ሀሙስ ከሽምብራ መሰረት የተሰራ ነው። የተለያዩ የምግብ አዘገጃጀቶች እና የተለያዩ ጣዕሞች የተለያዩ ንጥረ ነገሮችን ያካትታሉ, ነገር ግን በአብዛኛዎቹ የምግብ አዘገጃጀት ውስጥ ነጭ ሽንኩርት, ሎሚ እና ታሂኒ በብዛት ያገኛሉ. ምግቡ ለሰዎች ምክንያታዊ የሆነ ጤናማ ህክምና ተደርጎ ይቆጠራል. ለነገሩ በውስጡ ቫይታሚን B6 እና ማንጋኒዝ በውስጡ ጥሩ የአመጋገብ ፋይበር ምንጭ ነው።
አብዛኞቻችን ብዙ ጥራጥሬዎችን እንድንመገብ እንመክራለን፡ ሽንብራ ደግሞ የዚህ የአመጋገብ ቡድን ጠቃሚ አይነት ነው።ነገር ግን ሃሙስ ለባለቤቶች ጠቃሚ ሊሆን ቢችልም ለውሾች ጤናማ መክሰስ ተደርጎ አይቆጠርም። ውሻዎ ትንሽ ቢበላ በጣም ጥሩ ሊሆን ቢችልም በዚህ ምግብ ውስጥ ያሉት አንዳንድ ንጥረ ነገሮች ለውሾች መርዛማ እንደሆኑ ተደርገው ይወሰዳሉ ስለዚህ መወገድ አለባቸው።
ሀሙስ ለውሾች ጎጂ ነው?
ቺክፔስ ወይም የጋርባንዞ ባቄላ ለውሾች ጥሩ ነው ተብሎ ይታሰባል። እንደ በቆሎ ካሉ ምግቦች ጥሩ አማራጭ ስለሚሰጡ በአንዳንድ ደረቅ የውሻ ምግቦች ውስጥ ይገኛሉ. እነሱ መዘጋጀት አለባቸው እና ብዙውን ጊዜ በቆርቆሮ ወይም በሽንኩርት ምግቦች ውስጥ ከሚካተቱት ተጨማሪ ንጥረ ነገሮች ነፃ መሆን አለባቸው - ይህ ደግሞ humusን ይጨምራል።
ሽምብራ ለውሾች ጠቃሚ ቢሆንም ሑሙስ በተለምዶ የሎሚ ጭማቂ እና ነጭ ሽንኩርት ይጨምራል።
ለምን ሎሚ እና ነጭ ሽንኩርት ለውሻዎ ይጎዳሉ፡
- ሎሚዎች በሲትሪክ አሲድ የተሞላ ሲሆን ይህም በሎሚ ጭማቂ ውስጥ በጣም በተጠራቀመ መልኩ ይገኛል። ይህ አሲድ በውሻዎ ሆድ ላይ አሉታዊ ምላሽ ሊያስከትል ይችላል. በአጭር ጊዜ ውስጥ ማስታወክ እና ተቅማጥ ሊያስከትል ይችላል. እንዲሁም ውሻዎ ባይታመምም ውሻዎ ሎሚ ቢበላ ምንም ጥቅም የለውም።
- ነጭ ሽንኩርትበ hummus ውስጥ የሚገኘው ሌላው የተለመደ ንጥረ ነገር ነው።ነጭ ሽንኩርት እና እንደ ሽንኩርት ያሉ ሌሎች የአሊየም ቤተሰብ አባላት ለውሾች መርዛማ ናቸው። በቀይ የደም ሴሎች ላይ ጉዳት ሊያደርሱ ይችላሉ እና በመጨረሻም ወደ ሄሞሊቲክ የደም ማነስ ሊያስከትሉ ይችላሉ. የአጭር ጊዜ ምልክቶች ማስታወክ እና ተቅማጥ ያካትታሉ. ውሻዎን ለመመገብ ደህንነቱ የተጠበቀ መጠን ነው ተብሎ በሚታሰበው ላይ ክርክር ይነሳል። አንዳንድ የደረቁ የውሻ ምግቦች የነጭ ሽንኩርት መጠንን ይጨምራሉ ነገርግን ከሁሉ የተሻለው አካሄድ የትኛውም አይነት ነጭ ሽንኩርት መርዛማ እንደሆነ መገመት እና ሙሉ ለሙሉ ከመመገብ መቆጠብ ነው።
ውሻዎ ሁሙስን ቢበላ ምን ማድረግ አለቦት?
