አብዛኞቹ ድመት ወዳዶች የድመት ባለቤትነት በጥቅማ ጥቅሞች የተሞላ መሆኑን ለማረጋገጥ ምንም አይነት ሳይንሳዊ ማስረጃ አያስፈልጋቸውም። እነዚህ ውድ ፍጥረታት እኛ ከምንረዳው በላይ ፈጥነው ወደ ልባችን ገብተው በነፍሳችን ላይ ያትማሉ።
ማሽቆለቆሉ፣የሞኝ አንቲኮች፣የሚያማምሩ ሜዎዎች፣ጣፋጭ ሸርተቴዎች እና ቅድመ ሁኔታ የለሽ ፍቅር የድመት ባለቤትነትን በጣም ከባድ ሽያጭ አያደርጉም። ምንም እንኳን ድመቶች ለሰዎቻቸው ምን ያህል አስደናቂ እንደሆኑ የሚደግፍ አንዳንድ ሳይንስ አለ። ድመቶች ለጭንቀት እና ለአእምሮ ጤና የሚረዱባቸውን አምስት አስደናቂ መንገዶች በዝርዝር እንነጋገራለን ።
ድመቶች ለጭንቀት እና ለአእምሮ ጤናዎ የሚረዱ 5ቱ መንገዶች
1. አብሮነትን መስጠት
የቤት እንስሳ ድመት መኖሩ ለአንድ ሰው የማያቋርጥ ጓደኝነትን ይሰጣል ይህም ብቸኝነትን ለመከላከል እና ዓላማ ያለው ስሜት ይፈጥራል። ሰዎች በተፈጥሯቸው ማህበረሰባዊ ዝርያዎች ናቸው፣ እና ድመት ከሌላ ሰው ጋር አንድ አይነት ጓደኝነትን ላትሰጥ ብትችልም፣ ከቤት እንስሳት ጋር በጣም ጠንካራ ትስስር መፍጠር እንችላለን ይህም በውጥረት እና በአእምሮ ጤና ላይ በጎ ተጽእኖ ይኖረዋል።
የእርስዎ ድመት በፍላጎታቸው ብቻ ሳይሆን በአንተ ላይ የሚተማመነው ብቻ ሳይሆን የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴን እንድታቋቁም እና ፍቅርህን እና ፍቅርህን ያሳዩሃል። አንድ ሰው በአእምሮ ጤና ችግር ቢሰቃይም ባይኖረውም ይህ ለማንኛውም ሰው የሚጠቅም አዎንታዊ ስሜቶችን እና አጠቃላይ የደህንነት ስሜትን ከፍ ለማድረግ ይረዳል።
ሳይንሳዊ ጥናቶች ተካሂደው የቤት እንስሳት የአእምሮ ጤና ችግር ላለባቸው ሰዎች ጥቅማጥቅሞችን እንደሚሰጡ ተደርገዋል። በሰዎች እና በቤት እንስሳዎቻቸው መካከል ያለውን ግንኙነት ተፈጥሮ እና መጠን ለመወሰን ተጨማሪ ምርምር አስፈላጊ ቢሆንም የቤት እንስሳት ባለቤትነት ያለውን ጥቅም መካድ አይቻልም።
2. የፑር የፈውስ ሀይሎች
ድመቶች ሲያፀዱ በአንጎል ውስጥ ኢንዶርፊን ይለቀቃል። እነዚህ ኢንዶርፊኖች እንደ ደስታ፣ ማህበራዊነት፣ ፍቅር፣ ደስታ እና ሌሎችም ያሉ አወንታዊ ስሜቶችን ያስከትላሉ። እነዚህ ጥሩ ስሜት የሚሰማቸው ኢንዶርፊኖች በድመቷ አንጎል ውስጥ የሚለቀቁት ብቻ ሳይሆን በሰዎች ላይም ይህን ማድረግ እንደሚችሉ ጥናቶች ያሳያሉ።
ይህ የኢንዶርፊን መለቀቅ የጭንቀት መጠንን ይቀንሳል፣ የደም ግፊትን ይቀንሳል እና በሽታን ለመቋቋም ይረዳል። ከዚህ በስተጀርባ ያለው ምክንያት የፐርሱ ንዝረት ነው. በታሪክ ውስጥ ያሉ ፈዋሾች በስራቸው ውስጥ ድምጽን እና ንዝረትን ተጠቅመዋል ምክንያቱም ድግግሞሾቹ በአካል እና በአእምሮ ጤና ላይ የሚረዱ ስለሚመስሉ ነው።
