ለኛ ለሰው ልጆች ከአይብ የበለጠ የሚያረካ እና የሚጣፍጥ ነገር ጥቂት ነው። ውሾቻችን ብዙ ጊዜ ለእሱ ልዩ ፍላጎት ስለሚያሳዩ፣ ብዙ ጊዜ እንገረማለን፣ አይብ ለፖቼ ደህንነቱ የተጠበቀ ነው?አጭር መልሱ አዎ አይብ ለአብዛኞቹ ውሾች ደህንነቱ የተጠበቀ ነው ነገር ግን ውሻዎ የላክቶስ አለመስማማት መሆኑን ማረጋገጥ እና በመጠኑ መቅረብ አለበት። የእርስዎን የአሻንጉሊት አይብ በአስተማማኝ ሁኔታ ስለመመገብ ማወቅ ያለብዎትን ሁሉንም ነገር ከዚህ በታች እንነጋገራለን ።
የውሻዬን አይብ ለምን እመግባለሁ?
መጀመሪያ፣ አይብ ጣፋጭ ነው፣ እና የእርስዎ ቦርሳም እንዲሁ እንደሚያስብ ዋስትና እንሰጣለን። ስጋ እና አይብ ውሾች በብዛት የሚያብዱባቸው ሁለት አይነት ምግቦች ናቸው።አይብ በጣም ጣፋጭ ስለሆነ ለሥልጠና ወይም ቡችላዎን ለማበላሸት ጥሩ ምግብ ሊሆን ይችላል. ውሾቻችን ከቺዝ በተሻለ ለማዳመጥ የሚያነሳሷቸው ጥቂት ነገሮች!
ሁለተኛ፡- አይብ በጤናማ ስብ፣ ፕሮቲን፣ ቫይታሚን እና ካልሲየም ጨምሮ በታላቅ ንጥረ ነገሮች የተሞላ ነው። በመጠኑ ፣ በውሻዎ አመጋገብ ላይ አስደናቂ ተጨማሪ ሊሆን ይችላል።
አይብ ለውሾች በጣም ጨዋማ ነው?
የውሻዎን አይብ በመጠኑ እንዲመገቡ የምንጠቁምባቸው ጥቂት ምክንያቶች አሉ እና አንዱ ሊሆኑ ከሚችሉ ጉዳዮች አንዱ የጨው ይዘት ነው። እንደ የቤት እንስሳት ዌብኤምዲ ዘገባ ከሆነ በውሻዎ አመጋገብ ውስጥ ከመጠን በላይ ጨው ወደ ድርቀት፣ የሶዲየም ion መመረዝ እና ሌሎች የምግብ መፈጨት ችግሮች ማስታወክ እና ተቅማጥን ያስከትላል።
ብዙ አይነት አይብ በውስጡ ብዙ ጨው ስላላቸው ውስብስብ ነገሮችን ለማስወገድ የፖክ አይብ አወሳሰድን መገደብ ጥሩ ነው። በተለይ ለውሻዎ ብዙ ጨው ስለመስጠት የሚያስጨንቁ ከሆነ፣ በተፈጥሮ ጨው ከሌሎች ያነሰ የሆነውን አይብ ማቅረብ ይችላሉ።የታችኛው-ሶዲየም አይብ የጎጆ አይብ፣ ሪኮታ፣ ፓርሜሳን፣ ሞዛሬላ እና ስዊስ ይገኙበታል።
አይብ ውስጥ ያለው ስብ ለውሾች ደህንነቱ የተጠበቀ ነው?
ብዙ ሰዎች አይብ ውስጥ ያለው ስብ ለውሾች አደገኛ ነው ብለው ይጨነቃሉ። በአብዛኛዎቹ አይብ ውስጥ በጣም ትንሽ የሆነ ስብ እያለ፣ በውሻዎ አመጋገብ ውስጥ ያለው የተወሰነ ስብ ደህንነቱ የተጠበቀ እና አስፈላጊ ነው። የፔትኤምዲ ባለሞያዎች ስብ ከመጠን በላይ ካልተበላ በስተቀር የውሾች ችግር እንዳልሆነ ይገልጻሉ፣ በዚህ ጊዜ የሰውነት ክብደት እንዲጨምር እና በመገጣጠሚያዎች ላይ ችግሮች እንዲፈጠሩ ያደርጋል።
የስብ ይዘት ሌላው ምክንያት አይብ ለልጅዎ በልኩ ብቻ መሰጠት አለበት ምክንያቱም ስብ በአንድ ግራም ፕሮቲን እና ካርቦሃይድሬትስ ከእጥፍ በላይ ካሎሪ ስላለው። ስብ ለኪስዎ ጤናማ አይደለም ማለት አይደለም፣ ነገር ግን የበለጠ ካሎሪ ይዘት ያለው እና ስለዚህ በቀላሉ የማይታወቅ እና ጤናማ ያልሆነ ክብደት እንዲጨምር ያደርጋል።
በዚህም ምክንያት ቡችላህን በቀን ምግባቸው ላይ በሚረጨው አይብ ወይም ለብቻው ለመታከሚያነት የምታገለግለው በጥቂት ትናንሽ ቁርጥራጭ አይብ ብቻ መወሰን አለብህ።
ውሾች ላክቶስ የማይታገሡ አይደሉም?
