ምንም እንኳን የስዊዝ ቻርድ እንደ ዱባ እና ጎመን ያሉ አትክልቶች ተወዳጅ ባይሆንም በንጥረ ነገሮች የተሞላ፣ ሁለገብ እና ለስላሳ ጣዕም አለው። ለኩዊች፣ ፍርቲታታስ፣ ወጥ እና ሾርባዎች በጣም ጥሩ የሆነ ተጨማሪ ነገር ነው፣ ነገር ግን ጥሬው ሊበላ ይችላል። በእነዚህ አትክልቶች ላይ ያሉት ትላልቅ አረንጓዴ ቅጠሎች ውሻዎን ለመመገብ ተስማሚ ሊመስሉ ይችላሉ, ነገር ግን በቀለማት ያሸበረቁ ግንድ ውሻዎ ለመመገብ ደህንነቱ የተጠበቀ እንደሆነ እንዲጠይቁ ያደርግዎታል.አዎን የስዊዝ ቻርድ ለውሾች ሊበሉ እንደማይችሉ ስናሳውቅዎ ደስ ብሎናል!
የስዊስ ቻርድ ከሌሎች ደህንነቱ የተጠበቀ አትክልቶችን ለምሳሌ ስፒናች እና ባቄላ ጋር ይዛመዳል እና በቪታሚኖች የበለፀገ ሲሆን ይህም ውሻዎን ይጠቅማል።ነገር ግን ይህን መክሰስ ለውሻዎ በመጠኑ መስጠት አስፈላጊ ነው ምክንያቱም መብዛቱ ሆዳቸውን ስለሚያናድድ እና እርስዎ ሊቋቋሙት ከሚችሉት በላይ ጋዝ ስለሚፈጥር።
ስዊስ ቻርድ ለውሻዬ ምን ያህል ጤናማ ነው?
ውሻዎ ከውሻ ምግባቸው የሚፈልጉትን የአመጋገብ ዋጋ ማግኘት አለበት፡ ለዚህም ነው በአመጋገብ የተሟላ እና ሚዛናዊ የሆነ ከፍተኛ ጥራት ያለው አማራጭን መመገብ አስፈላጊ የሆነው። ይሁን እንጂ በአመጋገባቸው ውስጥ አንዳንድ ንጥረ ነገሮችን ለመተካት እስካልተጠቀምን ድረስ ወይም በተደጋጋሚ ጥቅም ላይ እስካልዋሉ ድረስ እንደ ስዊዘርላንድ ቻርድ ያሉ አንዳንድ ጊዜ ጤናማ እና ዝቅተኛ የካሎሪ ይዘት ያለው መክሰስ ቢሰጣቸው ምንም ስህተት የለበትም።
ይህ አትክልት ከመጠን በላይ ውፍረት ያላቸውን ውሾች ለመመገብ የመክሰስ አማራጭ ነው ምክንያቱም የካሎሪ ይዘቱ አነስተኛ ነው። በሚያሳዝን ሁኔታ በዓለም ዙሪያ ከመጠን በላይ ውፍረት ወይም ውፍረት ያላቸው እና ብዙ ጊዜ በክብደት ችግሮች ምክንያት ለሚመጡ ለከባድ የጤና ችግሮች የተጋለጡ ውሾች ከፍተኛ መቶኛ አሉ። ይህ ዝቅተኛ-ካሎሪ መክሰስ በስልጠና ውስጥ ጥቅም ላይ ሊውል ይችላል እና በንግድ ከተመረቱ የውሻ ህክምናዎች የተሻለ አማራጭ ነው።ይሁን እንጂ ዝቅተኛ የካሎሪ ይዘት ያለው መክሰስ ከመጠን በላይ ክብደት ያለው ውሻዎ መቀበል የሚኖርበት ብቸኛው ማስተካከያ አይደለም ምክንያቱም የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ጤናማ ያልሆኑ ኪሎግራሞችን ለማስወገድ አስፈላጊ ነው ።
Swiss chard ለውሻዎ በጣም ጠቃሚ የሆኑ ሰፋ ያሉ ቪታሚኖች እና ማዕድናት ይዟል። ከዚህ በታች ዘርዝረናል፡
ቫይታሚን እና ማዕድን በስዊስ ቻርድ
- ፋይበር፡ ለምግብ መፈጨትን ይረዳል እና ጠንካራ ሰገራ ይፈጥራል። በተጨማሪም ውሾች ረዘም ላለ ጊዜ የመጥገብ ስሜት እንዲሰማቸው ያደርጋል ይህም ክብደትን ለመቀነስ ይረዳል።
- ብረት፡ በደም ውስጥ ኦክሲጅን ይይዛል እና አዲስ ቀይ የደም ሴሎች እንዲፈጠሩ ይረዳል።
- ቫይታሚን ኬ፡ ደሙ እንዲረጋ ያግዛል, ውሻዎ እራሱን በሚጎዳበት ጊዜ የደም ፍሰትን ያቆማል.