የቫይረሽን ቴራፒ አጠቃላይ ደህንነትን ለመጨመር ሙሉ ሰውነት ንዝረትን የሚጠቀም በከፍተኛ ጥናት የተደረገ የህክምና አይነት ነው። በተለያዩ ጥቅሞቹ በፕሮፌሽናል አትሌቶች፣ በግል አሰልጣኞች እና በጤና ባለሙያዎች ዘንድ ተወዳጅ እየሆነ መጥቷል።
የድመት ማጽጃ ድግግሞሽ ከንዝረት ህክምና ጋር በተመሳሳይ መልኩ እንደሚሰራ ይታመናል።
ማጥራት በነዚህ የሰው ልጅ የጤና ሁኔታዎች ላይ ሊረዳ ይችላል፡
- የአእምሮ ጤና
- የአጥንትና የመገጣጠሚያ ችግሮች
- ማይግሬን
- የመተንፈሻ ሁኔታዎች
- የልብ ሁኔታዎች
3. የተቀነሰ ኮርቲሶል
የእኛ የድመት አጋሮቻችን እኛን መገረማቸውን አያቆሙም ነገር ግን ድመቶች በሆርሞን ደረጃ ላይ ያለውን ጭንቀት እና ጭንቀትን እንደሚቀንስ በጥናት ተረጋግጧል? በተከታታይ ውጥረት ውስጥ በነበሩ የዩንቨርስቲ ተማሪዎች ላይ የተደረጉ ጥናቶች እንደሚያሳዩት ድመቶችን እና ውሾችን ለ10 ደቂቃ ብቻ በመንከባከብ ኮርቲሶል የሚባለውን በምራቅ ውስጥ ያለውን የጭንቀት ሆርሞን መጠን ይቀንሳል።
የታችኛው ኮርቲሶል ከተሻለ ስሜት፣ከተሻሻለ የማስታወስ ችሎታ፣የጭንቀት ቅነሳ እና ከበለጠ የመከላከል አቅም ጋር የተያያዘ ነው። የኮርቲሶል መጠን መቀነስ በከፍተኛ ጭንቀት እና ጭንቀት ለሚሰቃዩ ሰዎች የሚረዳ ብቻ ሳይሆን ይህ ደግሞ እንደ ድብርት ላሉ ሌሎች የአእምሮ ጤና ችግሮችም ይጠቅማል።
4. የእንቅልፍ እርዳታ
ድመቶች ሰዎች በምሽት እንዲተኙ የመርዳት ችሎታ አላቸው። አሁን፣ ይህ በግለሰብ ሰው እና በግለሰብ ድመት ላይ የተመሰረተ ይሆናል ምክንያቱም የተወሰኑ ኪቲዎች በምሽት በጣም ንቁ እና ረባሽ ሊሆኑ ይችላሉ። ብዙውን ጊዜ ድመቶች ከሰዎች ጋር በአልጋ ላይ ሲተኙ የጭንቀት እፎይታ ያስገኛል ፣የመረጋጋት እና የደህንነት ስሜትን ያበረታታል እንዲሁም በቀላሉ እንዲተኙ ይረዳቸዋል።
መደበኛ እንቅልፍ ለአንድ ሰው አጠቃላይ ጤና በጣም አስፈላጊ ሲሆን በእርግጠኝነት ጭንቀትን እና የአእምሮ ጤና ሁኔታዎችን በመቆጣጠር ረገድ ትልቅ ሚና ይጫወታል። ይህ በተባለው ጊዜ አልጋ ላይ ከድመቶች እና ሌሎች የቤት እንስሳት ጋር ለመተኛት አንዳንድ አሉታዊ ጎኖች አሉ ስለዚህ ድመትዎ በአልጋዎ ላይ እንዲተኛ ለማድረግ የሚከተሉትን ጉዳቶች ግምት ውስጥ ማስገባት አስፈላጊ ነው፡
የእንቅልፍ መዛባት
ድመቶች በተፈጥሯቸው ክሪፐስኩላር ፍጥረታት ናቸው ይህም ማለት ጎህ ሲቀድ እና ሲመሽ በጣም ንቁ ናቸው ማለት ነው።አብዛኛውን ቀናቸውን (እስከ 16 ሰአታት) በእንቅልፍ ያሳልፋሉ እና ብዙዎቹ በሌሊት የበለጠ ንቁ ይሆናሉ። ብዙ ድመቶች ባለቤቶች በእኩለ ሌሊት ጩኸት መስማት በጣም የተለመደ እንዳልሆነ ይነግሩዎታል.
