶሮ, የበሬ ሥጋ, ወዘተ) እና የወተት ተዋጽኦዎች.
ቆሎ በጣም ሊፈጭ የሚችል እህል ነው
በፌካል ጉዳይ ላይ በቆሎ ማየት የተለመደበት ትልቅ ምክንያት አለ። በቆሎ በጣም ሊዋሃድ የሚችል እህል አይደለም. እንደ እውነቱ ከሆነ, የውሻዎ አካል ጨርሶ መፈጨት ችግር አለበት.በስታርችስ የተሞላ እና ከአልሚ ጥቅማጥቅሞች ያነሰ፣ በቆሎ በቀላሉ ሊፈርስ የሚችል አይደለም እና የውሻ ስርዓትዎ እንደ ሌሎች አረንጓዴዎች።
የቆሎ የጤና ጥቅሞችን ያመጣል
በቆሎ ውስጥ በደም ውስጥ የሚገኙትን ነፃ radicals የሚቀንሱ አንቲኦክሲዳንቶችን እንደያዘ ይነገራል። እንዲሁም ሰውነታችን የምግብ መፈጨትን እንዲቆጣጠር የሚረዳ በጣም ሊፈጭ የሚችል ፋይበር ነው። ይሁን እንጂ በቆሎ እንደ አጃ ወይም ገብስ ካሉ ሌሎች የሚያረጋጋ እህሎች በቀላሉ ሊፈጭ የሚችል አይደለም።
ስንዴ እና አኩሪ አተር ከአለርጂ ወይም ከአንጀት ምቾት ማጣት ጋር የተያያዙ ሌሎች አሳሳቢ ንጥረ ነገሮች ሊሆኑ ይችላሉ። ውሻዎ ለበቆሎ አለርጂ አለበት ብለው የሚጨነቁ ከሆነ የእንስሳት ሐኪምዎ ይህንን ችግር ለማስወገድ በልብ ወለድ ፕሮቲን ወይም በሃይድሮላይዝድ ፕሮቲን አመጋገብ እንዲሞክሩ ሊመክሩት ይችላሉ።
ውሾች የበቆሎ ሽሮፕ መብላት ይችላሉ
ከጠየቁ ውሾች የበቆሎ ሽሮፕ መብላት ይችላሉ? ትክክለኛው ጥያቄ የሰው ልጅ የበቆሎ ሽሮፕ መጠጣት አለበት? የበቆሎ ሽሮፕ በጣም የተከማቸ የስኳር አይነት ነው።በልኩ ብቻ ጥሩ ነው, እና ያ ነው. እንደ እውነቱ ከሆነ የበቆሎ ሽሮፕ ከሌሎች ብዙ ስኳር እና አርቲፊሻል ጣፋጮች ጋር በውሻዎ ዕለታዊ አመጋገብ ውስጥ መወገድ አለባቸው።
ውሻህ ጣፋጭ ነገር ቢበላ እንኳን ትንሽ ጥሩ ሊሆን ይችላል። ከሁሉም በላይ የበቆሎ ሽሮፕ መርዛማ አይደለም. ሆኖም ግን በጭራሽ ልማድ መሆን የለበትም እና በቆሎ ሽሮፕ የተሞሉ ምግቦችን በጭራሽ ማቅረብ የለብዎትም።
በአንዳንድ የውሻ ምግቦች ውስጥ የበቆሎ ሽሮፕን እንደ ግብአት ሊመለከቱት ይችላሉ። በትንሽ ፣ በትንሽ መጠን ፣ ይህ ተቀባይነት አለው ፣ ውሻዎ ምንም ስሜት አይኖረውም ።
ነገር ግን የራሱ ጥቅሞቹ አሉት። ለምሳሌ በስኳር ህመም ምክንያት በደም ውስጥ ያለው የስኳር መጠን በመቀነሱ እየተሰቃዩ ከሆነ የቤት እንስሳዎ ድድ ላይ ትንሽ የበቆሎ ሽሮፕ መጠቀም ይችላሉ።
ማጠቃለያ
ምንም እንኳን በቆሎ በውሻ ምግብ ነጋዴዎች ዘንድ መጥፎ ስም ቢኖረውም እነሱ እንደሚሉት መጥፎ አይደለም። በቆሎ በአብዛኛዎቹ ባህላዊ ምግቦች ውስጥ ፍጹም ተቀባይነት ያለው ካርቦሃይድሬት ነው. ውሻዎ በቆሎ ላይ አለርጂ ካለበት በአመጋገቡ ውስጥ ሙሉ በሙሉ ማስወገድ ይችላሉ.