ብዙ ሰዎች የላክቶስ አለመስማማት በእንስሳት አለም አለም አቀፋዊ እንደሆነ እና ውሾች በወተት ተዋጽኦዎች ውስጥ የሚገኘውን የተፈጥሮ ስኳር ላክቶስ መፈጨት እንደማይችሉ ያምናሉ። ይሁን እንጂ የአሜሪካው ኬኔል ክለብ እንደሚለው፣ ብዙ ውሾች እኛ እንደምንችለው ሁሉ ላክቶስን በመደበኛነት ማቀነባበር ይችላሉ።
ልጅዎ የወተት ተዋጽኦን እንዴት እንደሚሰራ የሚያሳስብዎ ከሆነ ትንሽ መጠን ያለው አይብ ያቅርቡ እና የሆድ ህመም፣ ማስታወክ፣ ምቾት ማጣት እና ተቅማጥ የሚያጠቃልሉትን የላክቶስ አለመስማማት ምልክቶችን ይመልከቱ።
ለበለጠ ደህንነት እርስዎ በተፈጥሮው ላክቶስ የያዙትን አይብ መምረጥ ይችላሉ። እነዚህ እንደ ፓርሜሳን፣ ቼዳር እና ስዊስ ያሉ ያረጁ አይብ ያካትታሉ። የትኛውም አይብ ለአሻንጉሊቶ ቢያቀርቡም የምግብ መፈጨት ችግር ምልክቶች ሲታዩ እነሱን በቅርበት መከታተል እና ችግር ካጋጠማቸው ወደ የእንስሳት ሐኪም መውሰድ ያስቡበት።
የውሻዬን አይብ እንዴት ማገልገል እችላለሁ?
ከእንስሳት ሐኪምዎ ጋር እስካረጋገጡ ድረስ ወይም ላክቶስን ማቀነባበር እንደሚችሉ እስካረጋገጡ ድረስ ለውሻዎ ትንሽ ትንሽ አይብ መስጠት በጣም ጥሩው አማራጭ ነው። እነዚህ ትንሽ ኩብ ወይም ክሩብልስ በምግብ ወይም በስልጠና ወቅት እንደ ማከሚያ ሊሆኑ ይችላሉ. ክፍሎቹን በትንሹ ያቆዩ - ልጅዎ ለመደሰት ትንሽ ጣዕም ብቻ ይፈልጋል!
የውሻዎትን መድሃኒት ለመስጠትም አይብ እንደ መሸፈኛ መጠቀም ይችላሉ። የልብ ትል መድሀኒታቸው ወይም ሌሎች ክኒኖቻቸው የሚወስዱበት ጊዜ ሲደርስ ክኒኑን ለመሸፈን በቂ አይብ ይውሰዱ እና በዙሪያው ያለውን አይብ ይቀቡ። የእርስዎ ቡችላ የቺዝ ህክምና ለማግኘት በጣም ይደሰታሉ፣ ምናልባት እርስዎ በመድሃኒት ውስጥ ሾልከው እንደገቡ እንኳን ላያውቁ ይችላሉ!
ዋናው መስመር
አይብ ለአብዛኞቹ ውሾች በልኩ የተጠበቀ ነው። አንዳንድ ውሾች የላክቶስ በሽታን አይታገሡም ፣ ስለዚህ ትንሽ አይብዎን ሲሰጡ ፣ የሆድ ህመም ወይም የአንጀት ምቾት ምልክቶችን መከታተል አለብዎት ።የእርስዎ ቡችላ አይብ በመደበኛነት የሚሠራ ከሆነ፣ እንደ ምግባቸው አካል በየቀኑ ጥቂት ትንሽ አይብ ለጸጉር ጓደኛዎ ለመስጠት ነፃነት ይሰማዎ። አይብ በካሎሪ እና ጨው በጣም ከፍተኛ ስለሆነ ውሻዎን ከመጠን በላይ እንዳይመገቡ ያረጋግጡ። ሶዲየም እና ፋት በመጠኑ ችግር ባይሆኑም ከመጠን በላይ መብዛት ለክብደት መጨመር እና ለሌሎች የጤና ችግሮች ይዳርጋል።