እንቅልፍ እንዳያስተጓጉል ለመከላከል በምሽት አንድ ምግባቸውን በመመገብ ወደ መኝታ ከመሄድዎ በፊት በሚያምርና አድካሚ የሆነ የጨዋታ ክፍለ ጊዜ ቢያደርጉት መልካም ነው። ይህ በእኩለ ሌሊት ለምግብ መክሰስ እንዳይቀሰቅሱዎት ወይም በዛ ጉልበት ምክንያት ቤት ውስጥ እየዞሩ በመዞር ሊያግዳቸው ይችላል።
አለርጂ/አስም
የድመት አለርጂ በጣም የተለመደ ነው እና ማንኛውም የድመት ባለቤት በድመት አለርጂ ወይም አስም የሚሰቃይ ድመቶቻቸው በምሽት አልጋ ላይ እንዲተኛ ሲያደርጉ ጥንቃቄ ማድረግ አለባቸው። የድመት አለርጂን ለመቆጣጠር መድሃኒት እየወሰዱ ሊሆን ይችላል ነገርግን ሌሊቱን ሙሉ በቅርበት እና በግል መያዙ ምልክቶችን ሊያባብስ እና የከፋ ስሜት እንዲሰማዎ ያደርጋል።
ለባክቴሪያ ወይም ለፓራሳይት መጋለጥ
እንደማንኛውም እንስሳ ድመቶች በሽታዎችን፣ባክቴሪያዎችን እና ጥገኛ ተውሳኮችን ሊሸከሙ ይችላሉ። አልጋህን ማጋራት ሊሸከሙት ለሚችሉት ማንኛውም ነገር አካባቢውን ከፍቷል። ለዚህም ነው ከእንስሳት ባለቤትነት ጋር ተያይዘው የሚመጡ የጤና ችግሮችን ለመቀነስ መደበኛ የእንስሳት ህክምና እና የመከላከያ መድሃኒቶችን መከታተል አስፈላጊ የሆነው።
5. የተቀነሰ የደም ግፊት እና የተሻሻለ የልብ ጤና
የአእምሯዊ እና አካላዊ ጤንነት አብረው የሚሄዱ ሲሆን ጭንቀት ለአእምሮ ጤና መታወክ እና ለልብ ህመም ቀዳሚ ተጋላጭነት ነው። የደም ግፊትን ማከም፣ የልብ ጤናን ማሻሻል እና የጭንቀት ደረጃዎችን መቀነስ የአእምሮ ጤናን በእጅጉ ያሻሽላል እና የጭንቀት እና የድብርት እድሎችን ይቀንሳል።
ውሾች እና ድመቶች መኖራቸው የደም ግፊትን እና ኮሌስትሮልን ለመቀነስ እንደሚረዳ ተረጋግጧል እነዚህም ለልብ ጉዳዮች ትልቅ ተጋላጭ ናቸው። በ240 ባለትዳሮች መካከል የተደረገ አንድ ጥናት ድመት ወይም ውሻ ያላቸው ሰዎች የቤት እንስሳ ከሌላቸው ጋር ሲነፃፀሩ ዝቅተኛ የልብ ምት እና የደም ግፊት መጠን እንዳላቸው አረጋግጧል።
የቤት እንስሳ ባለቤትነት ከውጥረት ቅነሳ፣ ለቅዝቃዛ እና የግንዛቤ ስራዎች ራስን በራስ የማስተዳደር ምላሾች እና ከህይወት አስጨናቂዎች ጋር ተያይዞ የህክምና እርዳታን መቀነስ ጋር ተያይዟል። ዘ ጆርናል ኦቭ ቫስኩላር ኤንድ ኢንተርቬንሽን ኒዩሮሎጂ እንደገለጸው ጭንቀትን የሚቀንሱ የቤት እንስሳት ባለቤትነትን ጨምሮ ማኅበራዊ ሁኔታዎች በመጨረሻ የልብና የደም ሥር (cardiovascular) ክስተቶችን ይቀንሳሉ ብሎ ማመን ምክንያታዊ ነው።
ማጠቃለያ
ድመቶች በጭንቀት እና በአእምሮ ጤና ጉዳዮች የሰው አጋሮቻቸውን የሚረዱበት አስደናቂ መንገድ አላቸው። እነዚህ ጥቅሞች ተጨባጭ ብቻ ሳይሆኑ በሳይንሳዊ ምርምር የተደገፉ ናቸው። ድመት ወይም ሌላ የቤት እንስሳ ባለቤት መሆን ትልቅ ቁርጠኝነት ነው, እሱም ከብዙ ሃላፊነት ጋር አብሮ ይመጣል, ስለዚህ ለሁሉም ሰው የሚሆን አይደለም. በጭንቀት ከተዋጥክ ወይም በማንኛውም አይነት የአእምሮ ጤና ስጋት እየተሰቃየህ ከሆነ እርዳታ ካስፈለገህ ሐኪምህን ማነጋገር ያስፈልግሃል።