ውሻዎ ትንሽ መጠን ያለው ሆሙስ ከጠፍጣፋዎ ላይ ቢሰርቅ ወዲያውኑ ምንም አይነት አሉታዊ ተጽእኖ ሊያጋጥመው ይችላል ተብሎ አይታሰብም ነገር ግን በቅርበት ሊከታተሉት ይገባል ምክንያቱም ነጭ ሽንኩርት እና ሌሎች ንጥረ ነገሮች ሊሆኑ ይችላሉ. ለአራት እግር ጓደኛዎ በጣም መርዛማ መሆኑን ያረጋግጡ። ማስታወክ ከጀመረ፣ ተቅማጥ ካለበት ወይም የመናድ ምልክቶች ካሳየ (ለምሳሌ መንቀጥቀጥ) ወዲያውኑ እርዳታ ማግኘት አለብዎት።
ለውሻዎ ብዙ ውሃ ያቅርቡ። ውሃ ሊሟጠጡ ይችላሉ፣ እና በላብ፣ ማስታወክ ወይም በመጥለቅለቅ የሚጠፋውን ለመተካት በቂ ውሃ ማቅረብ አለቦት።
ጤናማ አማራጮች ለሀሙስ
ለውሻዎች ብዙ ጤናማ አማራጮች አሉ፣ እና በእውነቱ ይህንን ህክምና ለውሻዎ ለመመገብ ባሰቡበት ምክንያት ላይ የተመሠረተ ነው። የጥፋተኝነት ስሜት ከተሰማህ እሱ ምንም ሳያገኝ በቺፕስ እና በመጥለቅ እየተደሰትክ ከሆነ፣ አንዳንድ ተፈጥሯዊ፣ ጤናማ የውሻ ህክምናዎችን አግኝ እና በምትኩ ከእነዚህ ውስጥ ትንሽ ምግብ መመገብ። በአማራጭ, በርካታ የፍራፍሬ ዓይነቶች ለ ውሻዎ በጣም ጠቃሚ ሊሆኑ ይችላሉ. አፕል፣ ሙዝ፣ ብሉቤሪ፣ ካንታሎፕ እና ብሉቤሪ ጤናማ ካልሆነው humus ጤናማ አማራጮች ናቸው።
ውሻዎ ሽንብራ እንዲበላ የሚያበረታታበትን መንገድ እየፈለጉ ከሆነ ሽንብራው እራሱ እንደ መርዛማ ተደርጎ አይቆጠርም እና በርካታ ጤናማ ንጥረ ነገሮች አሉት። እራስዎ ያዘጋጁዋቸው እና ወደ የውሻዎ ዕለታዊ ምግቦች ያክሏቸው።
Hummus ለውሾች ደህንነቱ የተጠበቀ ነው?
ሀሙስ የሰው ምግብ ሲሆን ሽምብራው ለውሻዎ ጤናማ ሲሆን ሌሎች እንደ ነጭ ሽንኩርት እና የሎሚ ጭማቂ ያሉ ንጥረ ነገሮች ለውሻዎ ጥሩ አይደሉም። ይህን አይነት ምግብ ሙሉ በሙሉ ከመመገብ መቆጠብ አለብዎት. ውሻዎ ትንሽ የ humus መጠን ከእርስዎ ከሰረቀ, ይህ በጣም ብዙ ችግር መፍጠር የለበትም. ማስታወክን፣ ተቅማጥን ወይም ከቁጥጥር ውጪ የሆነ መንቀጥቀጥን ይፈልጉ እና ውሻዎ ከእነዚህ ምልክቶች አንዱን ካየ የእንስሳት ህክምናን ይፈልጉ። ጤናማ አማራጭ ከፈለጉ ሌሎች ፍራፍሬዎችን፣ ጤናማ የውሻ ምግቦችን ወይም ሽምብራ ብቻ ይመግቡ።