- ቫይታሚን ኤ፡ መደበኛ እይታን እና የሰውነትን በሽታ የመከላከል አቅምን ይደግፋል። ለቆዳ ጤንነትም አስተዋጽኦ ያደርጋል።
- ቫይታሚን ሲ፡ በውሻዎ አካል ላይ ያለውን እብጠት ለመቀነስ እና የአዕምሮ ጤናን ይደግፋል።
- ቫይታሚን ኢ፡ የሕዋስ ተግባርን እና ጤናማ የበሽታ መከላከል ስርዓትን ያበረታታል።
- ማግኒዥየም፡ ሌሎች ማዕድናትን ለመምጠጥ ይረዳል እና በውሻዎ አካል ውስጥ ያለውን የኃይል ልውውጥ ይረዳል።
- መዳብ፡ አዳዲስ ቀይ የደም ሴሎችን ለማምረት እና ተያያዥ ቲሹ እንዲፈጠር ይረዳል።
- ማንጋኒዝ፡ ፋቲ አሲድ እንዲሰራ እና ሃይል እንዲያመነጭ ያደርጋል።
- ፖታሲየም፡ ፈሳሽን ለመቆጣጠር እና የነርቭ ስርጭትን ይረዳል።
- ካልሲየም፡ የአጥንትን፣ የጥርስ እና የነርቭ ስርዓትን ጤና ይጠብቃል።
ስዊዝ ቻርድን ለውሾች እንዴት ማገልገል ይቻላል
ውሻዎ በመራራ ጣዕሙ ምክንያት የጥሬው የስዊዝ ቻርድ ደጋፊ የመሆኑ እድል የለውም፣ስለዚህ አትክልቱን ለውሻዎ ይበልጥ ማራኪ እንዲሆን ማፍላት ወይም ማፍላት ይፈልጉ ይሆናል።በጥቃቅን ቁርጥራጮች ቆርጠህ ከውሻህ ጋር ተቀላቅለህ ወይም ሌላ ዓይነት የውሻ ምግብ ልታቀርበው ትችላለህ።
የስዊስ ቻርድን ለውሻዎ ከማቅረብዎ በፊት መቀቀል ያለብዎት ጣዕሙ ብቻ አይደለም። አትክልቱ ኦክሳሊክ አሲድ በውስጡ ይዟል፣ እሱም በብዛት ሲሰጥ፣ ለኩላሊታቸው ችግር ሊፈጥር እና የፊኛ ጠጠር ሊፈጥር ይችላል። የስዊስ ቻርድን በማፍላት ኦክሌሊክ አሲድ ይቀንሳል. ይህንን አትክልት ልክ እንደሌሎችዎ ሁሉ መታጠብዎን ያስታውሱ በላዩ ላይ የተረጨውን ማንኛውንም ፀረ-ተባይ ማጥፊያ ለማስወገድ ምክንያቱም ለውሻዎ መርዛማ ሊሆኑ ይችላሉ።
የእንስሳት ሐኪምዎን ማረጋገጥ ሲኖርብዎት
ስዊዘርላንድ ቻርድ ለአብዛኞቹ ውሾች ምንም ጉዳት የሌለው ቢሆንም የጤና ችግሮች ካጋጠማቸው በተለይም ከምግብ አለርጂ፣ የምግብ መፈጨት ችግር፣ የኩላሊት ችግር ወይም የደም ማነስ ጋር የሚታገል ከሆነ ሁልጊዜ የእንስሳት ሐኪምዎን ማማከር አለብዎት።
የእርስዎ የእንስሳት ሐኪም ይህ አትክልት በውሻዎ ላይ ችግር ሊፈጥር ይችል እንደሆነ ወይም ያለስጋት ማገልገል ከቻሉ ሊያሳውቅዎት ይችላል። ውሻዎን በችግር ላይ ከማድረግ ሁል ጊዜ ደህና መሆን ይሻላል።
ማጠቃለያ
ስዊስ ቻርድ ደህንነቱ የተጠበቀ እና ገንቢ አትክልት ሲሆን ውሾች በልኩ ሊደሰቱ ይችላሉ። በውስጡ ብዙ ቪታሚኖችን እና ማዕድኖችን ይዟል እና በካሎሪ ዝቅተኛ ነው, ከመጠን በላይ ወፍራም ለሆኑ ውሾች ተስማሚ የሆነ ከፍተኛ የካሎሪ ይዘት ላለው የውሻ ህክምና አማራጭ ያስፈልጋቸዋል. ለተሻለ ጣዕም እና ይህ አትክልት በውስጡ የያዘውን የኦክሳሊክ አሲድ መጠን ለመቀነስ ውሻዎን ከማቅረባችን በፊት እንዲቀቅሉት እንመክራለን።
ውሻዎ የጤና ችግር ካጋጠመው፣ ወደ ምግባቸው ከመጨመራቸው በፊት ሁል ጊዜ ከእንስሳት ሐኪምዎ ጋር ያረጋግጡ።
